Bonjour tout le monde, je me fais rare, le moral n’est pas toujours au rendez-vous , les kilos me tiennent , cela va aller mieux bientôt , le 17 , réunion de famille si je peux dire. Nous serons 7, donc il faudra être prudent . Mais cela va faire du bien . Bonne journée et j’espère que vous allez bien . 🥰🤗

Bonjour Tout le monde.
Merci pour le café Christiane, cela réchauffe, car ce vendredi pluie +++, je crois que nous allons être mouillé toute la journée.
Cet après-midi je vais au secrétariat de la paroisse.
Ce W.E les célébrations reprennent avec des distances entre les personnes. Enfin c'est mieux que rien.
Je vous souhaite un bon W.E, avec un peu de soleil !!
A bientôt
Myosotis

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Où êtes-vous, le soleil est là, pourtant. . .
peut être pas pour longtemps, plus loin ça s'annonce grisou!!!
Ouille-ouille-ouille!!!

Bon café. . . prenez une tasse, servez-vous!
Et. . . essayons de rester dans les clous de " BIEN MANGER" avec J.M. COHEN!
Il est le meilleur quoique qu'on en disent!!!

Je vous souhaite a toutes et tous. . .
UNE BELLE JOURNEE! BISOUS.
CHRISTIANE.

COUCOU TOUT LE MONDE. . .

Il fait frisquet, sans oublier que nous sommes le 2 décembre, c'est la saison!
En effet bienvenue ALEXANDRA de Marennes. . . huuum!!! les huîtres. . . peux-tu nous en dire un petit peu plus sur toi.
Combien de kg à perdre, ton âge, nous sommes un peu curieux,
non non nous ne demandons pas de nous raconter ta vie, trop personnel et chacun(e), avons un chemin à parcourir. . . bon gré mal mal gré!!!,
tout ça pour dire que nous n'avons pas à juger son prochain.
Bienvenue. . . a bientôt!
Pour tous mes ami(e)s, bonne journée, bon repas J.M. Cohen!
GARDONS LE MASQUE POUR SORTIE. PROTÉGEONS NOUS ET PROTÉGEONS LES AUTRES.
Bon après-midi. Bisous.
CHRISTIANE.

Bonjour les amies charentaises ;) bienvenue Alexandra17320 et Caticat16 dans notre forum charentais :-q
une photo avec mon ami JM Cohen. :-q
Bon mercredi à toutes, avec la modération comme d'habitude :)
JPL et Lulu :-* :-* :-* :-* :-*

Bonjour à tous. :)

Bonjour a tous
Je vous fais profiter de mon sapin . . .nous sommes à 23 jours de Noël 🎄🎄🎄
J ai compris pourquoi je ne dormais pas bien depuis 3 jours : c est la pleine lune !! Cette nuit a été mieux, j ai dormi comme une pierre . . . dur dur le réveil, limite agressée

Le voili le voilou. . . il est tant attendu.
MARIE c'est pour toi, aujourd'hui, il est vraiment le bienvenu, il fait frais et il pleuvine. . .
Bonne journée de mardi à toutes et tous. . .

Bonjour tout le monde.
Un plaisir de vous lire, cela maintient le moral.
Aujourd'hui 1er décembre, dans 24 jours Noël. . .Attention aux gourmandes. . ...donc restriction avant les fêtes !!!!
Je reconnais que j'ai de la chance, je n'aime pas .les gâteaux, tout ce qui est sucré, les bonbons. . . . mais cela ne me fait pas perdre des kilos. je me maintient à 1 kilo + ou - .
Je suis un peu casanière depuis mars et comme je ne vais plus à Plassac, moins d'activités..
Je vois que tout le monde est revenu sur le forum,. Bravo Liliane.
Aujourd'hui un peu de pluie, la température est remontée'.
Avec ma copine, cet A.M on va allez faire un tour en ville, car samedi et dimanche, il y aura beaucoup de monde.
Bonne journée, Christiane, J.P, Lulu, Cinou 6, Janie, Liliane, Caticat.
A bientôt
Myosotis

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Bonjour LILIANE et bon retour à la maison!!!
C'est bien de t'être laisser = chouchoutée et je vois que tu as appréciée. Le retour à la maison est agréable bien sûr, pour le retour, sera une bonne rééducation aussi, si je peux dire.
Ma petite belle soeur est encore en maison de repos dans le Poitou, par contre, elle me dit qu'elle n'a pas trop souffert, elle est contente de son kiné et de son séjour. Idem le dimanche un p'tit croissant!
Aller je te souhaite beaucoup de courage pour continuer dans la guérison. Sois prudente.

Qu'il est doux et agréable d'avoir à vous lire toutes et tous. . .
LULU & J.PIERRE toujours fidèles, toujours dans le programme J.M. COHEN. . . et tous ceux qui ont mal, l'amitié fait du bien. . .
Bonne marche et. . . hauts les cœurs vaillants!!!
Bonne journée à tous deux. . .

CATICAT, si tu veux réussir dans la diététique, il faut manger de tout mais en quantité suffisante.
Et puis fais-toi l'assiette de rattrapage, c'est bon, une omelette 3 blancs d’œufs + 1 jaune = accompagnés de champignons poêlés, tu as aussi le poireau vinaigrette allégée, le poireau ça cale, où des épinards ou des poivrons cuits, huuum tout ça j'aime! Il y a de quoi se faire plaisir même dans le rattrapage, enfin pour moi c'est comme ça. Je suis certaine que tu vas te remettre dans les rails. Et puis voilà les fêtes. . . Idem 30 gr de foie gras, 3 huîtres. . . Waouh. . . "ne pas céder à la tentation"!!! Aller courage!

WAOUH JANIE, je connais cet engin dont tu parles, la télé en fait la pub. Mais oui tu m'a faite rire, j'aime tellement ton naturel,
Le dîner était super bien avec la soupe!
Je t'envoie plein d'ondes souriantes!!! Idem bon courage et prends soin de toi!

CINOU, donnes nous des nouvelles, tu sais le temps est gris, cependant, un de ces prochain jour, le soleil nous revient!!! Bon courage.

BONNE JOURNEE MES AMI(E)S SOYEZ DANS LA JOIE ET LA PAIX. GROS BISOUS. . . DE LOIN!!!
CHRISTIANE.