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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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  par chou (76) Posté le 29-01-2008 à 08:41
je viens de commencer et je serais curieuse de savoir ce que sa peut donner comme résultat??
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flo07 (07) répond Posté le 29-01-2008 à 11:16
Bienvenue Chou.J'ai également commencé le 12/11 et j'en suis à moins 6,1kgs en suivant uniquement le régime à 1400kcal.
Il me reste encore 6kgs à perdre.Mais entre temps il y a eu les fêtes et c'était très dur à gérer.
Chouchou a raison lis régulièrement le forum car c'est une grande source de motivation.On est pas toute seule et on mène tous le même combat.
Pour ma part j'ai pris le programme pour 3 mois donc normalement je finis cette semaine.J'hésite à me réabonner ce n'est pas que je ne suis pas satisfaite mais peut être que je peux perdre mes derniers kilos toute seule maintenant que j'ai compris comment faire.
Bon courage à toi.


chouchou (Briarres sur Essonne, 45) répond Posté le 29-01-2008 à 11:05
Bonjour Chou,

J'ai commencé le 12/11 et j'ai perdu 8.2 kgs en faisant le programme à 1400 kcal il me reste encore au moins 25 kgs à perdre. J'ai pris le programme pour 6 mois. Ca me convient très bien c'est facile à suivre il n'y a qu'à se laisser guider.
Les vidéos du Dr Cohen sont un atout car il a l'art de nous impliquer et de nous expliquer tous les petits trucs qui nous font souvent baisser les bras. Rien n'est interdit et c'est là la force de ce programme.
Voilà je t'incite à le suivre, si tu veux tu peux venir faire un tour sur la discussion "Celles qui ont commencé le 12/11", tu pourras voir un peu notre parcours avec les hauts et les bas de chacune et nos encouragements pour motiver celles qui ne vont pas bien.
Voilà je te souhaite tout le courage et la motivation pour réussir !
Gros bisous ! et à bientôt si tu veux sur l'autre discussion.
Bonne journée !



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