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par chou (76) | Posté le 29-01-2008 à 08:41 | |
| je viens de commencer et je serais curieuse de savoir ce que sa peut donner comme résultat?? | |||
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path50 (50) répond | Posté le 08-05-2008 à 15:54 | ||
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bravo rougerouge
moi j'ai commmence le04/02 et j'en suis à -10,500kgs,cela marche bien pour toi gènial a+ |
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rougerouge (13) répond | Posté le 06-05-2008 à 13:00 | ||
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kikou
je suis ravi je perd super bien aussi j'en suis a moins 10 j'ai commencer le 7/04. men reste plus que 30 a perdre .il t'en reste conbien marian ? a plus je doit partir |
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marian (35) répond | Posté le 05-05-2008 à 23:34 | ||
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salut
en faisant le 900 je me laisse une petite marge si je fais un petit écart comme goûter un plat pour la famille.Si je rajoute 100ou 200 calories ça ne freine pas ma perte de poids mais je ne le fais pas tous les jours. Le plus dur pour moi n'est pas le manque de féculents mais le pain.15 gr ce n'est pas beaucoup |
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jojo (68) répond | Posté le 05-05-2008 à 21:47 | ||
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salut
moi aussi je respecte les repas je ne fait aucun écart et je ne resent aucun besoin de chocolat ou autre choses. Marian, félicitation pour tes kilos perdue pour ton courage. je te souhaite de tout coeurs d'arriver a ton résultat finale bon courage a toi. Path toi aussi cela et un bon depart continue comme cela c'est géniale. pour le menu a 900cal il et bien moi je n'ai pas fain, je vais très bien. tu peux commencer le 900cal et si tu vois que cela ne va pas tu peux reprendre le 1400cal a toi de voire. bonne soirée a toute |
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path50 (50) répond | Posté le 05-05-2008 à 11:19 | ||
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pardon pour les fautes de frappe
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path50 (50) répond | Posté le 05-05-2008 à 10:43 | ||
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bonjour à toutes
brovo quel résultat!! moi j'ai commencé le 04/02 j'ai perdu 10.500kg je suis au 1400 depuis le début,j'avais peur de craquer avec le 900 mais a vous lire,vous avez l'air d'y arriver,bon je vais peu être essayer.avez vous des asyuces pour tenir bon? a+ |
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marian (35) répond | Posté le 04-05-2008 à 22:23 | ||
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petite rectification j'ai perdu 22kg en presque 3 mois et non 2 mois comme tu l'écris rougerouge
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marian (35) répond | Posté le 04-05-2008 à 22:20 | ||
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le premier mois j'ai perdu 12kg mais dans l'ensemble je respecte bien les menus et n'hésite pas à utiliser le menu de rattrapage après une invitation ou un resto.Je n'ai plus de grignotage et n'ai pas fait de gros écarts.Je perds régulièrement toutes les semaines
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rougerouge (13) répond | Posté le 04-05-2008 à 22:07 | ||
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kikou super résultat marian si je me trompe pas tu a perdu 22kilos en mémé pas deux mois ce géant .tu a perdu combien le premier mois ? ? ? felicitation
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marian (35) répond | Posté le 04-05-2008 à 21:58 | ||
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salut à tous
Moi j'ai commencé le 11/02et j'ai perdu en tout 22kg.Depuis la 2ème semaine je fais le 900cal et idem pour moi tout va bien,pas de fatigue.J'ai 59ans et 46kg à perdre. |
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