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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 08-11-2016 à 15:49 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
GIRAC en voilà une idée qu'elle est EXCELLENTE!!! et merci pour le café. . . excellentissime! Je vois que tu es jeune, jolie "et souriante", c'est bien de voir le visage d'une personne. . . c'est encore mieux dans une rencontre. Hé oui NOËL est dans un peu plus d'un mois. . . vous croyez que nous y pensons cette année? Il est vrai que je ne vais plus en ville aussi souvent que par le passé. De plus en plus les villes font des économies d'énergie, pourquoi pas si cela peut donner à manger à plus de sans abris. . . parfois j'en doute. Oui NOËL approchant, il y a plutôt intérêt a être vigilant dans nos assiettes. Mais bravo! MARMIC c'est bien de reprendre la remise en forme, on ne le sait que trop, nous rouillons vite et les démarrages physiques sont parfois difficiles. Moi j'essais de remarcher et je vois bien que c'est bon pour nous. Je ne voulais plus faire d'effort de ce côté, j'ai tellement piétiné, marché, couru, quand je pense que je montais les escaliers 3 x 3, j'en suis loin aujourd'hui. Mais bon c'est pour tout le monde pareil. Courage. :-q :-* MYOSOTIS chacun son rythme, moi je marche moins rapidement et MICHEL encore moins vite et pourtant il est dans un club de marche depuis des années. :-O :-* JEAN-PIERRE & LULU sont hyper - actifs, et ce sont de Supers Supporters!!! :-q :-* :-* BON APRES-MIDI A TOUTES ET TOUS. BISOUS. A DEMAIN. CHRISTIANE. |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 08-11-2016 à 09:02 | ||
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bonjour,
il y a longtemps que je ne vous ai pas fait un petit coucou Je vois que certaines ont pris de bonnes résolutions bravo Christiane et Girac Pour ma part j'ai repris la gym hier soir après accord de la Kiné, mais alors ce fut dur, je ne suis pas allée au rythme des autres mais cas cela ne tienne, j'ai fait ce que j'ai pu. Samedi nous étions invités à fêter les 50 ans de mariage de deux couples d'amie, la fête surprise était organisée par leurs enfants, les 80 personnes invités avaient réussi à garder le secret. l'émotion fut grand quand ils se sont retrouvés devant Mme le Maire pour renouveler leur engagement. et toute la journée ils ont été sur un petit nuage, et leurs enfants les connaissaient bien car ils n'avaient oubliés personnes. et la semaine a repris son train train normal. bonne journée et comme dirait J.P. avec modération :-* :-* MARIE marmic |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 08-11-2016 à 07:47 | ||
Bonjour les charentaises ;) Girac, le petit déclic ce matin :-q vous trouvez l'envie d'aller sur le bon chemin :-q alors gardez cette volonté, et venez plus souvent sur le forum. :-q Les amies/amis sont là pour les bons conseils ;) Bon courage pour la suite :-q
Christiane,encore un peu de marche aujourd'hui ;) notre corps à besoin de bouger :-q au moins 30 minutes par jour :D :-* Le coucou,Myosotis,Marmic,, Bon mardi les filles :-* :-* :-* :-* sans oublier la modération dans l'assiette X( JPL et Lulu |
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girac (GOND PONTOUVRE, 16) répond | Posté le 08-11-2016 à 07:05 | ||
Coucou tout le monde.
Servez vous c'est l'heure d'en prendre mais sans scure :P Pour une fois c'est moi la première qui écrit aujourd'hui. Je ne sais pas pour quelle raison ni à quoi est dû mon déclic mais je suis remotivée à fond pour manger sainement B-) J'espère que vous allez tous très bien Bisous et bonne journée :) |
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girac (GOND PONTOUVRE, 16) répond | Posté le 07-11-2016 à 20:30 | ||
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Coucou les Charentais.
Moi journée de folie mais j'ai quand même eu le temps de cuisiner ce soir la recette du boeuf à ma façon. Un régal !!!! Du coup j'avais acheté pour 4 personnes ce qui fait que j'ai 3 repas tout prêts qui m'attendent au congél pour un dépannage diététique *-:) J'essai de m'y remettre à fond B-) Bisous à vous tous |
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myosotis_17000 répond | Posté le 07-11-2016 à 12:30 | ||
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Bonjour Christiane, J.Pierre, Marmic, Lulu, aujourd'hui lundi il devait pleuvoir, pour l'instant le soleil essaie de pointer.
Christiane, tu dois avoir des courbatures après avoir passé ta soirée à danser. . .profites-en pendant que tu es jeune. . .. . .. . .. Je trouve que J.Pierre est dur avec toi, mais quand on aime bien, on châtie bien.!!! J.P je suis confiante pour le nombres de pas impressionnants que vous marchez tous les 2. Moi je suis un peu paresseuse, mais à mon actif, depuis 2 , 3 anse faisais pas de marche, mais actuellement 2 ou 3 fois par semaine 1h 1/2 ou 2, on peut faire mieux. . .."qui va lentement va surement" me dit-on. . . Je vais un peu mieux, mais je suis un peu fatiguée de tousser. . .je suis sur la bonne voie.. Christiane, mon W.E : repos complet : télé,sieste, télé. . .. . ..qui dit mieux, aujourd'hui je bouge sinon je vais reprendre du poids. Je pense que je vais croisé J.P sur le forum de de J.M Cohen tout à l'heure. Bonne journée à toutes et tous Myosotis |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 07-11-2016 à 11:12 | ||
BONJOUR LES CHARENTES!!!
Merci à ces anges qui chaque jour nous poussent. . . me pousse au retour d'une vie meilleure! Vu, ce que je lis parfois sur certain forum, c'est certain on ne peut pas plaire à tout le monde. . . et on ne peut pas s'entendre forcément avec tout le monde. C'est humain et c'est déjà bien de faire pour le mieux. . . il y a bien assez des aléas de la vie, pas la peine d'en rajouter. Cependant après ma marche matinale, qui me donne à méditer, qui me donne la sérénité, j'ai envie d'une bonne action. Oui JEAN-PIERRE & LULU, nous avons des anges qui nous protègent et tous les deux vous en êtes, et je sais que votre but, est de faire réussir, partager aux autres, ce que vous avez gagnés a votre bien être. . . Hé oui! On ne choisit pas sa famille mais on peut choisir ses ami(e)s. Effectivement ce matin j'ai enfilé mes belles chaussures de marche et je suis partie faire mes 3 km. D'un pas léger, même si ce matin il y avait une petite gelée, j'ai beaucoup apprécié. Maintenant je peux attendre jeudi, pour 15 km, je serai en forme. Donc à jeudi. GIRAC nous devions y aller l'autre fois au spectacle des années 80, le spectacle fut annulé par manque de spectateurs il me semble, , et là il tombe en même temps que notre week-end diner dansant alors le choix est vite fait. Dommage. Mais si un jour tu décides de faire un tour au plan d'eau nous pouvons faire une rencontre avec JEAN-PIERRE & LULU. MARMIC je pense que le week-end fut bien occupé. MYOSOTIS comment vas-tu. JE VOUS SOUHAITE UN TRES BON LUNDI. BISOUS A DEMAIN. CHRISTIANE |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 07-11-2016 à 09:45 | ||
Bonjour les charentaises ;) une nouvelle semaine de rééquilibrage alimentaire ;) manger varié et bouger :-q
Christiane, ton défi du jour, faire au moins 3kms de marche, soit environ 4500 pas et plus si possible :-q réponse ce soir, sinon je téléphone pour. . .. . .. . .râler :-q Bonne journée les filles Myosotis,Marmic,Girac :-* :-* :-* JPL et Lulu |
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girac (GOND PONTOUVRE, 16) répond | Posté le 06-11-2016 à 18:37 | ||
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Coucou
et non le week end ce n'est pas forcément du repos c'est bien vrai . . . Mais bon c'est bien d'être avec les enfants :) Et moi vendredi soir j'étais au spectacle des années 80 c'était génial :D Bisous bisous à vous tous |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 06-11-2016 à 11:02 | ||
Bonne journée - Servez-vous! C.B. |
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