Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par chicorée (74) Posté le 23-01-2008 à 08:42
en parcourant un peu le forum j'ai vu qu'il y avait des nounous ;j'en suis une sur la haute savoie et j'ai 40 ans ; je serais heureuse de pouvoir correspondre avec celles qui en auraient envie ; j'ai 30 kilogs a perdre et j'ai commencé le 14 janvier ;merci d'avance
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enelym assistante maternelle Courcouronnes (91) répond Posté le 02-02-2009 à 09:48
Bonjour à toute,
A cause de la neige (environs 5 cm) j'ai 1 enfant sur 3 qui viennent. La 3eme n'est pas encore là.

Oui Lisette 1kg 700 c'est bien. Je fais le 900 car je n'ai plus faim et j'avais commencé le programme le 14 janvier 08 pendant 3 mois avec une perde de 9kg.
Malheuresement j'ai fait une dépression a cause de mon fils et prise de d'anti dépresseur. J'ai arreté les anti déprsseur en début d'année et pris mon courage a deux mains car je pesais avant le régime 120kg le 26 janvier date officiel de ma cession avec JMC je fesai 118.3 et à la date de samedi 116.6kg.
Mon objectif c'est d'atteindre en gros 75kg car je mesure 1m75


lisette (raddon, 70) répond Posté le 02-02-2009 à 07:58
ENELYM,bravo encor+que moi,bonne continuation moi 1,3 enxcor9 a perdre,perdu 14,3 depui20oct,et toi il t'en reste bcp a perdre?tu en a perdu bcp?bonne journnée
BONNE JOURNN2E A TOUTES et bon courage pour celle qui sont decu part la pesée


fraise (78) répond Posté le 02-02-2009 à 07:21
effectivement Béa, j'ai arreter le régime et je me suis mise à 1200cal; je ne maigri plus j'ai meme repris 400grs; pour moi les crepes c'est sucre, confiture ou flambées au grand marnier, crepe de sarrasin avec de la viande hachée et de la sauce bolognaise.


BEA (78) répond Posté le 01-02-2009 à 21:58
Nous si on arrive à -500grs, ce sera déjà bizance!!N'est-ce pas Chicorée??
J'ai vu ton oeufs décoré sur ton facebook, je vais essayer d'en faire avec nos p'tiots!!

Bises
Béa


BEA (78) répond Posté le 01-02-2009 à 21:56
CHICOREE, c'est pourquoi je travaille en année complète, avec l'accord des parents, et ainsi les 5 semaines de congés sont comprises dans la mensu et comme tu dis, tant pis si ce n'est pas dans la convention!! Sinon, les heures réelles sont soit celles prévues au contrat, soit celles réellement faites..Par exemple, si j'ai une mensu de 120h par mois et que ce mois-ci j'en ai fait que 100. Il y a une différence de 20heures entre les heures prévues au contrat et celles réellement faites. Ce calcul n'interviendra qu'en cas de rupture de contrat au milieu d'un mois au avant la fin de l'année (de mois à mois à partir de la date début de contrat).. C'est compliqué à expliquer par écrit!! D'autant que je ne maîtrise pas l'affaire sur le bout des doigts!!:o)



chicorée (74) répond Posté le 01-02-2009 à 21:19
1 , crepe , 2, 3 . . .les beignets c'est encore pire Pralinette !
de toute façon toute l'année il y a des tentations . . ...
donc objectif :- 500g pour les moins courageuses et celles qui perdent plus continuez a nous le dire cela nous stimulera !a ce rythme la il va me falloir encore 2 ans pour venir a bout de mon surpoids . . .mais bon il n'est pas venu non plus en 1 jour ce poids .


chicorée (74) répond Posté le 01-02-2009 à 21:16
mais en fait Bea , je n'ai pas de calcul a faire pour le moment .mais comme je suis isolée dans mon bled coincé dans la neige je m'informe avec les revues entre autre .et ce qui m'a frappé ce sont surtout ce qu'ils appellent heures réelles ,pour moi le réel était ce qu'on effectuait vraiment et pas ce qu'ils racontent a priori .j'ai aussi montré cela a 2 autres collegues :leur réponse = "oh . . .moi si les parents veulent se dé. . .der avec tout ça libre a eux moi je fais comme dans mon contrat !". et apres tout l'idée de rajouter les 5 semaines de congé payé a leur mensu c'est effectivement pas dans la regle de la convention mais bien plus facile !!


BEA (78) répond Posté le 01-02-2009 à 12:50
Hello les copines,

Bon j'ai été raisonnable..je trouve..hier soir! Je n'ai pas trop mangé mais j'ai pris une petite part de glace au choco-nougatine!!Miam!!

Comme le dit PRALINETTE, une crèpe c'est un peu juste!!:o)

FRAISE, t'as plus vraiment besoin de maigri, juste de ne pas regrossir, donc tu peux te permettre de manger 3-4 crèpes..mais tout dépend ce que l'on met dessus!!:o)
Concernant la p'tite, je ne pense pas que je la verrai car mes collègues directes n'ont pas de nouveaux accueils prévus!! Dommage!!

CHICOREE, j'ai étudié le magazine au réveil!! Avec les idées claires, j'ai compris mais il faut suivre de manière méthodique. Tu peux y arriver en t'aidant des exemples. Il faut tout lire et reprendre.. Le but est déjà de trouver le bon quotient pour les déductions de jours tout au long de l'année, pour absence maladie ou nos absences. Ensuite, pour l'indemnité de régularisation (en cas de calcul sur des années incomplètes) il y a un calcul simple à faire si le contrat stoppe en cours de mois. Puis le rapprochement pour les congés (là aussi un calcul est indiqué) et enfin l'indemnité de rupture.
Si tu veux, envoie moi sur ma boite mail les indications, je ferai le calcul de mon coté et on le comparera au tiens!! Qu'en penses-tu?

Bises
Béa


pralinette (76) répond Posté le 01-02-2009 à 10:29
ça va être dur de résister à une seule crêpe, enfin on va essayer, je vais même faire des beignets aux pommes et me contenter de les regarder !!!
félicitation pour les plus de 14 kgs depuis le mois d'octobre, tu dois vraiment sentir une différence, que dis ton entourage ? ? ?


fraise (78) répond Posté le 01-02-2009 à 08:37
oui Bea c'est la puce qui arrive chez ta collègue et non je n'ai pas son nom mais tu la verra peut-etre cette semaine vu qu'elle y va à partir de demain; l a crepe si moin 500gr ce n'est pas pour moi mais ce n'est pas grave je n'aime pas le nutella!!!!



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