bonjour,

excellente idée, jean pierre, blanquette de poisson, je fais ça, aujourd'hui, je vous en donne des nouvelles;;;;;;
bonne journée, à bientôt,

Bonjour les charentaises,une idée de repas aujourd'hui :-q ,blanquette de poissons :P
Bonne journée les amies :-*
JPL et Lulu

Petit coucou de la soirée!

Ma chère Tournesol, j'essaie de suivre à la lettre le régime, mais je dois avouer que ce n'est pas encore cette semaine que je perdrai beaucoup de poids: mon cher et tendre, après avoir passer la matinée chez le comptable, m'a emmené au restaurant! :P , J'ai essayé de prendre des crudités en entrée et une viande pas trop grasse, j'ai laissé les frites et je n'ai pas pris de desserts, bien qu'ils me faisaient de l'oeil!

Marmic, chez nous on adore le fromage, mes filles en raffolent! De nos vacances, on a ramené une meule d'Ossau Iraty , et une demi meule de mivache mi chèvre. Je risque de faire des portion de 20 gr pendant un moment!! :P :P Mais qu'est-ce que c'est bon!!!

JPL, ton image du matin est toujours aussi plaisante le matin quand on allume son ordi!!!

Je vous souhaite à tous et toutes une très bonne soirée, moi je vais aller allumer ma cheminée, car les soirées ne se réchauffent!!

IL FALLAIT LIRE 8 x PLUS DE CHANCE. . . j'ai avalé ce que je voulais écrire.

BONJOUR BONJOUR MES AMI(E)S. . .

Hé oui le soleil est toujours de la fête! Il fait bon, il fait chaud. . . il n'y a plus qu'à se servir de cette belle lumière!

<< J'ai relevé un sujet très intéressant ce matin de JEAN-MICHEL COHEN. . . Faut garder à l'esprit. . . pour les forums. . . "il est toujours plus facile de perdre du poids lorsque l'on s'entraide et que l'on se soutient les uns avec les autres. Une étude à même montrer qu'une personne faisant partie d'un groupe à. . . "8 PLUS DE CHANCE DE PERDRE DU POIDS". J.M.C. soutient de ne pas négliger cet atout FOR-MI-DA-BLE!" >>.Ce sont ces mots.
Ce sont des paroles comme celles-ci qui me donnent confiance, car il s'agit bien de confiance en soi. . . Non pas SONY l'a fait. . . mais bel et bien notre gentil ambassadeur.
Oui JEAN-PIERRE je pense que vous vous reconnaîtrez. . . merci et merci à LULU de vous laissez nous encourager. . . mes amitiés à votre épouse. C'est vraiment charitable.

MARMIC je vois que tes journées sont bien occupées, bravo pour le temps et le partage que tu donnes. . . un bienfait n'est jamais perdu. . . Surtout TIENT BON << les repas santé & bien être >>, nous devons y arriver, pas de raison.

KATY comment se passe cette semaine de reprise? Désormais il nous faut manger comme J.M.C. nous apprend et nous demande de faire, tout le secret est là.

ISACHA. . . bonne lecture et. . . tous ensemble. . . tous ensemble. . . nous marchons dans la même direction!!!

A TOUS & TOUTES SANS EXCEPTION. . . BON APRES-MIDI. . . ET GROS GROS BISOUS.
TOURNESOL.

Bonjour les amies charentaises
Toujours la modération dans l'assiette :D même le jeudi ;)
:-* à toutes et bonne journée.
JPL et Lulu

bonsoir,
donc journée remplie, fort intéressante, quand nous rencontrons 10 femmes une d'entre elle est victime de violences conjugales (1/10), cependant un peu désolé que nous ayons à traiter ce sujet, et il y a également de plus en plus d'hommes également victimes mais ont encore beaucoup de mal à le dire.
Moi aussi j'apprécie les petits mots que nous envoient JPL. JPL j'ai essayé de voir le tchat de JMC, je ne l'ai pas trouvé. peut-être avez vous un indice.
alors KATY il reste encore du fromage.
ISA c'est que tes 64 kg me font rêver. Sur qu'il faut que nous prenions de façon définitive une nouvelle façon de s'alimenter et ne parlons plus de régime.
TOURNESOL tu revis ta jeunesse mais il n'y a pas eu que des bons moments à ce que je vois.

MAMYES toujours sur les routes de France,
STRADA. HOURUS. PEDRITA coucou si vous nous lisez

marmic

j'ai pas bien compris , qu'y avait il de 1975 à 1990, ? On pouvait gagner de l'argent ? oui, en effet,

Un café. . . servez-vous, huuuuum!

Oui je continue,BENEDICTE risque de faire comme moi, la mémoire qui flanche alors je te donne des indices. Je travaillais à la confection homme, d'où je garde un excellent souvenir, une blonde aux cheveux courts, un peu ronde avec des lunettes, et surtout la gardienne de la marque. . . "LACOSTE". Ha mon Dieu! ce LACOSTE, certains m'en ont fait voir des misères et de toutes. . ."les couleurs". . . mais encore une fois, rien à regretter, j'étais vraiment comme un poisson dans l'eau!!!

MARMIC, KATY, MAMIE-BLUES, JEAN-PIERRE, ISACHA, JE VOUS ENVOIE DE GROS BISOUS A TOUS & TOUTES ET PARDON, POUR MON BAVARDAGE, JE SUIS DANS LES SOUVENIRS EN CE MOMENT. A DEMAIN MES AMI(E)S.
TOURNESOL.

BONJOUR BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Waouh! Le beau soleil et dehors et dans nos cœurs!!!

Oui mes cher(e)s ami(e)s les médicaments sont. . . dans ce que nous mangeons. JEAN-PIERRE, ce proverbe Egyptien est véritablement véridique de vérité. Pardon pour mon exubérance, (ça m'arrive parfois. . .) mais c'est comme cela que je manifeste ma joie de connaître ce partage. Je ne sais pas où vous trouver ces images, mais ne changer rien, ça qui me convient comme ça! Si je trouvais moi même, je ne saurai jamais savoir laquelle choisir, à dose homéopathique c'est très bien!

Ce midi, me suis régalée et mes homs' aussi. Blanquette de veau J.M.C. champignons de paris (frais) poêlés ail/persil que j'ai mélanger au riz. . . le paradis. Il y a quelque temps que nous n'avions pas manger de ragoût de viande, alors aujourd'hui nous avons beaucoup apprécié. Ensuite 1 fromage pt suisse et 1 compote que je mélange dans un bol tupperware, ce repas a fait le délice de mon palais. MERCI J.M.C. ET A TOUS ET TOUTES!

ISACHA, oui lorsque le fou à tiré dans la foule ce mercredi là, mon Dieu j'avais 23. . . 24 ans et c'est vraiment un souvenir que j'ai eu beaucoup de mal à digérer. Dès qu'un ballon, tu sais ceux que les enfants tiennent à la main, pétait j'ai été longtemps terrorisée. Du reste c'était un collègue, ancien militaire de carrière qui, reconnaissant à l'oreille, les tirs de l'engin, oui, il a eu vite fait de comprendre ce qui se passait. Mr JOSEPH, je me rappelle encore de son nom, un homme charmant, c'est lui qui a mis fin à cette tuerie qui a fait 10 morts le jour de repos scolaire, dont 2 enfants d'un docteur, dont la maman est revenue au NG la semaine suivante. une collègue, une institutrice, et beaucoup de blessés gravement touchés. Bon j'arrête là, car je revois encore parfaitement ce jour.

Oui BENE fera comme moi, elle risque de m'avoir oublié