hello, les fille du 33 !

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		par veny (le pian medoc, 33)	Posté le 18-01-2008 à 16:09
bonjours à vous toutes, j'ai commencé le 10 décembre, et j'ai perdu 5 kg,cela fait plaisir de voir que vous vous soutenez, aussi j'aimerais faire partie de votre groupe, j'ai 39 ans, et 3 enfants, merci à Citron pour le conseil du petit livre, je vais essayer de le trouver,je vis dans le Médoc au Pian plus exactement, et je connais bien Bègles car ma Grand-mère y habitait je vous souhaite une bon aprés midi à bientôt

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	Reine (lamothe, 40) répond	Posté le 20-08-2008 à 06:39
salut les filles bon alors je vais faire aujourd'hui journée proteine je suppose que c'est que des poissons ou viandes car demain c'est mes 41 ans de mariages et j'ai du monde a manger dit moi roselyne ce que tu mange pour la journée je vais le faire a partir aujourd'hui sinon vendredi merode et oui c'est dur de descendre mais ne desespere pas tu vas y arrive bizz a plus je vais revenir voir la reponse

	merote 33 (33) répond	Posté le 20-08-2008 à 05:17
salut les filles fleur tu peux aussi faire la journée légume poissons sa marche c'est super à + et courrage je suis comme toi je n'arive pas à décoler

	Roselyne (Anglade, 33) répond	Posté le 19-08-2008 à 21:34
bonsoir les filles, Bon je vois que allez repartie dun bon pied après ces vacances, c'est formidable, plein de bonne résolution en perspective, pour ma part je continue à fondre, mais j'ai trouvé quelque chose de bien et de très efficace, quand je fais un bon repas ou que je reprend un kilo, je me met le lendemain aux protéines, je mange toutes la journée que des protéines et le lendemain c'est assuré j'ai perdu le kilo, vous devriez essayez, et en plus on n'a pas faim, je connais aussi la soupe aux courgettes, c'est efficace aussi, mais je trouve cela un peu fade , mais bon pour une journée, on n'en meurt pas; allez les filles bonne soirée et bonne nuit et à demain

	Reine (lamothe, 40) répond	Posté le 19-08-2008 à 20:16
allez bonne soirée a toutes et a demain

	Reine (lamothe, 40) répond	Posté le 19-08-2008 à 20:16
ca t'aide a perdre vite le kg que tu as pris lors d'un bon repas

	Reine (lamothe, 40) répond	Posté le 19-08-2008 à 20:14
bienvenue a toi fleure bon pour la soupe de courgettetu les fait cuire en rondelle dans de l'eau sale et ensuite tu les egoutte et tu les passe au mixeur voila mais fait ca a midi et le soir avec un yaourt ou du fruit c'est un peut dur mais ca marche tu le fait un jours et apres reprend le regime cohen bizz

	fleure (eysines, 33) répond	Posté le 19-08-2008 à 19:44
bonsoir les filles du 33,je me presente,nath,35ans,4 enfants(16,14,10 et 4 ans)je travail dans une creche ou je fais la cuisine pour 20 petits de 18 mois a 3 ans,et j'habite eysines,et je voudrais bien vous rejoindre dans votre grouppe. . ..voila bises. . ...

	fleure (eysines, 33) répond	Posté le 19-08-2008 à 19:38
rebonsoir les filles, dit moi reine,c'est quoi ta recette de la soupe de courgette?j'en aurais vraiment besoin en se moment cela me permettrais peut etre de repartir du bon pied,je te remerci d'avance et te souhaite une bonne fin de soireé,et a toutes bien sur,bises.

	fleure (eysines, 33) répond	Posté le 19-08-2008 à 19:28
salut les filles,je suis du 33,eysines plus exactement,j'ai commencé le 30 juin,nikel j'ai perdu 5 kilo et le premier aout vacances,partie en camping,resultat appero,petit ceci,cela et retour des vacances,peseé!!!repris 3 kilo blazeé, mais je vais me reprendre. . .de plus je bosse dans une creche ou j'ai une vingtaine de petits a nourrire,c'est genial,je suis seule en cuisine,je ne craque pas sa va,retour a la maison j'ai mes 4 enfants,et c'est difficile de ne pas craquer!!!enfin je suis blazer comme quoi si ont fais pas gaffe. . ..sa surprend. . .bravo a toutes celle qui reussise sans craquer. . .bravo

	merote 33 (33) répond	Posté le 19-08-2008 à 19:19
bon les filles fini tous le monde au régime je vous sens un mélancolique il faut se bouster et bien repartir pour lundi ok à +

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