Amis d'alsace et d'ailleurs

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		par noël (wittenheim, 68)	Posté le 25-01-2008 à 15:53
j'ai attendu 2008 pour démarrer après les marches de noel et les repas de fin d'annee.je suis très motivé 11 K au régime 1400 sur 3 mois;Qui m'accompagne sur cette route.Cordialement

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	albertine (Sondernach, 68) répond	Posté le 19-11-2008 à 17:01
bravo jojo , si le froid pouvait faire maigrir , je fondrais , comme ce n'est pas le cas , j'essaie de ne pas grignoter , difficile!, bonne soirée , bises à toutes

	jojo (68) répond	Posté le 18-11-2008 à 10:52
salut pipou ton debut commence bien si tu as le courage de faire a manger pour les autres et ta cuisine pour toi félicitation alors cela et déjà un pas en avant continue . moi quand j'ai commencé je me suis acheter un cuit vapeur pour tout les lègumes cela et un gagne temps.bon courage a toi. a martinou j'espère que tu va bien je t'ai laisser un message sur msn hier. j'ai répondue a ta question. j'avais 90.7kilos le 17.03.08 et aujourd'hui 68.00kilos bien j'aimerais avoir 65.00kilos mais j'ai plus de difficulté a perdre les 3kilos restent.bonne journée a plus

	pipou (68) répond	Posté le 18-11-2008 à 09:35
Salut à toutes ! le week end s'est bien passé je n'ai pas craqué bien que j'ai cuisiné pour 6 midi et soir, mes grands enfants étant là avec conjoints et c'est toujours plutôt festif ! Je continue de plus belle mais j'avoue que cela demande une grande organisation et que je passe beaucoup de temps à organiser mes repas mais je suppose qu'avec le temps cela deviendra une vraie habitude!Je me sens de toute façon plus "légère" moins gonflée. J'espère que vous allez toutes bien et je vous dis A+

	martinou (68) répond	Posté le 17-11-2008 à 21:51
personne sur le forum aujour'hui,tant pis,bonsoir à toutes et à bientôt.j'éspère que tout le monde va bien

	martinou (68) répond	Posté le 16-11-2008 à 19:58
salut à toutes bienvenue aux nouvelles! jojo dis moi combien tu pèses en ce moment et est ce que tu suis toujours le programme à la lettre?si c'est le cas tu as toute ma reconnaissance et mes 11000000 félicitations! moi je ne suis plus le programme deouis au -4 mois et pour le moment je ne reprends pas mais j'ai toujours mes 3 kilos en trop qui me gène pipou tu verras qu'au début tu crois que tu n'auras jamais assez à manger mais en fin de compte avec le 1400 calories tu es rassasié sans aucun doute crois en les anciennes. pour les autres félicitations pour vos résultats et A+

	diane (68) répond	Posté le 16-11-2008 à 15:36
MERCI ALBERTINE POUR VOS ENCOURAGEMENTS. CELA FAIT AUSSI TRENTE ANS QUE J AI CETTE HYPO QUI ME POURRI LA VIE. VOILA POUQUOI MON CORPS NE SUIS PLUS.

	jojo (68) répond	Posté le 16-11-2008 à 12:35
salut les filles bien venue a lulu de colmar je te souhaite plein de courage comme pour les autres le régime et facile. moi j'étais la première semaine a 1400cal puis le 2 semaines je suis passer a 900cal et depuis je suis toujours a 900cal. bonne journée

	LULU (68) répond	Posté le 15-11-2008 à 13:07
bonjour à toutes ; je me permets de me joindre à vous, j'ai commencé le programme le 10 novembre et j'en suis satisfaite ; j'ai 36 ans et j'habite à colmar, j'ai un bébé de 8 mois que j'allaite et pour cette raison je suis le régime 1400 + 400 calories en plus ;

	albertine (Sondernach, 68) répond	Posté le 15-11-2008 à 12:10
bonjour à toutes et félicitations pour les kilos perdus , nous allons avoir un beau w-e ensoleillé , il faut sortir même s'il fait froid , bon w-e donc

	pipou (68) répond	Posté le 14-11-2008 à 16:48
Merci à Martinou et Jojo pour leurs encouragements ! Pour l'instant çà va plutôt bien ce soir j'ai choisi moules mais avec toutes les courses de la semaine que je viens de faire pour 3 personnes, dont 2 qui sont minces comme des fils en mangeant comme des morts de faim, çà me dit pas vraiment ! et j'appréhende le week end et son lot de tentations en tous genres. . .je vous dirai lundi si j'ai été une "warrior" où pas; Bon week end A +

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