4 kg a perdre c'est aussi dur

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		par lutch13 (13)	Posté le 08-04-2008 à 15:23
j'ai un peu honte mais je n'ai que 4 kgs a perdre, je mesure 1,65m pour 58 kgs mais j'ai pris ces 4 kgs il ya 5 ans a la menopose et ils restent, j'ai tjs été tres mince et je ne me reconnais plus devant la glace, tout est dans le ventre, il faut dire que j'ai 57 ans, je suis en pré retraite, moins de stress, plus d'enfant à charge, qq fois les petits enfants, je suis quand meme tres active, j'enseigne en millieu associatif, je jardine, du sport et je ne mange que legumes et fruits, tres peu de viande, je me demande si j'arriverai à les perdre, j'ai commencé le 7/04, on verra....

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	Hélène (Gray, 70) répond	Posté le 23-04-2008 à 19:41
Je trouve très très très sympa notre petit groupe de forum, on est toutes un peu pareilles, des enfants, des petits-enfants, plus ou presque plus d'activité professionnelle et on S'ACCROCHE . Il n'y a aucune raison sérieuse pour qu'on ressemble aux mémés d'autrefois. On n'est pas des Jane Fonda mais. . .

	rosa (vieu, 01) répond	Posté le 23-04-2008 à 15:33
oui on fait avec les légumes que l'on a sous la main c'est pareil pas de gaspillage on peux aussi intervertir midi et soir il ne faut pas se faire d'illusions on va stabiliser mais il faudra faire attention à vie lutch je suis aussi à la retraite j'ai des petits enfants il faut garder la pêche à+

	Hélène (Gray, 70) répond	Posté le 23-04-2008 à 12:05
Je m'étais inscrite pour 1 mois pour voir en pensant peut-être rester 3 mois mais je crois que pour stabiliser notre poids, on va toutes rester un. . .certain temps. . . Je ne fais pas les recettes à la lettre, je m'en inspire souvent, peut-être serait-il mieux de respecter mais souvent, ça me barbe de repartir en courses et je fais avec les légumes que j'ai sous la main

	lutch13 (13) répond	Posté le 23-04-2008 à 11:18
rosa, je crois que tu seras notre exemple, continues-tu toujours avec le coach DR cohen depuis 6 mois, les recettes au pied de la lettre?

	Hélène (Gray, 70) répond	Posté le 23-04-2008 à 11:11
Tu as raison, Lutch, on a l'été à passer. . .Déjà, nous, on part le 10 juin une semaine (en pension complète, au secours !!!!) au bord du lac de Serre Ponçon puis, à la suite, on reste 11 j à Aubagne. Il va falloir s'accrocher !et surtout bien reprendre en rentrant, au milieu des barbecues et soirées diverses. . .c'est là que je compte sur vous, les filles ! Je suis tellement contente de retrouver le soleil que ça va être dur !

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 23-04-2008 à 09:41
bonjouir Lutch,alors tu as que 4kgs à perdre,tiens bon,ans écarts et suit les recettes du DR,et tu verras samedi que ta balance est contente.Il n'y a aucune raison pour que tu réussisse pas. courage et volonté. becassine46

	lutch13 (13) répond	Posté le 23-04-2008 à 09:40
merci tu es super pour le moral, on verra la suite sur la balance dans qq jours et surtout après l'été. biz à toutes

	rosa (vieu, 01) répond	Posté le 23-04-2008 à 08:27
bonjour il pleut encore j'habite dans l'ain altitude 500m l'été je vais à la mer vers perpignan lutch tu as le soleil toute l'année , hélène avoir beaucoup de volonté pour maigrir la tentation est rude c'est pour cela que tout le monde rigole il faut résister on est trop bien dans les vêtements sans les bourrelets je fais toujours attention à ne pas dépasser les 5kg car on grossit vite courage on y arrive

	Hélène (Gray, 70) répond	Posté le 23-04-2008 à 07:46
C'est ça le problème. . .les invitations, les sorties, les enfants, les petits-enfants. . ..c'est ce qui est le plus dur à gérer et en même temps, c'est la vie !!!!il faut &quilibrer tout ça. Demain, je vais au resto. . .et on va être vite samedi. A mesure qu'on avance, on perd moins, c'est là qu'il ne faut pas se décourager. La 1ère semaine, j'avais perdu 800 g, la 2e 700. . .. . . Je compte un peu sur vous toutes (dans mon entourage-et même mon mari- tout le monde rigole !!)

	lutch13 (13) répond	Posté le 23-04-2008 à 07:03
merci rosa ça me rassure vraiment, c'est sur ce sera long et dur surtout cet été, ici dans le midi on a souvent du monde, l'apero, les copains en vacances, la famille qui vient se baigner, les enfants qui goutent, qui mangent des glaces, ah la la il faut que mon corps s'habitue avant l'été à résister. cette semaine ça va, mais je n'ai pas eu de tentation, donc dans ce cas là, pas de problème. bises à toutes

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