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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 27-10-2016 à 10:37 | ||
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Bonjour,
Jean Pierre j'ai seulement été surprise qu'il emploie le mot régime, je pense aussi qu'il s'agit d'un rééquilibrage. vous êtes tout les 4 en train de marcher, la campagne doit être belle avec toutes ses couleurs. depuis 2 jours le genoux ne veut plus rien savoir, trés douloureux bises à vous marie marmic |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 26-10-2016 à 14:13 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . . Nous n'étions plus habituer à cette grisaille mais bon gré mal gré, il faut se dire qu'il y a toujours pire. Hier j'ai fait un tour chez la coiffeuse, j'étais à pieds pour me mettre en forme, au retour, chemin faisant, j'ai ramassé une petite pluie persistante et drue, ça m'a drôlement fait marrer!!! :-bd :-bd :-S . Et pourtant rien ne laissait présager la pluie, même la météo ne l'avait pas annoncée :-bd , je suis partie avec le soleil. Une petite anecdote en passant!!! En effet MARMIC demain jeudi, milieu de la semaine, nous recommençons nos escapades. Voiture, marche, voiture, déjeuner une belle journée ensemble toute simple toute mignonne!!! Et nous recommençons la semaine prochaine, rendez-vous BAZAUGES. . . dîner dansant. . . chouette!!! Nous devrions emmener nos voisins dans la lancée! Alors là je m'éclate!!! ALLER 22!!! que nous vous retrouvions toi et MYOSOTIS. . . au bal masqué oyé oyé!!! :-O :-S :-q . Bon sur ces bonnes paroles. . .. je vous souhaite une belle journée de mercredi - Bisous - A demain . :-* :-* :-* :-* :-* :-* CHRISTIANE. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 26-10-2016 à 08:22 | ||
Bonjour les amies charentaises ;)
Marmic, je n'aime pas le mot régime, cela veut dire restriction,alors que, le rééquilibrage alimentaire,on mange de tout en petites quantités suivant le niveau calorique :D c'est juste mon avis Marie :-* Christiane, un conseil ;) tu dois te faire frictionner les mollets par Michel, demain matin avant de partir à Rouillac. :D j'ai la forme olympique,20kms hier :-q mes baskets sont encore chaudes ce matin :D Bon mercredi Myosotis,Marmic,Christiane :-* :-* :-* JPL et Lulu |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 25-10-2016 à 09:45 | ||
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bonjour
Jean Pierre JMC hier il n'a parlé que de régime, et pas de rééquilibrage alimentaire et les participantes avaient plutôt des envies de plat calorifique, c'est l'hiver qui approche. temps bien gris ce matin. que les couleurs de l’automne sont belles. Myosotis doit être arrivée à destination c'était bien hier qu'elle partait.? Christiane , Jean Pierre et Lulu si je comprends bien vous vous retrouvez jeudi, alors bonne marché. bises Marie Marmic |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 25-10-2016 à 08:48 | ||
Bonjour les amies charentaises ;)
Marmic, j'ai bien reçu le bonjour hier sur le tchat avec JMC,super d'avoir écouté les bons conseils du maître ;) Christiane,on garde la forme pour jeudi, marche obligatoire entre 10h et 12h :-q ( avec les bonnes chaussures ) :^> sinon pas de vacherin :^> :D et un petit coucou à Myosotis ;) Bon mardi les filles, avec la modération,comme d'habitude :D JPL et Lulu :-* :-* :-* :-* |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 24-10-2016 à 11:28 | ||
Bonjour les charentaises ;) :D Si votre écart est au déjeuner :
Ne sautez pas le dîner. Préparez-vous une soupe de légumes verts (poireaux/carottes ou brocolis/courgettes/carottes ou brocolis/asperges/épinards) ou une salade avec 1/2 avocat, mâche ou roquette, tomates, 1 c.à s. d’huile d’olive. Éventuellement prenez une fromage blanc 0%. Ne prenez pas de féculents ! Les conseils du forum :-q et d'un ami ;) ( 15000 pas au podomètre ce matin :-q ) Bonne journée à toutes :-* :-* :-* JPL et Lulu |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 24-10-2016 à 11:01 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Ce matin il fait une température de printemps à la seule différence que toute cette nuit, la pluie est tombée et. . . les feuilles emportées par le vent et la pluie sont, à ramasser à la pelle! MARMIC en effet tu as eu une semaine en famille particulièrement chargée! Pour gérer tout ça, il faut une belle volonté. . . et l'hiver ce n'est pas trop facile. Bon courage. :-O O:-) MYOSOTIS en effet, jeudi j'ai bien aimé mon dessert. . . j'assume. . . j'ai aiiiiiiiiiiimé. Juste ce qu'il faut = meringue 1 boule de vanille arrosée de chocolat chaud. . . huuuuuum!!!! Je recommencerai! :-O X( JEAN-PIERRE & LULU bonne marche "bon pied bon œil"! LULU n'est-ce pas qu'il est bien passé notre dessert!!! :P :D GIRAC - NICOLE - BONNE SEMAINE! :-* :-* TRÈS BONNE JOURNÉE DE LUNDI - ON MANGE PETITEMENT - BISOUS - A DEMAIN. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* CHRISTIANE. |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 23-10-2016 à 20:02 | ||
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bonjour,
la semaine finie en beauté , invité à manger chez ma soeur et mon beau frère, mais repas bien une petite entrée de poissons avec dés de tomates et asperges un quart d’œuf, des frites pas celle de myosotis , des frites de panais cuites au four haricots vert une petite tranche de rosbif , un petit morceau de fromage et un part tarte aux pommes maison. ce soir yaourt. une soirée belote myosotis belle fin de journée jeudi avec la naissance d'un bébé, j'espère que ton ami va mieux. demain matin je garde mes petites filles , ça va remuer à la maison; Bises à tous marie -marmic |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 23-10-2016 à 14:54 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE.
Je crois que la pluie va s'inviter, tout à l'heure il tombait une petite bruine. . . ça sent les pins et l'hiver!!! Je viens vous souhaiter un bon dimanche un peu tristounet par rapport à jeudi. . . Mais jeudi. . . nous recommençons, n'est-ce pas JEAN-PIERRE & LULU. MARMIC - MYOSOTIS - JEAN-PIERRE & LULU - GIRAC ET NICOLE. . . BISOUS. . . A DEMAIN. CHRISTIANE. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 23-10-2016 à 09:08 | ||
Bonjour mes amies charentaises ;)
Les écarts alimentaires du week-end font grossir malgré un régime sain la semaine ;) juste un petit rappel d'ami :-q Bon dimanche à toutes :-* :-* :-* :-* JPL et Lulu |
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