BONJOUR TOUT LE MONDE.

Journée moitié pluie, moitié soleil, c'est comme JEAN qui rit & JEAN qui pleure. Il me semble que le ciel à l'air de nous dire, tant que vous vous plaindrez, je n'en ferai qu' à mon idée. Ok! j'accepte. . . de toutes les façons je ne vois pas comment je pourrai faire autrement? ? ?

Ce matin de bonne heure et de bonne humeur, suis montée dans la voiture et. . . direction Auchan. J'aime ce magasin on y trouve tout, même ce qui semble introuvable, est en place! J'ai commencé par l'entrée et je fais tous les rayons . Il y a des personnes qui disent ne pas aimer parce-que trop grand, moi rien à faire, ça me détend. . . c'est vrai que je suis rassasiée pour la journée.
Vers 10 heures 15 je rentre et me mets à mes fourneaux. J'aime cuisiner. . . mais toute seule, je tiens à vous dire, que ma cuisine n'est pas très grande!

Ce midi lapin et mes aubergines ail & fines herbes. huuuum!

Demain c'est samedi, jour de la balance. . .
Aller HEROS MAMIESBLUES TOUNETTEGIGI J.P&L. TOURNESOL, soyons fous, retrouvons la forme!!!

BONNE JOURNÉE, BONNE SOIRÉE, & A DEMAIN. . .
BISOUS. TOURNESOL.

Bonjour les amies,
Quelle vent cette nuit,
bouh,
pas bien dormi car c'est une chose que je n'aime pas la tempête..
Heureusement pas de dégâts par ici, à par les rivières et canaux qui sortent de leur lit!!
Quand est-ce que cela va se terminer!!!
J'espère qu'il en est de même pour vous toutes!!
Ce matin le ciel est lavé pas de nuages!!!
Bonne continuation avec JMC
Bonne journée à vous toutes.

bonjour les petites charentaises.
Mamie je ne m'inquiete pas pour toi ce n'est pas un petit carrè de chocolat qui va te pertubè et puis en jouant tu l'as èliminer. tu es forte de caractere et très douce. je croise les doigts pour que tu rèussisse dans ton dèsir de perdre un peu de poids.
demain matin se sera note ginette qui va nous dire si la semaine aura ètè bonne.
moi je degonfle je suis contente et si demain il me tombe 1 kilo je serais très contente.
lou lou ,j'aime ton image. merci
bonne journèe . bisous

Au fait , j’espère que vous avez compris que j'écris poids sans le d car la valeur d'un petit pois , plus un petit pois plus un petit pois etc, au bout d'un moment ça fait du POIDS . Et c'est un excellant féculant .

Allez Bonne nuit à vous Bisous!

Dès du'il fait du soleil je vais marcher dehors le long de la Sarthe . Marcher dans les magasins ou dans la maison. y'en a MAAAARE!
Heureusement aujourd'hui belote, cela vide la tête.
Je ne suis pas trop attirée par le chocolat ce serait plutôt les pâtisseries surtout les éclairs au café et tous les desserts au café en général, et j'ai tellement envie d'atteindre mon objectif de moins 10 kgs avant de faire ma cure au mois de Juillet à Rochefort s/Mer que Dimanche j'avais fais des éclairs que je n'y ai pas touché . Mon mari qui aurait bien besoin de perdre une trentaine de kilos accompagnés de diabète s'en ai charger Ce serait "dommage de les perdre" Tu parles mon coco. C'est pas sérieux Pour lui sa devise "On ne dit pas un bon maigre mais un bon gros .Très drôle! Mais c'est surtout qu'on ne réagit pas tous de la même façon devant les tentations. Alimentaires ,bien sur . Ce soir j'ai préparé la pâte à croissant pour le WE . Cela ne m’inquiète même pas Pour une fois avec ce régime , je suis confiante .j'adore regarder les émissions de télé ou JMC apparaît Ces conseils m'ont toujours aider pour éviter de prendre plus de pois .C'est pour cela que j'ai choisi ce régime. Plus ce forum ou on peut partager ces sensations ,ses résultats et vos encouragements pour aller jusqu'au bout , c'est super !!!!!!!! Sur ce bisous et bonne nuit à tous et toutes .
TOUNETTEGIGI .

coucou c'est loulou ;) je passe vous dire bonsoir , oui la planète se révolte il n'y qu'a regarder les infos et la météo , ça l'humain n'y peut rien faire c'est comme ça , le sport est important aussi dans la méthode de J M C + le régime on est dans la bonne direc tion , beaucoup de coupures E D F , et ce temps va durer pas mal de jours , je plains les gens qui sont inondés , bonne soirée à vous :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x loulou_1720

Bonjour. . .bonjour. . .après une accalmie et une journée très ensoleillée, le vent est de retour. Donc peut-être allons nous rencontrer des Mary Poppins. ;) :D
Mamieblue..ton médecin a très bien fait de protéger tes intestins.
Mon régime de diabétique est un peu équivalent car à midi purées de carottes et de céleri avec poisson. Il est vrai que si j'avais mis une côtelette de porc l'effet ne serait pas le même au niveau des kilos et de la glycémie :D :-q . Au dessert mousse chocolat orange recette de COHEN, mais améliorée à ma façon. :D :D .
Bon sur ces bonnes choses je vais préparer de la mousse de betterave à la faisselle, mais betterave cuite au bois par mon maraîcher. J'adoooooooore ;) :-q
Bonne soirée à toutes. :x

BONJOUR BONJOUR. . .

Après un repas de chef, aiguillettes de canard et purée de céleri, la vaisselle faite, je savoure mon café en venant vous tenir compagnie un ti moment! Huuuum!
Yès! le soleil est de retour. Il fait du bien comme ce n'est pas possible. Il réchauffe notre carcasse, mais attention la grippe s'installe en FRANCE.
Je dois m'occuper de faire le nettoyage dans mon jardin. Pas pu y approcher de l'hiver!
J'ai du composte je vais nourrir un peu la terre, sinon les légumes auront des petites mines comme mon chartreux. A sortir le soir; il nous fait une sérénade pour que nous lui ouvrions la porte et du coup on ne le voit plus de la nuit. Hier soir il est rentré dans un état lamentable avec quoi en plus encore le coryza. Donc cet après-midi véto et re-vaccin, je peux vous dire que celui-là, il nous coûte cher. Moi qui croyais que ce genre de chat était adorable!!! Hé ben je suis servie! << Des pestes >> m'a dit le véto un jour!

MAMIEBLUES je suis contente pour toi que tout se passe bien, re-trouver certaines sensations de bien être est important et pour le corps et la tête. Tu vas scotcher tes adversaires je le sens!!!

TOUNETTEGIGI j'ai fait souvent comme toi, mais attention maintenant nous savons qu'exceptionnellement 1 carré de chocolat ce n'est pas défendu, moi je préfère ne pas y toucher pour l'instant, je veux m'en sortir.

HEROS en regardant ces belles tulipes, je me dis, ça sent bon le printemps qui vient. nous sommes le 6 février déjà!!! chez moi les jonquilles et tulipes sortent depuis peu de terre, mais cette fois-ci nous allons dans le bon sens. . .

Amical bonjour à J.P.L. vous n'avez pas besoin de pseudo vos initiales. . . SUPER!

BON APRES-MIDI. . . EXCELLENTE SOIRÉE. . . BISOUS. . . A DEMAIN.
TOURNESOL.

bonjour
tout va bien j'arrive à suivre le régime
hier tout de même pendant mon tennis j'ai mangé un carré de chocolat peur d'avoir une fringale
nous verrons avec la balance mais je me sens bien et très heureuse de pouvoir remanger des légumes et fruits
quand j'ai parlé du régime à mon chirurgien, il m'a ordonné des arestal histoire de me constiper un peu.
bonne journée :x :x :x :x :x

Ce matin j'ai pris mes mensurations. En 3 semaines j'ai perdu 3 cm de tour de taille 1 cm ailleurs,encourageant. La balance est toujours planquée dans le placard sinon je me pèse tous les jours et si je reprends un peu je me demande" pourquoi se
priver" et là je me vengerais bien sur une petite douceur. RÉSISTE! Encore une semaine et je saurais si mes efforts sont récompensés malgré un médoc qui m'oblige à manger sans sel. Je sens que je vais utiliser du faux sel,après le faux sucre pourquoi pas!
Toujours de la pluie et du vent ,nous sommes en alerte de tempête, du coup l'eau va sûrement remonter. Hier ,12 000 pas j'en crois pas mes yeux pour une journée de repos .
BONNE JOURNÉE A TOUTES ET TOUS . BISOUS