bonjour
bon vendredi
aller hop je vais à mon yoga
bises :x :x :x :x :x :x :x

bonjour,
JPL pour une fois je n’adhère pas tout a fait au proverbe, :( :( si l'on parle de l'envi de réussir à maigrir , je ne crois pas qu'elle puisse passer avant tout, même si elle est très présente à mon esprit. (il y a surement des cas mais je ne vais pas philosopher j'en suis bien incapable)
Je n'ai pas résisté je suis montée sur la balance pas de dégâts ce matin - 400 gr , mais le jour de la balance c'est demain donc on enregistre que demain.
Aujourd'hui journée sans activité extérieure (sauf gym ce soir) , mon mari a recouvert un mur en lambris dans notre chambre je vais donc le peindre, j'appréhende un peu la dernière fois que j'ai fait de la peinture murale je me suis cassée le ménisque.
bon vendredi :-* :-*
marmic

Bonjour les amies charentaises,
Un petit coucou le vendredi,attention demain la balance :D
Le plus important,pour moi,c'est de bien continuer le programme JMC,surtout avant les fêtes ;)
Bonne journée les amies :-*
JPL et Lulu

un super repas, 3 macarons aux épices fourrés au foie gras, pièce de veau nourri au romarin, crème des sous bois et petits pois gourmands, fromages
moelleux au chocolat cœur coulant coco, un sorbet mangue, sans pain sans alcool; je pense que ce ne sera pas catastrophique, c'est super bon mais pas trop copieux.
et j'ai mangé sans me sentir coupable.
ce soir potage,un yaourt , 100 gr compote. demain j'oserai monter sur la balance et ferai rattrapage si nécessaire.
Tournesol regarde bien la flamme d'une bougie, elle bouge tout le temps, signe d'une présence parmi nous;
Je crois que moi aussi j'étais sur le forum en même temps que Dominique, je me souviens qu'une personne parlait de ces problèmes de déplacement.
à demain avec un joli mot de PJ
BONNE NUIT
Marmic

BONSOIR TOUT LE MONDE. . .

Dans 20 jours c'est Noël!!! C'est la fête!!! Être en famille c'est bien. . . mais depuis quelques années, mon Dieu, la famille a bien diminué. Nos parents ne sont plus, alors pour penser à eux, j'allumerai les bougies. J'aiiiiiiiiiiiiiiiiimmme le dîner aux chandelles.

Bien sûr MAMIE-BLUES que je me rappelle de DOMINIQUE et sa petite CHLOE et de sa petite sœur. Quand tu la rencontreras de nouveau, donne lui un gros bisou qui pète fort de ma part. Nous étions nombreuses dans ce temps. . .17 j'avais compter, une entente formidable. . . et puis le temps qui passe, les idées aussi, le désenchantement aussi, mais aujourd'hui nous avons un bon guide. . . J. P. et chaque matin, une nouvelle parole. . . DE sagesse qui fait que tout va bien. . . enfin le mieux possible mais quand même, il y a bien sûr " plus pire "!!! que nous.

Ce matin je suis montée sur la balance - 800 gr, je suis contente, c'est certain ça marche, Demain repas des anciens, je n'ose pas y penser, enfin je verrai.

Le sapin de Noël est prêt, je suis entrain de laver la vaisselle les verres, la nappe blanche et les serviettes, tout ça a besoin d'être rafraîchi et puis le ménage à faire et quand c'est fini, ça recommence.

Pardon HOURUS, j'étais certaine que c'était un beau coquelicot, alors que j'ai aussi des pivoines, les pétales semblant froissés cette fleur ressemblait à un pavot. Merci pour le renseignement.

MARMIC et MAMIE c'est toujours agréable de vous lire pas d’inquiétude à avoir.

Par contre je trouve bizarre que notre chère ISABELLE ne vienne pas. . . Elle fait un break sûrement.

A TOUTES & TOUS. . . BONNE SOIRÉE. . . POUR NOUS C'EST FOOT. . . GROS BISOUS. . . A DEMAIN.
TOURNESOL.

bonjour
hier suis aller à ROCHEFORT j'ai été voir DOMINIQUE
TOURNESOL je pense que tu te rappel puisqu'elle a été sur le forum
elle ne fait plus de régime avec ses problèmes de hanches ce déplacer avec des cannes pas marrant,
c'est surtout son mari qui ne vas pas très fort , depuis qu'il a fait une attaque ,pas le moral petit problème de mémoire ,il a vraiment changé pourtant il a fait 65ans hier ,pas vieux .
j'aime beaucoup DOMINIQUE très gentille elle remplace un peux ma sœur je peux lui parler librement ,lui confier certaine chose.
bon comme MARMIC j'espère que je ne vous ai pas ennuie
bonne journée bises :x :x :x :x :x :x

bonjour,
TOURNESOL J'avais effectivement deux petites filles hier, alors un mercredi chargé, une réunion le matin pour l'assoc, je suis rentrée à 13 h 15, mon mari qui prépare le repas n'avait rien fait, il s'occupait des petites qui était arrivées à midi, déjà pas mal, heureusement j'avais prévu le repas, ensuite aller chercher l'employée qui effectue mon repassage car elle n'a pas de voiture,
mettre une petite fille à la sieste, conduire l'autre à la gym,, pendant la gym je suis allée à l'assoc pour préparer les sacs pour le marché de dimanche matin (jouets bougies. . ..) récupérer la puce à la gym, pendant le trajet en voiture (10 kms) révision de la conjugaison, ramener l'employée. La petite qui est fatiguée a fait le sieste jusqu'à 17 h ,après tout çà il était l'heure de l'atelier théâtre avec nos jeunes, 20 heures je rentre enfile ma robe de chambre.
Ravie que ma santé me permettre de faire tout cela.
Aujourd'hui journée pour nous, rencontre avec l'amicale des retraités de l'entreprise où je travaillais, un bémol pas un repas JMC, mais revoir les collègues
contente.
j'espère ne pas vous avoir trop ennuyé. si c'était le cas veuillez m'excuser.
bises
MARMIC

Bonjour a vous tous

Tournesol c'est une pivoine arbustive tres joli sa caille un peut se matin mes c'est la saison ,bon courage pour samedi ,j'espere qu'elle sera sympa :^>

Bonjour les amies charentaises
Je vous souhaite un bon jeudi ;) une pensée à toutes :-*
JPL et Lulu

BONSOIR CHARENTAIS & CHARENTAISES!

Comme toutes les semaines, j'arrive de chez Auchan. Magasin en fête, guirlandes scintillantes, arbres de noël illuminé, pauses photos pour les enfants, des chocolats en veux-tu en voilà. Que de tentations pour les consommateurs. . . sans parler des jouets. Seulement j'ai voulu m'acheter mon jeu de société préféré, un scrabble amélioré avec plateau tournant, y a pas, que des classiques que j'ai déjà avec bientôt 50 ans d'âge. . . pÔve bête! Bon je vais demander au fiston qu'il regarde sur internet.

J.P. adorable le ti bonhomme, la preuve en est, quand on veut on peut: Oui. . . on peut le faire. . . dirait Francis BLANCHE avec son acolyte Pierre DAC!!! (Entre-nous ils étaient saoûls comme pas possible). Par contre il y a matière à la franche rigolade, on passe un moment à se fendre la pêche et on s'en rappelle!!! Pas comme un certain G. DEPARDIEU. . . Quelle misère.

Bonne journée MAMIE-BLUES à toi aussi, et merci pour le café, pour l'instant je rafraîchis ma gorge avec mon thé. . . à la notre!!!

HOURUS. . . merci pour ce joli pavot, j'aime beaucoup les fleurs, la nature!!!

MARMIC bon mercredi à toi aussi. . . avec sûrement comme J.P. les petits enfants.

ISACHA. . . hello fais-nous un petit signe. . .

KATY. . .bisous.

Ce midi, impeccable; mâche, poulet ( j'avais des épinards) j'ai préféré me préparer, cuire et poêlé du céleri rave, fromage de chèvre et 1 pomme. Ma foi je suis sortie de table comblée.

BONNE FIN DE SOIRÉE CHER(E)S AMI(E)S ET A DEMAIN. . . SI VOUS VOULEZ BIEN.
GROS GROS BISOUS. TOURNESOL.