Bonjour tout le monde :)

Très heureux de voir que c est la grande forme ici :)

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

J'aimerai vous dire que j'ai la banane avec ce temps mauvais de chez mauvais. Ce n'est pas le cas..
Giboulées, rafales de vent, pluie en veux-tu en voilà! Il fait froid.
Ce matin je suis partie de bonne heure chez Auchan, pas très en forme mais là, c'est la bérézina.
Je ne peux ni tousser et encore moins atchoumer!!!
Du coup j'suis a plat de chez a plat. J'ai le dos en compote, cette humidité n'apporte rien de bon.
Ce soir un bon grog des grand'mères, 1 cachet et j'espère tout ça disparu!

Je vous souhaite une journée à ne pas mettre un chat dehors. . .
Bisous. A demain.
CHRISTIANE.

Bonjour les amies charentaises ;)

Christiane,je viens de rentrer de la marche, mais ce matin,aller et retour en ville à cause du vent et de la pluie :^> on verra cet après midi :D
Bon mardi gras X( on oublie pas la modération ;)
Comment rester motivée

Pour garder sa motivation sur la durée, il est important de garder en tête les bénéfices personnels de votre projet. Plus vous connaîtrez le pourquoi, plus il sera facile de rester motivée.)Se fixer des objectifs

Si vous avez un objectif à long terme, découpez-le en objectifs à court terme afin de rester actif dans la réalisation de votre projet. Fixez-vous des objectifs mensuels, hebdomadaires et quotidiens. D’une part vous aurez le sentiment d’être active et productive dès aujourd’hui. Ce que vous souhaitez réaliser ne paraîtra pas lointain et impossible et de plus la réalisation de ces petits objectifs vous procurera de la satisfaction et du plaisir, ce qui vous aidera à rester motivée
Conseils d'un ami :-q
Bonne journée à toutes :-* :-* :-* :-* :-*
JPL et Lulu

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Oui j'aime voir la vie en rose, parce-que dites donc!!!
Aujourd'hui, il fait plus-que gris. il y a des rafales de vent à tout tordre. Les pauvres oiseaux, ça doit balancer dans les branches!
La pluie, il tombe de ces averses par intermittence et froide, les jonquilles qui étaient fleuries ont un air penché ce matin.
JEAN-PIERRE & LULU choisissez votre moment pour sortir faire la marche quotidienne. Attention de ne pas s'envoler, tu retiens bien notre petite LULU. . . Je compte sur toi!
Jeudi, il paraît que le temps sera au beau mais seulement une journée, dès vendredi, le mauvais temps nous revient.

Il va être 10 heures, je vous offre le café, moi je le déguste en vous écrivant. . . il va nous réchauffer.
Bonne journée de mardi à toutes et tous, accompagnée de gros bisous.
A demain. Christiane.

BONJOUR MYOSOTIS. . .

Je suis un peu en avance pour le repas de ce midi, alors je viens faire un petit tour sur l'ordi.
C'est vrai, il y a du vent, c'est épouvantable! Ce sont les grandes marées, je comprends mieux.
Oui en restant tout particulièrement vigilent, ce doit être un sacré spectacle que l'océan qui rugit.
Respire bien profondément MARIE, car là l'iode vient de loin.
Non je ne vais pas discuter. . . le weebinaire. . . vous avez dit. . . le webinaire? Je l'ai fait une fois, J.M.C. répétait les mêmes choses, car les questions de ces dames revenaient en boucles. J'étais épuisée pour lui.
Bien sûr chacune veut dire un petit mot, ça tourne en rond, moi ça m'agace.
J'avais fait W.W. il y a quelques années, fallait donner son ressenti devant tout le monde, Bof c'est pas mon truc.
Par contre j'aime lorsque J.M. COHEN parle et s'ouvre à la télé.

Je vous quitte car ces messieurs sont en train de s'agiter, midi vient de sonner.
BON APPETIT TOUT L'MONDE!!!
BISOUS.

Coucou tout le monde. . .Meilleure santé à Annouk 2, bienvenue à Chanchan.
Nous voici avec les grandes marées de l'Equinoxe, vent, pluie. . ...à rester sur le canapé à lire, ordinateur, TV etc. . ..
Demain avec ma copine, à la marée montante nous allons faire un tour au bord de la mer, mais rassurez-vous pas trop près car je ne suis pas très téméraire. . .il y a de belles photos à faire.
Je vais essayer de regarder J.M Cohen, à 13h30 si tout fonctionne, ce qui n'est pas toujours le cas.
Christiane, regardes-tu son "chouchou". . .. . ...
Bonne journée à tout le monde, à bientôt
Myosotis.

Bonjour les amies charentaises ;)
Le défi de la semaine ;) suivre le programme JMC sérieusement pour atteindre son objectif :-q
Facile à dire. . .. . .. . .mais quand on veut,on peut :D
Bon courage à toutes,
Christiane,Marmic,Myosotis,Chanchan,Annouk2 :-* :-* :-* :-* :-*
JPL et Lulu

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Grr! Plutôt frisquet ce matin, hier un beau soleil et aujourd'hui disparu.
Aller nous n'allons pas trop nous plaindre, l'hiver n'a pas été aussi mauvais que ça.

MYOSOTIS COUCOU!!! J'espère que tu vas mieux?

Comment ça va CHANCHAN, ce sont tes petits enfants qui t'on trouvée ce charmant diminutif je parie.
Bien souvent il n'y a qu'eux pour nous trouver des surnoms extraordinaires. Ça chante en plus.
RUFFEC, si je connais? ? ? Ma pauvre mère m'emmenait jusque là, danser! Au printemps, nous allions à la foire.
A l'époque c'était maman qui accompagnait sa fille. De chez nous ça faisait tout de même 30 / 35 km.
Même à mobylette je n'y serai jamais allée seule. . . pourtant j'aime danser!
Bon j'suis contente, je n'osais dire mon âge, maintenant je vais le dire, j'ai 70 ans, d'esprit, j'ai 25 ans, je crois que c'est pour tout le monde pareil, mais tout de même lorsque nous changeons de décennie, ouah! tu te dis ça va trop vite la vie!!!
Écoute. . . j'espère que tu te plairas avec nous, c'est un gentil forum, et bon an mal an, nous sommes poussées par notre si aimable mascotte.
Ce n'est pas que je veux le flatter, cependant lorsque nous connaissons bien certaines personnes, nous nous apprécions.

Coucou ANNOUK vas-tu mieux? Il ne faut pas négliger les soins car beaucoup de personnes sont couchées à cause de cette vilaine grippe.
Prends soin de toi., viens nous écrire ton ressenti.

Hello JEAN-PIERRE & LULU! Ce dimanche c'est bien passé? des kilomètres avalés en un temps record. . . quelle énergie, quelle volonté!
MICHEL me confie que c'est bien le P.S.G. le meilleur!!! et St ETIENNE dans les choux. . . ça promet dit GILLES!!! Je fais la reportrice!!!

Bon ce sera tout pour aujourd'hui, belle semaine à toutes et tous, nous allons arriver au mois de mars en douceur!
Bisous. Belle journée.
A demain.
CHRISTIANE.

Bonjour à toi ,Tournesol.
Effectivement je suis des Deux- Sèvres ,limite Vienne et Charente (12 km de Ruffec ).J'ai 63 ans et 8 kg à perdre, pas facile car je suis gourmande en gâteaux donc il m'arrive de craquer et la balance repart dans le mauvais sens . Je fais régulièrement des soirées dansante avec un groupe d'ami(e)s cela m'oblige à bouger.
Effectivement les repas de J.M.C sont très variés

Bon dimanche à toi et à tous .

Bonjour les amies charentaises ;)
Le petit coucou du dimanche matin :D Nous vous souhaitons une agréable journée,avec la modération bien sûr :-q
Amitiés
JPL et Lulu :-* :-* :-* :-* :-*