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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 22-12-2016 à 08:30 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Je vous souhaite une bonne journée. De la pluie sûrement aujourd'hui. . . mais ça va s'arranger. Je profite de 5 mn pour vous saluer et vous envoie plein de gros bisous. Oui merci d'être là, merci pour les bons conseils, J'espère que vous allez, nous allons passer de bonnes fêtes. Gros bisous à toutes et tous Bonne santé! CHRISTIANE. |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 21-12-2016 à 16:47 | ||
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bonjour
les jours défilent à une vitesse, notre réveillon solidaire s'est bien passé, 150 personnes ont passés un moment agréable grâce aux bénévoles que se sont activés en cuisine à l'animation au service quelle belle récompense tous ces visages joyeux. et maintenant préparons le Noël en famille; je me torture les méninges pour trouver un bon repas qui fassent plaisir à tout le monde. je n’achète pas de chocolat et voilà cet après midi quelqu'un est venu m'en apporter une boite. Nous avons eu - 4° cette semaine , il faut gratter le matin et hier s'était le brouillard bises Myosotis, Christiane Girac Jean Pierre et Lulu |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 21-12-2016 à 11:07 | ||
Bonjour les charentaises ;) Christiane, nous te souhaitons un bon courage et sommes de tout cœur avec toi :D
Message envoyé depuis les cours d'informatiques :-q Bon mercredi,Marmic,Myosotis,Girac et toute la famille Bernaudeau :-* :-* :-* :-* JPL et Lulu |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 21-12-2016 à 08:25 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Avant que l'ouvrier arrive je vous envoie une petite bafouille. Bien sûr je trouve que c'est long, mais il y a un sacré boulot à faire. Le plus gros est derrière il reste beaucoup de finition, il faut juste un peu de patience. . . Bon café! Il est chaud. . . servez-vous! Je vous souhaite une belle journée d'hiver, car aujourd'hui c'est le premier jour. . . chouette dans 3 mois nous penserons aux coucous qui chantent et fleurs bien entendu, elles vont avec. A demain. Bonne préparation de Noël! Bonne journée a toutes et tous. Gros bisous. Christiane. |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 20-12-2016 à 14:19 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Oh!!! Mamamia, quel chantier. Quel bouleversement!!! Du désordre partout, j'suis pas ce qu'on appelle maniaque, mais là! bon il faut seulement prendre son mal en patience et des jours meilleurs arriveront. Comme disait mon beau-père dans son temps, PARIS ne s'est pas construit en un seul jour, alors forcément. . . Je peux le dire. . . Il y avait des dégats. A part ça, le soleil n'arrive pas à percer aujourd'hui et ça caille!!! L'année dernière à la même date nous avions 17° C. là ce n'était pas normal!!! JEAN-PIERRE & LULU merci pour ces renseignements précieux, cette année sera différente, les folies de la table c'est cuit de chez cuit. Plus personne aujourd'hui pourrait manger, gargantuesque! Entre l'estomac, les alcools très mauvais les mélanges, qui pourrait digérer et les signes de cholestérol et le reste, Comme d'hab et petitement, pour nous ça nous va. MYOSOTIS, je suis contente que tu ne sois pas seule, c'est bon au milieu de ces fêtes, d'être un peu au milieu de gens que l'on aime ou que l'on apprécie. Oui bien sûr et j'espère bien que l'on se retrouvera l'année prochaine au Port des Minimes. MARMIC bon courage, je sais que tu ne manqueras pas d'être au milieu des tiens. GIRAC bonnes fêtes au milieu de ta famille. Gros bisous. A demain. CHRISTIANE. |
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myosotis_17000 répond | Posté le 19-12-2016 à 08:26 | ||
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Bonjour à toutes et tous, Oui la photo rappelle un merveilleux souvenir à Port-d'Envaux. . .Au printemps on pourra y retourner. . ..
Ce matin à 8 h il fait frisquet 2° à la Rochelle, donc dans la campagne, la gelée doit là. . . Tournesol pas de souci pour moi pour Noël, je suis prise par la veillée et la messe du soir de Noël, je rentrerai pas avant minuit..Le 25 je suis invitée chez des amis. La solitude ne me pèse pas beaucoup, si j'ai un livre, la télé etc. . .ce qui n'empêche pas d'aimer la compagnie des personnes. L'hiver je suis casanière, je préfère le soleil, la chaleur. . . Marmic doit être en préparation aussi de Noël. . ...bon courage. . . Cet après-midi je me réinscris car j'ai mon contrat avec JMC se termine demain. Je vais essayer d'aller sur le tchat à 13 h. Je vous souhaite une bonne journée, avec un bon café comme sait le faire Tournesol. . .. Bonne marche à J.P et Lulu, qui va mieux j'espère. A bientôt . |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 19-12-2016 à 08:22 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE.
Aller hauts les coeurs!!! Oui je suis matinale aujourd'hui, et. . . Pour bien démarrer la journée. . . Je vous ai préparé le café. . . Bien chaud. . . Servez-vous! La journée va partir un peu en vrille, c'est pourquoi je vous souhaite un bon lundi, une belle journée encore ensoleillée. MARMIC - MYOSOTIS - JEAN-PIERRE & LULU - GIRAC - Gros bisous. A demain. CHRISTIANE. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 19-12-2016 à 08:20 | ||
Mille excuses, mauvais fonctionnement ou erreur de manipulation du PC :D
JPL et Lulu :-* :-* :-* :-* |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 19-12-2016 à 08:17 | ||
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Suite,
Accueil > Noël 2016 10 astuces pour ne pas grossir pendant les fêtes de fin d’année Les repas de Noël et de fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de kilos en trop. Ce n’est pas une fatalité, Voilà 10 astuces pour ne pas grossir à Noël. 10 astuces pour ne pas grossir pendant les fêtes de fin d’année Oui, on peut se faire plaisir sans grossir… même pendant les fêtes ! Il n’est pas rare de prendre 2 ou 3 kilos pendant les fêtes de fin d’année. En fait, le quotidien britannique The Guardian a fait une synthèse de 7 études de laquelle il ressort que nous prendrions 877 grammes durant les fêtes puisque les repas du Réveillon, de Noël et du Jour de l’An, sont l’occasion de (trop) bien manger. Petits fours, foie gras, saumon fumé et blinis, plateau de fromages… la période n’est pas vraiment propice au régime. Alors certes, ce n’est pas à Noël que nous allons perdre des kilos, mais on peut néanmoins éviter d’en prendre. Le nutritionniste de Très bien merci !, service de livraison de plats à domicile,, le Dr Patrick-Pierre Sabatier, nous donne 10 astuces pour ne pas grossir à Noël et pendant nos repas de fêtes. 1- On pratique une activité physique Il n’y a pas de secret : pour éviter de grossir à Noël (ou tout au long de l’année), on pratique une activité physique. Pas la peine d’aller suer en salle de sport, une heure de marche quotidienne c’est déjà pas mal (= 240 kcal). La période de Noël étant souvent l’occasion de poser quelques jours de vacances, on en profite. Une balade seule ou en famille, ça fait toujours du bien. Surtout, que ça nous permet de stabiliser notre poids. On peut facilement mesurer son activité avec un bracelet connecté. 2- On s’hydrate bien L’équation est ultra simple : plus on boit, plus on élimine. Alors on garde sa bouteille d’eau sous le bras et on boit 1,5 litre d’eau par jour. Si cette règle est aussi valable le reste de l’année, elle l’est d’autant plus pendant les fêtes de fin d’année où notre corps |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 19-12-2016 à 08:15 | ||
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Bonjour les amies charentaises ;) quelques conseils alimentaires pendant les fêtes de fin d'année ;)
Accueil > Noël 2016 10 astuces pour ne pas grossir pendant les fêtes de fin d’année Les repas de Noël et de fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de kilos en trop. Ce n’est pas une fatalité, Voilà 10 astuces pour ne pas grossir à Noël. 10 astuces pour ne pas grossir pendant les fêtes de fin d’année Oui, on peut se faire plaisir sans grossir… même pendant les fêtes ! Il n’est pas rare de prendre 2 ou 3 kilos pendant les fêtes de fin d’année. En fait, le quotidien britannique The Guardian a fait une synthèse de 7 études de laquelle il ressort que nous prendrions 877 grammes durant les fêtes puisque les repas du Réveillon, de Noël et du Jour de l’An, sont l’occasion de (trop) bien manger. Petits fours, foie gras, saumon fumé et blinis, plateau de fromages… la période n’est pas vraiment propice au régime. Alors certes, ce n’est pas à Noël que nous allons perdre des kilos, mais on peut néanmoins éviter d’en prendre. Le nutritionniste de Très bien merci !, service de livraison de plats à domicile,, le Dr Patrick-Pierre Sabatier, nous donne 10 astuces pour ne pas grossir à Noël et pendant nos repas de fêtes. 1- On pratique une activité physique Il n’y a pas de secret : pour éviter de grossir à Noël (ou tout au long de l’année), on pratique une activité physique. Pas la peine d’aller suer en salle de sport, une heure de marche quotidienne c’est déjà pas mal (= 240 kcal). La période de Noël étant souvent l’occasion de poser quelques jours de vacances, on en profite. Une balade seule ou en famille, ça fait toujours du bien. Surtout, que ça nous permet de stabiliser notre poids. On peut facilement mesurer son activité avec un bracelet connecté. 2- On s’hydrate bien L’équation est ultra simple : plus on boit, plus on élimine. Alors on garde sa bouteille d’eau sous le bras et on boit 1,5 litre d’eau par jour. Si cette règle est aussi valable |
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