Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-11-2013 à 20:32 | ||
coucou c'est loulou qui passe vous dire un petit bonsoir cille t'es où er Annie ? :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* à vous toutes : loulou_1720
|
||||
 | ||||
 |
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 18-11-2013 à 15:26 | ||
BONJOUR TOUT L'MONDE!
En effet ce n'est plus l'automne c'est carrément l'hiver qui s'installe. Ce matin encore un peu de brouillard, mais le froid est bien là. Les feuilles tombent à la pelle et il va falloir s'en débarrasser. . . en voilà une histoire qu'elle est bien. . . faire de la gym en jardinant!. Comme il est dit presque tous les ans pour mieux apprécier les beaux jours que le printemps nous distribue , nous sommes bien obligés d'en passer par là. Mets ta cagoule, mets ta cagoule et l'écharpe, C'est le moment de chanter. . . fais du feu dans la cheminée. Ça caille!!! Voilà nous sommes reparties à échanger sur les repas J.M.C. ou autre, chacune s'accommode de sa nature et faisons en sorte de nous sentir le mieux possible dans notre véhicule. Mince affaire!!! JE VOUS SOUHAITE UN EXCELLENT APRES-MIDI UNE BONNE SOIRÉE. BISOUS. A DEMAIN. CRICRI. |
||||
| ||||
 |
mamie-blues (17) répond | Posté le 18-11-2013 à 10:34 | ||
bonjour à toutes
comme vous samedi j'étais invité ma belle sœur nous avais fait une paëlla et elle nous avait bien servi hier tennis dans l'ile d'Oléron j'ai fait un double et gagné pour le sport je me suis mis au rameur ,j'ai une pièce ou il y a tout ce qu'il faut et le rameur est très complet et ne fait pas mal au dos ce soir gym bonne journée à toutes bises :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
 |
Mariecocachat répond | Posté le 18-11-2013 à 10:18 | ||
|
HEROS. . .toujours plein d'activité. . .tu as entièrement raison. Pour ce qui est des carottes je les mange principalement rappées ou mixées dans le potage. . .et je pense que je vais finir par passer du stade GRENOUILLE à celui de LAPIINOUS :D :D car je m'en régale au moins 3 à 4 fois par semaine. :-q :x
Pédrita. . .qui a fait le choix d'être notre artiste du forum, contente pour toi par rapport à ta soirée, et que Messieurs CROBES commencent à prendre la tangente :-q :x Cille..,Loulou. . .où êtes-vous? ? ? Mamieblue, Joëlle, Annie, Mur de Roses, Tournesol :x :x :x Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
 |
heros (Anglade, 33) répond | Posté le 18-11-2013 à 09:23 | ||
Bonjour les amies,
Belle et bonne journée à vous toutes, Samedi soir j'était également de sortie, repas dansant, au profit d'une oeuvre pour la restauration de l'église, j'ai mangé de tout, mais hier après midi j'ai fait du vélo pour , et je n'ai pas pris un gramme. Attention, les carottes cuites , IG très élevé, ne pas les consommer cuites, consommer des carottes crues si vous voulez du résultat.. et puis si vous pouvez faites du sport, , de la marche, du vélo, du vélo elliptique, de la gym, vous verrez le résultat!!! Hier une heure de vélo, m'a fait beaucoup de bien, et puis le sport en piscine est génial, j'aime beaucoup, Bien sûr tout le monde ne peut pas le faire, Cela m'empêche surtout de prendre des bourrelets disgracieux. Allez courage à vous toutes, un peu tous les jours aide à éliminer, Je cimente, je cimente l'idée dans ma tête qu'il faut se bouger!!! Bisous à vous toutes. |
||||
| ||||
 |
nicole_33760 (33) répond | Posté le 18-11-2013 à 06:09 | ||
bonjour les filles.
deux mots pour vous souhaiter un très bon lundi et surtout une bonne semaine. j'ai 10 sacs de ciments à la maison qui se perdent. :-bd :-bd pedrita ,ce midi je vais me faire ce que tu m'as ecris. bonne journèe bisous |
||||
| ||||
 |
Pedrita (17) répond | Posté le 17-11-2013 à 21:30 | ||
|
BONSOIR !
J'espère que tout le monde va bien ! MUR DE ROSES hier soir moi c'était soirée choucroute et c'était bien copieux (je me suis bien gardée de me peser ce matin ;) ) par contre à midi c'était menu de rattrapage :^> et comme on est dimanche :-q j'ai fait moitié omelette blanche avec légumes et salade et en dessert j'ai fait revenir à la poële une pomme coupée en lamelles et ensuite j'y ai rajouté la moitié de l'omelette blanche - c'était bien bon et ça m'a bien calé ! Ce soir j'ai fait cuire des poireaux, des carottes et j'y ai rajouté 1 cuisse de dinde (style pot au feu !) j'en aurais pour plusieurs repas . . . et pour le diner j'ai prit un peu de bouillon, quelques vermicelles (pour caler un peu) et un yaourt - ça compense un peu !!! HEROS Alors cette virée à vélo ? MARIECOCACHAT ma soirée c'est mieux passée que j'avais imaginé, bon je m'étais un peu dopée ;) Je me suis couchée à 3 h 30 . . . et levée à 7 h 30 aussi cet après-midi un petit coup de pompe . . . j'ai du me laisse aller quelques minutes . . . et le téléphone a sonné >:) TOURNESOL Et oui on faisait feu de tout bois autrefois, par chez nous maintenant les sarments de vigne sont broyés directement dans les rangs de vigne MAMIEBLUE, JOELLE, LOULOU, CILLE, JEAN-PIERRE ça va ? Ce soir je crois que je ne vais pas prolonger la soirée et demain . . . c'est lundi ! Bizzzzz, à + |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 17-11-2013 à 18:00 | ||
BONJOUR LES COPINES
Je vois que le week-end s'est à peu près bien passé pour tout le monde, pour moi aussi alors tout va bien, et à 18 heures nous fermeront les volets, la nuit s'étend très vite et du coup, la télé va tourner jusqu' à tard ce soir. Bienheureuses celles qui profitent d'un feu de cheminée, elle rappelle les veillées d'antan. Mon DIEU que j'ai aimé aller chez les grand'mères. . . 3 générations vivaient ensemble, et voir les flammes dans la cheminée s'étirées. Pour moi ce fut des moments d'extase. Le cœur de la flamme, la flamme et autour son auréole qui montait jusqu'au ciel! Les sarments de vignes étaient utiles à l'époque. Mais ça. . . c'est du passé. ROSE ne t'inquiète pas pour la raclette, lundi midi, tu manges carottes rapées + 1 cuil. à soupe de vinaigrette et 2 oeufs durs ou mieux encore, l'omelette allégée de J.M.C. Les carottes t'aideront à éliminer, tout se ce que tu as pris la veuille. Et pense à boire, il faut éliminer!!! Si tu ne bois pas suffisamment les reins font pas leur boulot. A TOUTES. . . BONNES SOIRÉE BONNE NUIT ET BON COURAGE POUR CELLES QUI RECOMMENCENT LA SEMAINE. GROS BISOUS. CRICRI. |
||||
| ||||
|
|
Mariecocachat répond | Posté le 17-11-2013 à 14:13 | ||
|
Youpiiiiiiii Heros. . .nous sommes toutes les deux maçons. . .Quelle équipe nous allons former :-q . Il ne faudra pas oublier notre panier lorsque nous partirons en déplacement construire nos édifices de " PAIX "
Bon dimanche |
||||
| ||||
|
|
heros (Anglade, 33) répond | Posté le 17-11-2013 à 13:40 | ||
OUPS,
j'ai zappé, je suis le maçon pour bâtir la paix. . . Bon Dimanche |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
