"BONJOUR SEVLAL". . . ET BIENVENUE CHEZ JEAN-MICHEL COHEN!
TOUT EST BON, TOUT EST BIEN PENSE, ET NOUS SOMMES UN GENTIL FORUM D'ENTRAIDE ET DE RESPECT LES UN(E)S ENVERS LES AUTRES. . .
IL N'Y A PLUS QU'A SUIVRE LES CONSIGNES DES SES MESSAGES. . . ET ÊTRE LE PLUS HEUREUX POSSIBLE.
GROS BISOUS ET BIENVENUE PARMI NOUS.
NOUS NOUS PRÉSENTERONS LA SEMAINE PROCHAINE DIEU LE VOULANT. . .
TOURNESOL.

Bonjour, moi aussi je suis du 17 alors je m'incruste 😜 j'ai commencé lundi 17/11 et 26 kg à perdre : ce matin pesée : -3,1 kg
Je suis montées 3 fois sur la balance mais c'est bien ça ! Je savais que j'avais perdu parce que mon jean je l'ai enfilé sans encombre vendredi matin : un jean neuf, propre donc pas détendu comme un jean porté de la veille !! Je pense que le samedi d'avant le 17 j'avais été au Resto et que le lundi matin 17 ce Resto a du peser lourd dans la balance !!! En fin bref j'en sais rien mais ce matin je suis ravie même si je sais que la semaine prochaine je ne risque pas de perdre quoi que ce soit. Bon weekend end à tous et bonne semaine

bonjour
je suis contente de la balance ce matin elle m'a annoncé - 600g
ouf les efforts de la semaine ont payé mais je me méfie toujours car avec mes intestins pas évident les pesés
bonne journée à tous et toutes :x :x :x :x :x :x

Hello, il faut tourjous beau, ici, ça continue. . ..je me demande si nous finirons par voir arriver l'hiver ! :-q
je suis contente ce matin, ça descend encore , très très peu. . .mais ça descend, c'est l'essentiel non?
moi je trouve ça plutot rassurant, que ça descende régulièrement, un tout petit peu, sans jamais remonter.
Hier, j'ai bien bougé, parce que la nature était si belle, que j'ai parcouru la campagne pour faire des photos ! mine de rien ça fait faire des pas !
Marmic, je suis appelée tous les 10 jours, par Jéremy de l'équie savoir maigrir.
Je n'ai rien demandé, c"est comme ça.
Et oui, il fait parti de COHEN car il lit en direct, mon carnet minceur, décrit la régularité des mes interventions sur les forums et analyse ma courbe de poids.J'entends lorsqu'il m'appelle, bcp de brouhaha derrière lui, ils sont nombreux j'imagine sur cette plateforme à faire de même.
Sincèrement c'est plutot agréable, car les questions, sont iinteressantes, tout est passé en revue, le sommeil, la forme, mes traitements actueulstout. . ...mais hier, ça m'a vraiment gonflée parce que me proposer la phyrothérapie à 115 € je crois au lieu de 160 et patati et patata, faites le Isabelle, vous allez voir c'est un super coup de pouce, et il y a du zinc et il y a de l'extrait de figue de barbarie, . . ..bon bref, du coup ça m'a fait retomber tout l'interêt qu'il semblait avoir pour mon cas depuis le début.
j'ai eu le sentiment d'un commercial, qui devait coute que coute, placer son cota de produit et qui était prêt à tout pour atteindre les objectifs qui lui avaient été fixés.
J'ai bossé quelques années en commercial, et je sais ce que l'on dit aux "vendeurs" pour qu'ils vendent. . ..
Bref, ce qui me dépasse, c'est que vous, ici, personne n'ait jamais été contacté.
Allez bonne journée bisous à tous, je continue mon régime malgré tout ! les recettes sont trop sympas

Bonjour les amies charentaises,
Le petit coucou du samedi,
Bonne journée ensoleillée :D
JPL et Lulu :-*

pesée effectuée - 700 gr
bon samedi
marmic

bonsoir, JPL tout a fait d'accord je partage tout a fait votre avis; pour le moment j'ai fait très peu d'écarts, j'ai bien l'intention d'aller jusqu'au bout, et je sais que la route sera longue.
ISACHA je n'ai eu aucun contact , et je n’achèterai rien. iI faudrait te renseigner si dans le service de JMC il y a bien un JEREMY;
Depuis que je me suis inscrite je reçois plein de proposition de régime sur internet.

demain je participe comme bénévole à la journée de la gratuité, à ST JEAN DE LIVERSAY, une manifestation organisée par le SMICTON en partenariat avec les boutiques solidaires de l'aunis. c'est la 4ème édition les gens apportent et d'autres viennent chercher il n y a pas d'argent en jeu ,"je donne, je prends" simplement dans le but de réduire les déchets, ce que l'on jette peut servir à d'autres, l'an passé nous avions eu 4500 visiteurs, nous aurons peut-être moins de monde car nous avons réduit un peu la publicité et il y a une 1er édition sur ST JEAN D ANGELY. En fin de journée je n'arrive pas à savoir si c'est bien ou pas, car on voit de beaux gestes et des moins bons. ce qui est merveilleux c'est l'ambiance et le partage avec tous les bénévoles de toutes les associations qui font vivre des boutiques solidaires. Je vais prendre mon podomètre car je pense que les pas seront nombreux.
De belles photos merci de vos partages.
:-* :-* :-*
Marmic.

bonsoir
belle journée
ISACHA non je n'ai pas été contacté pour des complément de toute façon je n'accepterais pas
le Béarn est très joli nous avons déjà visité Peau
ce matin yoga cette après midi entrainement tennis et maintenant tennis à la télé
j'aimerai bien que la France gagne mais j'aime beaucoup Fédérer
bonne soirée à tous :x :x :x :x :x :x

Coucou,
effectivement, aujourd''hui, le temps est absolument divin,
J'en ai profité pour aller faire une sortie autour de chez moi, et j'ai fait quelques photos, je vous en propose une .
vous pourrez voir, que le béarn c'est joli aussi, quand même lol, il ne faut pas que je sois trop chauvine avec ma charente .
Pour le régime, ça va, je suis contente, moi, ça descend, doucement, mais ça descend.
Je n'ai pas perdu 4 kilos en un mois, mais trois, et franchement j'étais à 66 j'en fais 63, je trouve que c'est correct je suis grande.
Mais ce matin, j'ai été très surprise et deçue.
j'ai reçu l'appel de Jerémy de l'équipe COHEN, et quand je lui ai dit que je stagnais un petit peu , mais que ça ne m'inquiétais pas, il m'a proposé avec beaucoup d'insistance, (enfin je l'ai reçu comme ça , j'ai horreur des démarchages) un traitement de phytothérapie, pour accélérer mon amincissement et pour un "cout" exceptionnel, parc que c'est moi. . ..
De 100 et quelques euros. . .
Je vous avoue que je suis très déçue, j'avais choisi JM COHEN parce que j'avais été séduite par son intervention à la radio, dans une émission de Louis BODIN sur RTL, il ne parlait que de "bon sens", de "plaisir" de nourriture saine. . .et pour moi, là il avait marqué la différence avec DUKAN.
Je sais qu'ils doivent gagner leur vie, mais là je n'aime pas ça.
Avez vous été sollicitées pour acheter des produits ?

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Le soleil toujours présent, que de belles couleurs d'automne. Nous aussi, nous habitons près d'un bois, je peux vous dire que lorsque le soleil donne dans les arbres, que de belles couleurs ocres, moutarde, c'est magnifique. Je n'ai pas trop besoin de cadres à la maison, la nature est bien présente et s'en donne à cœur joie et les couleurs se renouvellent à chaque saison.

MARMIC, ce que veut dire JEAN-PIERRE, tant que notre poids idéal n'est pas atteint. Evitons les écarts. Les rattrapages sont très bien, ceci dit j'ai fait comme beaucoup, et à plusieurs reprises, nous commençons à re-manger n'importe comment, et. . . revenons à nos anciennes habitudes DOUCEMENT MAIS SÛREMENT, c'est vite fait crois-moi, j'ai enfin compris. Nous avons du mal à revenir aux recettes de J.M. COHEN. C'est une habitude à prendre et pour toujours. . . Ainsi soit-il!. . ..
J'espère que tu ne m'en voudras pas d'écrire tout ceci, c'est avant tout pour moi, afin que je m'imprègne bien du bien être que je recherche. . . car c'est bien le mot qui convient. Tant que ma balance ne m'annonce pas 65 kg, il faut faire très très attention. J'ai été une bonne vivante à table, c'est fini, nous le payons trop cher en santé. Il y a un temps pour tout.
Merci ENCORE JEAN-PIERRE de votre présence sur le forum, vous nous corrigez nos erreurs et en profitons. . .
Oh! Non! pas tous les jours le resto, ce midi, je me suis bien accommodée d'une tr. de rôti de porc cuit tout simplement, de la salade d'endives assaisonnée au citron et un filet de sauce soja, 2 pts suisses sur biscotte. Et le café. J'suis assez contente de moi. J'ai fait à mes homs' une purée de petits pois+carottes et du poireaux que j'ai fait cuire avec le rôti. Extra.
MARMIC pour l'instant J.M.C me prélève tous les mois depuis juin, jusqu'à ce que je leur dise d'arrêter . . . "8 à 10 jours avant" m'a dit le diététicien. . . au même n°.

MAMIE-BLUES :-*
KATY :-*
ISACHA bon courage pour la cuisine :-*
BISOUS A TOUS & TOUTES