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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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nicole_33760 (33) répond | Posté le 11-01-2014 à 03:02 | ||
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Bonne nuit . J'espère que vous êtes toutes en train de dormir moi je mes suis réveillée et je n'arrive pas a me rendormir. Dit donc Lou Lou tu vas mangée une part de ce bon gâteau . Tu dois partageais avec tes copinantes. Tu veux perdre du poids et que moi qui suit très gourmande prenne encore plus de poids . Coquine va je t'aurais . Bonne nuit les filles je retourne au lit . Bisous a toutes
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mamie-blues (17) répond | Posté le 10-01-2014 à 20:56 | ||
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bonsoir
belle journée aujourd'hui il y avait le mayo jaune et le Poulidor maintenant voici la voiture balai pour vous servir bonne nuit à toutes et JP BISES :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-01-2014 à 20:53 | ||
coucou c'est loulou ;) je passe en courant car moi être en retard :-O , Tournesol merci mais tu sais moi mon programme est à 1200calories et je sais comment faire je me suis inscrite chez JMC pour être coachée j'ai payé pour ça mais merci quand même ; si je stagne je sais pourquoi et je dirai merde à ma balance si elle n'est pas gentille , Nicole/Roseline quand tu veux mais moi je ne craquerai pas hi hi , j'ai pas le temps de vous citer donc bonne soirée à vous toutes et aux absentes aussi :x :x :x :x :x :x :x
:x :x :x :x : loulou_1720 |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 10-01-2014 à 17:09 | ||
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Bonjour les amies,Tournesol,je suis bien content pour vous,le programme JMC marche très bien,si il est suivi normalement. :D .Vous êtes sur la bonne voie,surtout ne rien lâcher.Bon courage,c'est vous qui avez envie de perdre du poids. :-* JPL et Lulu
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nicole_33760 (33) répond | Posté le 10-01-2014 à 16:40 | ||
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Et bien cri cri a fond dans le régime c'est très bien . Rien n'a l'air de te perturber même pas le beau gâteau que Lou Lou a mît en photo. Il serait pourtant très bien pour l'anniversaire de Kiki. Hum moi je ne refuserais pas une part . Tu m'invite Lou Lou . C'est quand même quelque chose la gourmandise. Bonne fin d'après midi. Bisous
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 10-01-2014 à 15:19 | ||
COUCOU c'est moi!!!
Belle journée d'hiver qui serait en ce jour printanière. Ciel que ça fait du bien de revoir un peu de lumière!!! C'est toujours bon à prendre en attendant le mois de février qui nous réserve froid et jusqu'à la neige, mais positivons. . . ça sent bon les beaux jours. LOULOU j'ai pensé à toi en lisant ceci. . .. En cas de stagnation et si vous en ressentez le besoin, vous pourrez passer au programme à 1 200 kcal pendant 2 à 3 semaines, tout en maintenant une activité physique régulière, pour débloquer la perte de poids. "Mais vous pourrez également rester à 1400 kcal : votre corps a besoin de prendre son temps". Je suis à fond dans mes menus J.M.COHEN. Franchement je ne regrette pas de m'être réabonnée. Les menus me conviennent parfaitement et là, j'enregistre tout ce qu'il faut de menus du jour, des semaines, les courses, et quand c'est fini je reprendrai tout du départ. Vraiment en suivant les consignes et respectant les menus établis, je mange normalement et je digère bien. Je n'ai pas de lourdeur. Monsieur Jean-Michel COHEN bravo et merci, soyez béni. Il faut cuisiner bien entendu mais ça ne me change pas d'avant. Bon courage CRICRI pour la suite mais la 1ière semaine, je retrouve un peu d'épanouïssement. ALLER JE VOUS SOUHAITE A TOUS & TOUTES UNE BELLE JOURNÉE ENSOLEILLÉE, UNE BONNE SOIRÉE, A DEMAIN. GROS BISOUS. TOURNESOL. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-01-2014 à 12:32 | ||
coucou c'est loulou ;) la farceuse , je vous ai trouvé un dessert pour ce weekend :^> bonjours à vous et à plus tard les filles
quand vous aurez fini le dessert ! :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x "le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages , mais à avoir de nouveaux yeux " Marcel Proust : loulou_1720 |
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heros (Anglade, 33) répond | Posté le 10-01-2014 à 08:09 | ||
bonjour bonne journée à vous,
Merci Rose de prendre soin de LiLLy ROSE, tu me diras quand elle sera prête à être adoptée!!! Il fait un peu plus frais ce matin, mais le ciel est étoilé, j'espère qu'il fera aussi beau que les jours passés. Hier j'ai fait 2 h de piscine qui m'ont fait énormément de bien : natation et après cours d'aquapalming, aussi ce matin je suis en pleine forme. Bonne journée à vous, le W.end approche. A plus |
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Mariecocachat répond | Posté le 10-01-2014 à 07:39 | ||
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Bonne journée à toutes. :x :x
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-01-2014 à 20:53 | ||
pour toutes celles ;) pour encourager celles qui font le régime (dont moi) et les autres , un coucou aux absentes :x :x :x :x :x :x
:x :x :x :x :x :x :x ça remarche :x :x :x :x loulou_1720 cette photo est chouette n'est ce pas ? |
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