Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
Retour au forum
 |
janie16 (ruffec, 16) répond | Posté le 15-10-2020 à 12:17 | ||
|
bonjour les am(e)s..rien de neuf pour moi . . .courage à Liliane pour le 23 . . .je pense à elle . . .tout va bien se passer j'en suis certaine ( après tu pourras faire le marathon !) amitiés à tout le monde. . .à bientöt
|
||||
 | ||||
 |
Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 15-10-2020 à 10:43 | ||
l'image n'est pas partie. . .. Roooooooooo!!!
|
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 15-10-2020 à 10:40 | ||
|
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Coucou !!! Quelques lignes et nous nous préparons à partir pour le Poitou. La famille diminue, déjà les cousinades n'ont pas eu lieu cette année, mais je crains bien qu'il ne reste plus grand monde à ces rassemblements de famille. DENISE vient de perdre son amoureux. . . ALBERT, maladie Alzheimer que vous avez connu LULU & JEAN-PIERRE. Les violons de l'automne berce mon cœur d'une langueur monotone. . . Celui qui demeure à l'abri du Très Haut repose à l'ombre du tout Puissant!. . . Ainsi va la vie. Repas de ce jour = endives au jambon / Pâtes / salade / 1 tite compote. Que votre journée soit la meilleure possible. Bisous. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 14-10-2020 à 10:14 | ||
BON MATIN. . . AVEC UN BON CAFE!
BON MERCREDI! BISOUS. |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 14-10-2020 à 10:10 | ||
COUCOU TOUT LE MONDE. . .
Pour appuyer ton message JEAN-PIERRE, je rajoute celui de J.M.COHEN tu sais ce Mr qui ne nous raconte pas de salade!!! Ce midi REGAL! Escalope de poulet et. . .. purée de céleri, il y a quelque temps que je n'en avais pas parlé. Ce soir FOOT mais pas contre l'UKRAINE pardonné mon erreur, " CONTRE LA CROATIE " et ils ne sont pas tendres, mais me dira-t-on, on ne fait pas dans la dentelle, mais quand même, l'esprit n'est pas le même que celui de nos chers FRANCAIS. . .ça n'engage que moi!!! Bonne journée les ami(e)s et gardons espoir de jours meilleurs. Portez le masque. Bisous. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
 |
Lyl23 (Medis, 17) répond | Posté le 13-10-2020 à 12:13 | ||
Merci Jean Pierre
*-:) Je vais faire un petit tableau de ces 10 commandements de rééquilibrage alimentaire pour en faire ma bible👍 Bonne journée à vous tous mes ami(es) :-q |
||||
| ||||
|
|
Lyl23 (Medis, 17) répond | Posté le 13-10-2020 à 12:00 | ||
Coucou
Depuis deux jours je n.arrête pas de grignoter🙀stressée par tout ce que j.ai à faire avant l.entrée à la Polyclinique préparer les médicaments , la valise mettre mon chien en pension pour un mois pas facile quand on est seule 😕 mais ça va le faire et je vais écouter notre cher docteur avant de suspendre mon abonnement à la fin de la semaine mais malheureusement d’apres Savoir Maigrir je ne pourrais plus aller sur le forum mais à la reprise je serai SUPER MOTIVÉE Bonne journée et. 🙏🏻Victoire pour nos Bleus🏐⛹🏻♂️😘🙋🏼♀️ |
||||
| ||||
 |
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 13-10-2020 à 11:34 | ||
Bonjour mes amies charentaises, un bon mardi à toutes, en restant motivées dans notre objectif minceur :-q
Voici 10 règles d'or pour faire rimer rééquilibrage alimentaire et perte de poids : Ne jamais sauter un des trois repas principaux Bannir le grignotage entre les repas Cuisiner au maximum et éviter l'achat de plats préparés et de produits transformés Consommer des végétaux de saison Prendre le temps de manger, dans le calme Donner la priorité aux sensations alimentaires et à l'écoute des signaux de faim et de satiété Pratiquer une activité physique modérée mais régulière Privilégier les produits céréalier complets Se déshabituer du sucre en le remplaçant par des alternatives naturelles : miel, fruits, etc. Boire de l'eau majoritairement et quotidiennement, en évitant les autres boissons sucrées JPL et Lulu :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 13-10-2020 à 10:30 | ||
Excellent . . . Prenez une tasse et installez-vous auprès de la cheminée!!! Il y fait si bon! Bisous. Bon mardi. |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (, ) répond | Posté le 13-10-2020 à 10:27 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Ah ça c'est vrai!!! Il fait frais, Il pleut et un petit vent s'invite. . . c'est "grisou de chez grisou". . . Attention demain FOOT, pour celles ceux qui aiment, et là ce n'est plus pareil, Equipe de FRANCE contre UKRAINE. En générale, je fais une pizza. . . pour l'équipe de FRANCE! Aller nous supportons nos petits bleus très vaillants! Je vous sers un bon café et je m'éclipse en espérant vous savoir en bonne santé avec un moral de fer! J.M.C. - J.M.C.- J.M.C. - J.M.C. - J.M.C. - J.M.C - J.M.C. = SUPER J.M.COHEN!!! Vous l'avez compris manger équilibrer et mieux car cet homme ne nous raconte pas DES SALADES, il ne raconte pas du baratin!!!!!! Bonne journée à toutes et tous. Bisous. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
