assistante maternelle

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		par chicorée (74)	Posté le 23-01-2008 à 08:42
en parcourant un peu le forum j'ai vu qu'il y avait des nounous ;j'en suis une sur la haute savoie et j'ai 40 ans ; je serais heureuse de pouvoir correspondre avec celles qui en auraient envie ; j'ai 30 kilogs a perdre et j'ai commencé le 14 janvier ;merci d'avance

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	Elora (16) répond	Posté le 27-02-2008 à 21:14
Bonjourles filles pourle chocolat je ne tente pas un carré sachant que moi c'est la tablette qui y passe, je suis mm incapable de m'arreter à une seule barre, je n'en achete pas comme cela le problème est réglé; quelquefois pour me faire plaisir en dessert ou à 4 h je mange un yaourt sveltesse au chocolat, je les trouve bon mais ce n'est pas souvent je n'en abuse pas. Allez MARIE du courage que diable! si aujourd'hui n'a pas été le bon jour ce sera demain il le faut, reprends toi. Penses à ce que tu as payé et au résultat que tu dois obtenir, regarde un vetement que tu aimes trop juste cela devrait te motiver! tu as combien à perdre? tu fais peut etre le 900 dans ce cas il n'est peut etre pas assez rassasiant prend le 1400. VALOU bienvenue dans le forum des ass mat. tu m'as l'air bien motivée tu devrais n'avoir aucun problème pour perdre le superflu bonne soirée à +

	valou5613 (13) répond	Posté le 27-02-2008 à 15:02
bonjour ,je m appelle valerie et j ai commencer lundi,j'ai 15kg a perdre~ je suis egalement assmat dans le sud de la france.je lis dés que je peus un peut tout les forum et je me rend compte que l on est pas seule et que bien au contraire. . .je suis bien motivée et j espere que vous aussi..pour le pti carré de chocolat et bien moi je pense qui faut dans l immediat sans passer car il faut vouloir pour pouvoir donc peut etre que quand tu as envie de craqué essaye si possible de sortir ou de venir en discuter,voila c ma façon de penser.biz et bonne journée a toute a bientot j espere. . .

	p'tit crabe (33) répond	Posté le 27-02-2008 à 14:22
Bonjour, Elora j'ai essayé de mettre ma photo le résultat ne pas satisfaite, je ne me reconnais pas j'ai une tête toute ronde dans ce petit carré alors que j'ai un visage allongé, précision pour Chicorée et Marie qui on du me voir désolée mais je préfère p'tit crabe. Marie tout dépend tu temps s'il pleut raté, s'il fait beau tu va repartir mais éloigne encore le carré de chocolat si tu dois prendre la tablette, 1 ça va la tablette bonjour les dégats. Bisous

	marie.25 (25) répond	Posté le 27-02-2008 à 08:40
bonne nouvelle si on ne prend qu'un seul carre ce qui ne va pas etre aussi facile que ça ,je vais essayer mais moi un carré c'est souvant la tablette,aller bonne journée a toutes et il faut arriver a se rebouster car moi a ce rythme je sais pas ce que je vais donner dans 6 mois,il faut se reprendre car je devais le faire lundi"raté" ,je devais hier "raté" donc je dois aujourd'hui. . ..dites moi que c'est la bonne!!!!!bisous et a plus

	chicorée (74) répond	Posté le 26-02-2008 à 13:29
c'est vrai ca que l'on peut garder 1 carré de chocolat par jour ? celui du café pour moi ? ah voila une bonne nouvelle !!!!

	p'tit crabe (33) répond	Posté le 26-02-2008 à 12:36
Bonjour à vous , pesée du samedi -500g depuis le 14/01 - 4kg. Pour la vidéo ce n'ai qu'un résumé de ce qu'il nous écrit. J'ai quand même retenu sur une de ses vidéos que l'on peut conserver son carré de chocolat journalier. ce n'est pas tombé dans l'oreille d'un sourd.Je suis en vacances chez moi, je vais faire de la peinture de plafond et changer la tapisserie de la chambre de ma fille qui est partie depuis 4 mois prendre son indépendance. Je suis dans la période du nid vide.Mais tout va bien. Bonne journée à toutes

	Elora (16) répond	Posté le 26-02-2008 à 10:21
Bonjour les filles, oui je suis d'accord avec toi c'st sur la durée que ce sera le plus dur! mais il faut se surveiller et ne pas hésiter si on s'écarte un peu de reprendre rapidement! Le fait aussi de rester à la maison mm si on est très occupés et de faire le gouter des petits nous incite forcément "à la débauche" c'est là qu'il faut faire attention que ce ne devienne pas un habitude sinon nous retrouverons rapidement ce que l'on a perdu. Bonne journée

	marie.25 (25) répond	Posté le 26-02-2008 à 08:52
salut a toutes je vois qu'on est toutes pretes a recommencer pour de bon cette semaine, alors courage a toutes et si vous avez a nouveau faim faites comme au debut revenez dire 2 ou 3 petits mots sur le forum et voila,bisous a toutes et bonne journée

	pralinette (76) répond	Posté le 26-02-2008 à 08:33
¨Ne perdons pas courage, le plus dur sera certainement de tenir sur la durée, alors continuons à alimenter ce forum, nanou, 1 kg par semaine est une bonne moyenne, meme très bonne, et il faut que ton corps s'habitue aussi, on passe toutes par la phase petits écarts, le principal s'est de se reprendre en main rapidement Grosses bises à toutes et bonne journée

	cath7650 (chef du pont, 50) répond	Posté le 26-02-2008 à 07:57
bonjour , semaine derniere j'ai fais que de manger .benefice net reprise de 1.4 mais depuis lundi je me suis ressaisie c bon c reparti sur la bonne pente haaaaaaaaaa on a pas une vie facile!!!!

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