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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 07-05-2015 à 21:27 | ||
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bonsoir,
longue journée, début 9 h et fini par une réunion à 20 h 30 toujours bien suivi JMC, pourtant les tentations furent nombreuses. belle journée bravo Christiane. à demain Marie |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 07-05-2015 à 20:30 | ||
BONSOIR LES CHARENTES. . .
Hello!!! Vous allez bien? Pour moi c'est OK!!! Le soleil, la nature qui s'épanouïe, mon nouvel écran ordi, où je peux lire nettement. . . Cet après-midi j'ai fait les courses chez Auchan et désormais, y'a. . . qu'à faire la cuisine. Tel pour midi, ce fut roti de dinde et carottes vichy. . . un régal!!! Il me reste à vous souhaitez une excellente nuit mais avant. . . il fait encore bien jour. . . une très bonne soirée à tout le monde.. A DEMAIN! BISOUS. CHRISTIANE. |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 06-05-2015 à 15:35 | ||
BONJOUR LES CHARENTES. . .
Toujours du vent, moins fort, seulement il amène la pluie et parfois du soleil. C'est plutôt JEAN qui pleure et JEAN qui rit. :-q Bravo à nous deux MARIE, nos exploits seront récompensés! Je ne fais pas les repas 1200 calories pour midi, trop peur de ne pas aller jusqu'à 19 heures, par contre le soir, nous mangeons salade, complète mais salade. Et ma foi, ça me va. De toujours l'été j'ai pratiqué comme cela. Aller gardons espoir, c'est vraiment pour notre santé, j'en ai conscience et ce, pour toujours. Alors les débordements, il ne faut plus que j'y pense. Ca y est :D , j'ai retrouvé la pêche!!! Merci. . . d'être là, JEAN-PIERRE, LULU. Pour hier je me devais de dire Ô la belle bleue, et puis, j'ai oublié. Bonne marche, bon mercredi à vous! BONNE APRES-MIDI, BONNE SOIREE ET A DEMAIN. BISOUS POUR NOUS. :-* :-* :-* CHRISTIANE. |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 06-05-2015 à 08:03 | ||
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bonjour,
Du soleil et une bonne averse en même temps l'arc en ciel est sur le chemin + du vent , du froid, :-bd :-bd :-bd Je tiens toujours mes résolutions, je fais une semaine à 1200, enfin pour le moment 2 jours :-q :-q j'ai trouvé les archives du tchat. bonne journée |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 05-05-2015 à 17:28 | ||
BONJOUR BONJOUR. . .
Oui le printemps est bien là, et le vent persiste avec beaucoup de bourrasques. Si bien qu'on pourrait se croire dans le sud avec la tramontane. . . je n'aime pas trop le sud à cause du vent, mais je pense qu'il est en train de gagner nos belles CHARENTES!!! Cette nuit alors que nous étions en vigilance orange que du vent, tant mieux et dans certains endroits il y a eu de l'orage, vers LA ROCHELLE. OOOOOOOOOOOOh surtout pas la peau du poulet JEAN-PIERRE &LULU, le gras se trouve tout particulièrement dessous la peau. Et les morceaux que j'achètent ne viennent pas de la ferme. L'autre jour que mes cousins étaient là, j'avais 12 cuisses de poulets auxquelles, j'ai enlevé la peau, bein je peux vous dire qu'il me pressait d'arriver à la dernière. . . beurq, je suis sûre d'avoir retiée plus de 500 gr de déchets. Une fois la viande cuite un régal avec la marinade J.M.C. Aujourd'hui j'ai fait un bourguignon de J.M. COHEN, accompagné de 100 gr de blé et un fondu de poireaux. . . excellent. Ce soir une salade avec poisson et un peu de lentilles que j'avais pour les hommes.pour moi une salade. Voilà MARIE c'est reparti, toi, c'est la balance et moi je ne retrouvais pas le rythme des repas J.M. C. Aujourd'hui j'avais des envies de grignotages mais j'ai résisté et disparu. Heureusement nous avons notre exemple qui nous tient. . . Je vous souhaite une belle soirée et à demain. . .Bisous. CHRISTIANE. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 05-05-2015 à 11:57 | ||
Bonjour les amies charentaises,journée agréable hier sur l'Ile de Ré,j'ai pu marcher pendant 2 heures sans pluie :-q
Christiane,le poulet sans peau et sans fromage :-q très bien,il faut absolument perdre les 2kgs X( c'est juste mon avis :-q Marmic,le tchat était à 19h30 avec JM COHEN. voir les archives ;) Bon mardi à toutes :-* JPL et Lulu |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 05-05-2015 à 08:19 | ||
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bonjour,
2ème jour sans balance. cette semaine j'ai pris les menus à 1200 pour voir si ça va enfin reprendre vers la descente tournesol on va y arriver, même si nous n'avons pas la volonté de J.P. ce sera plus long. et nous aurons le plaisir de discuter ensemble plus longtemps ;) ;) bonne journée Marie |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 04-05-2015 à 14:14 | ||
BONJOUR LES CHARENTES!!!
En mai. . . fait ce qui te plaît. . . Ce mois de mai, est toujours plein de nouvetés. . . Le soleil, la pluie, la grêle, le vent, l'orage, la météo en prévoit sur les CHARENTES. Aïe! j'ai sorti mon bougainvillier, citronnier et l'oranger du MAROC et ça y ait, j'ai planté les géranuims. Et puis ne dit-on pas qu'après la pluie vient le beau temps! MARIE moi je me suis pesée ce matin, j'ai pris 2 kg qu'il faut que j'enlève très vite, je peux te dire que je suis mal à nouveau, alors le taureau par les cornes et vlan! dehors les intrus. Ce midi, je me suis régalée avec poulet cuit à la poêle et courgettes, j'avais 30 gr de camembert, j'ai préféré 2 petits suisses et 2 kiwis. Je note même pour le re-premier jour, je me sens bien mieux. Mais quelle galère quand je plonge, le déclic n'est pas toujours au rendez-vous. JEAN-PIERRE & LULU le sérieux est re-parti, quelle volonté il me faut et poursuivre mon projet de perdre mes kgs!!! BONNE JOURNEE A TOUTES & TOUS AVEC OU SANS LA PLUIE. . . BISOUS. CHRISTIANE. |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 04-05-2015 à 13:05 | ||
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pour une fois que j'étais libre pour le tchat à 13 h , il n'y en a pas ;
une autre fois |
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marmic17 (, 17) répond | Posté le 04-05-2015 à 10:08 | ||
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une des bonnes résolutions respectées , pas de balance ce matin,
le repas de midi jmc prévu bon Lundi Marmic |
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