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par joelise (59) | Posté le 21-03-2009 à 08:40 | |
| j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance.. | |||
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jos28 (59) répond | Posté le 01-09-2009 à 13:57 | ||
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coucou les filles temps de merde ,il fait triste .Sheerine moi j'ai perdu 4kg en 8jours sans avoir faim ,je ne mangeait meme pas l'entrée, courage ça va aller comment s'apelle ton petit bout bisoussssssssssssss
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LISE (59) répond | Posté le 01-09-2009 à 10:42 | ||
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bonjour a toutes
mimi je suis d'accord pour me joindre a vous pour visionner le cd un peu de pluie pour les jardins ca fait du bien mais il vaudrait mieux la nuit bonne journée |
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Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond | Posté le 01-09-2009 à 10:05 | ||
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Salut à toutes je vois que plusieurs d'entre nous avons pris le taureau par les cornes et nous nous sommes remises au régime. Seulement un petit écart hier soir un petit carré de chocolat et un spéculos avec mon café du soir. (en poudre sans caféïne)
Voilà nous sommes 5 à s'y être remise Jos, Lise, Jacky, Andrée et puis moi, Sheerine tu te joins à nous ? en fin de semaine on comparera nos résultats. André ce serait sympha de pouvoir se rencontrer. Dans notre groupe il y a un copain qui filme,au retour il en fait un cd et nous pouvons lui acheter une copie pour une modique somme, cela serait bien si on pouvait le visionner ensemble? c'est un projet, une proposition on essaiera de mettre en pratique qu'en pensez-vous? Bonne journée à tout le monde, le soleil a déserté aujourd'hui. je pars faire les courses de la semaine au super |
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LISE (59) répond | Posté le 31-08-2009 à 22:45 | ||
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BONSOIR A TOUTES cematin et ce midi j'ai respecter a part 1 chocolat avecle cafe ce soir pour la premiere fois j'ai fait la galette de ratrapage avec salade et tomates sans huile juste sel et vinaigre balsamique fromage blanc et fruit elles sont si bonnes les nectarines je vais remplir mon carnet et dodo bonne nuit a toutes
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andrée (marly, 59) répond | Posté le 31-08-2009 à 22:13 | ||
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jacky je viens de lire ton message,tu es une vrais petite fourmi tu n'arretes pas,pour moi aussi tu sais c'ètait un peu du n'importe quoi,reprise du menu aujourd'hui normalement c'est la dernière semaine,je crois que l"on peu rester sur le forum,c'est frimousse qui le disait,un gros bisous et bonne nuit marie-andrèe
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andrée (marly, 59) répond | Posté le 31-08-2009 à 21:41 | ||
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bonsoir les copines
bienvenue a sheerine,si tu suis bien les menus imposè tu peux perdre facilement,1kg a 1kg5 part semaines,les menus sont trés copieux,arrete les grignotages,et tu verras le résultat.lise, mimi,jos,jacky, es ce que aujourd'hui il n'y a pas eu d'écart?aujourd'hui 900 calories a partir de demain 1400 calories jusque vendredi,et samedi pesèe,les copines on ce motivent quand marie rentrera,et mimi rentrée du vietnam elles auront beaucoup de choses a nous raconter, si on pouvait ce rencontrer ça serais sympa,quand pensez vous?ok danny,bisous a toutes et bonne nuit.et a demain marie-andrèe bonsoir les copines bienvenue a sheerine |
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jacky (59) répond | Posté le 31-08-2009 à 20:48 | ||
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bonsoir à tous ,cette journée a été bien faite aujourdhui encore ,j'ai refait les haricots qui restaient,une bonne chose ,il a arraché les pieds ouf !!ce soir il m'a ramené des poivrons pour les couper et les mettre au congélateur,si il continue c'est un congélateur qu'il va falloir acheter pour mettre le reste du jardin
pour le poids ,ça descend doucement avec tout cela ,je suis cantonnée à la maison à part ma petite vieille que je vais voir tous les matins ,je passe mes journées à faire de la cuisine congélateur André moi aussi ,j'ai repris les menus car ça devenait n'importe quoi, on verra bien samedi bonne nuit et des gros bisoussssss |
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sheerine59 (59) répond | Posté le 31-08-2009 à 19:46 | ||
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merci bocou c genti à vous pour l instant sa va j aimeré avoir d témoignage de vos résultats combien vous avez perdu en combien de tps je pense que sa va m aidé pr m encouragé
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jos28 (59) répond | Posté le 31-08-2009 à 19:33 | ||
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salut à toi Sheerine bienvenue dans le clan des 59 .T 'inquiéte quand tu as 1 question où un doute sur 1 truc va sur le forum .Il y aura tjr une bonne ame qui te répondra, allez courage bisousssssssssssssss
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Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond | Posté le 31-08-2009 à 19:18 | ||
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Bienvenue sheerine, viens souvent sur le forum, si tu as envie dis nous tes difficultés on t'aidera du mieux que l'on peu. Bon courage
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