Hello tout le monde, quoi de neuf aujourd'hui ?
Moi, après cette bonne nuit de sommeil ça va plutôt pas mal.
Hier était un peu contrarié : véto pour le chat. Finalement rien de grave. Ouf
Hier soir craquage : 1 nougatti devant la tv avec ma tisane 😬😬 comme qui dirait un p'tit remontant après cette journée contrariée. Il faut bien se donner des excuses

Je tiens bien mes repas mais je n arrive pas a faire du sport. Pourtant j ai un tapis de marche et je pourrais y aller tous les jours. . . 🥺🥺🥺

Allez en route pour une nouvelle journée. . . portez vous bien

Bonjour les filles, en ce moment j’ai le moral dans les chaussettes, je ne sais plus quoi faire , la thyroïde doit me jouer des tours, subitement , en 2 temps 3 mouvements j’ai pris des kgs ils s’additionnent grave. Les kilos plus les jambes dézinguees, la prise de poids n’aident pas. Donc je me fais rare. En plus je ne sors pas assez , voir pas du tout. Bon les filles portez vous bien. Amitiés 😘😘

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Ce matin il fait frisquet! Encore une petite gelée, mais quand même le soleil va nous arroser de sa douce chaleur!
Bienvenue CATICAT. Je vois que tu conduis le programme J.M.COHEN aussi bien que possible.
Il est vrai, nous n'avons d'excuses, il suffit de cuisiner pour tout le monde pareil, les recettes sont faîtes pour" tout le monde", et tout le monde y gagne. . . Mais pour moi, pas facile. . . et
pourtant, pourtant j'voudrai bien ouin-ouin!!!
Cependant BRAVO, CA MARCHE!!!

Ha ha!!! JANIE, tu nous mets l'eau à la bouche, tu nous fais rêver pour l'année prochaine, oui en effet quel beau souvenir ce jour de rencontre!!!
Ça va te faire rire j'suis sûre ===>Tu nous a toutes et toutes enchanté(e)s! Non ce ne sont pas des flatteries, c'est la simple vérité!!! Bonne courage et prends bien soin de toi. . .

MARIE jouer à la belote à trois? ? ? oui ce serait faisable, mais je n'ai pas cette chance, c'est juste "permis que", lorsque nous avons de la visite.
Les garçons de la maison sont charmants, c'est sûr, mais je ne fais pas toujours comme j'aimerai, après tout, c'est normal.
Cependant, plus danser, plus jouer à la belote il y a un grand vide. Mais je sais être patience. . . un jour reviendra où. . .!!!

LILIANE si tu reviens comme tu nous l'a promis, nous pensons à toi et te souhaitons un prompt rétablissement. Courage.

Après un bon week-end, calme, ensoleillé, à regarder la télé alors qu'il n'y a pas une émission qui accroche, beaucoup de sport ou autre, hors mis J.L. REICHMANN, je zappe afin de trouver quelque chose d’intéressant! Il serait bon de remplacer M. DRUKER , il a l'âge de partir à la retraite non, mais rester dans ce style de programme, nous avons besoin de variétés, ça ferait drôlement du bien.

Voilou pour aujourd'hui; je vous souhaite à toutes et tous un bon lundi et une belle semaine! Bisous.
CHRISTIANE.

Bonjour les amies charentaises ;) bienvenue Caticat16 sur notre forum :-q Ici nous sommes entre amies :-q
Je vous souhaite une très agréable journée, avec comme d'habitude la modération dans nos repas :-q
JPL et Lulu :-* :-* :-* :-* :-*

Bonjour tout le monde,
Ce matin je suis montée sur la balance : -800gr depuis samedi !! Je suis trop contente.🙂🙂
Et une petite victoire : pas de sucrerie samedi et dimanche 😁😁
J ai aussi réussi à boire plus d 1 litre d eau par jour . . ..
J espère tenir encore
Allez je me prépare pour allez au boulot
Bonne journée..bizzzz

Bonsoir,
super j adorerai rencontrer des personnes de ce programme. . ..oui Janie je suis sur Facebook

UNE QUESTION POUR CATICAT . . .ÊTES VOUS SUR FACEBOOK ?.

BONJOUR CATICAT DE AMBERAC !.MOI JE SUIS À RUFFEC ET COMME VOUS , DEPUIS FEVRIER JE STAGNE À MOINS 4 KILOS !. . .SUR CE FORUM ILS SONT TOUS TRÈS GENTILS ET NOUS NOUS SOMMES RENCONTRÉS AU MOULIN DE VERTEUIL POUR UN PETIT REPAS SYMPA . . .,J'ESPÈRE QU'AUX BEAUX JOURS NOUS NOUS RETROUVERONS AVEC VOUS POURQUOI PAS VERS MANSLE. . ..VOUS ÊTES JEUNE VOUS ALLEZ Y ARRIVER . . .BON COURAGE ET À BIENTÖT ! JANIE

Bonjour,
Une petite présentation pour commencer :
J ai 56 ans (presque, je les aurais en janvier), je suis mariée, j ai 1 fils, 2 petites filles. Je vis en Charente entre Mansle et Aigre.
J ai commencé le programme en février : perdu 4 kg, confirment, pb de boulot, démotivation, stagnation, reprise. . . aujourd'hui je suis au même poids qu en février 🥺🥺
J espère qu avec ce forum j aurai un soutien et que je gagnerais en motivation.
Bon dimanche à tous.

Le voici. . . le voilà ce café tant attendu.
Bon samedi à toutes et tous!
Bisous.