combien de calorie etes vous ?

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		par jenn33 (st savin , 33)	Posté le 02-06-2009 à 15:08
bonjour je suis nouvelle j ai commence la programme du lundi 1er juin j aimerai perdre 16.5kilo que j ai pris pour mes 2 grossesse je voulait savoir pour les personne qui commence comment vous sentez vous et quel regime avez vous pris le 1400,1200 ou 900 et pour celle qui on commence combien de kilo avait vous perdu avec, et avait vous eu des faiblaisse merci pour vos reponse bonne journee a tous

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	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 26-09-2009 à 11:24
bravo les filles faut continuer! moi la grincheuse est prise de folie (cf le blog) donc je fais comme si je ne l'avais pas regardé hihi tournesol amuse-toi bien on n'a qu'une vie hein? alors faut pas exagérer faut vivre!!! bisous à toutes

	Tournesol (16) répond	Posté le 26-09-2009 à 10:42
BONJOUR A TOUTES Il y a qques temps que je ne me pèse plus .Je sais si je perds ou pas . La poitrine , le ventre , et les poignés ce sont mes points de repères . C'est pourquoi j'admire BASTIDE de son sérieux , et DIEU seul sait qu'il lui en a fallu , du courage , de la volonté . Le vieil adage est de circonstance <<quand on veut on peut >> . Déja ce soir ? dîner dansant soirée à thème , ce jour rizotto , ben je ne vais pas faire que de regarder .De plus apéritif offert !!! bonne humeur , bonne ambiance , musique (accordéon,guitare, clarinette) embrassades, sourire , enfin tout ce que "j'aime" . C'est la fête quoi !!! J.M.C. ce sera pour lundi . J' ai repris pour 6 mois . BONNE JOURNEE BISOUS/BISOUS A TOUTES . CHRISTIANE .

	laine (78) répond	Posté le 26-09-2009 à 09:55
bastide sur tous les forums que nous hantons toutes les deux je crois que nous attendons le verdict de la semaine j'espère que tu vas bien camelle bravo quand même d'avoir perdu ce que tu avais repris moi aujourd'hui -500 grammes c'est toujours ça de gagner je vous dis à plus tard je vous fais de gros bisous à toutes sans exception

	camelle 16 (16) répond	Posté le 26-09-2009 à 08:07
coucou à toutes hier soir pas pu avOir le forum internet mdr BASTIDE sur la photo je faisaiS 48/50 tu vois que tu ne te vois pas comme tu es c'est vrais que j'ai la taille prononsé pas d'estomac le travail, des rotations continuelles donc muscles et taille plus fine mais les kg sont là et pour le genou gauche ou les ligaments sont coupés il faudrais pas plus de 56/57 grand maxi les toubis on dit mais pour moi si j'arrive à 60 contente ce matin perdu se que j'avais repris la semaine d'avant mais pas plus donc pas d'ecard mais pas récompensée snif snif pas drole! et vous LAINE, MYRTILLE, STEFFI , CLARENCE , PIERVI , TOURNESOL, ou en ai le régime ? JENN ET MAMOUETTE SI VOUS NOUS REGARDE PAR AZARD BISOUS JE PENSE TRES FORT A VOUS 2 BONNE JOURNEE SOUS LE SOLEIL POUR NOUS IL ARRIVE BISES

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 26-09-2009 à 06:56
ça y est camelle je vois combien tu es zolie!!! tournesol, laine, myrtille,fanfan piervy et celles que j'oublie que dit le grincheuse? je reviens après l'avoir consulté! bisous

	Tournesol (16) répond	Posté le 25-09-2009 à 10:43
BONJOUR BASTIDE , LAINE , CAMELLE et toutes les autres . . . Excusez-moi mais je me sens "gauche", pas encore l'habitude . BONNE JOURNEE "A TOUTES" ET GROS BISOUS . CHRISTIANE .

	camelle 16 (16) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:09
bonjourrrrrrrrrrrrs et oui vendredi pour beaucoup demain on lèves le pied bonne journée MURTILLE tu que c la quille !tu ne travailles plus? si j'ai bien compris! BASTIDE je ne sais pas pourquoi tu n'a pas la photo ou alors tu n'as pas r'allumé ton ordi depuis et la photo y seras à la prochaine connection !!!!mais tu sais un peu plus jeune que ma tante quand même hihihi je te dis mets des couleurs ça change et on a l'impression que s'est quelqu'un d'autre moi si je mets noir ou foncé en bas haut de couleur ou le contraire mais il y a des couleurs pour les cheveux mais je frisse maturel ! moi je vois ta nouvelle photo, bien LAINE je regrette que tu sois si loin pour notre rendez- vous tu vas manquer! et les filles je n'ai pas maigris du jour au lendemain j'ai fait comme bastide longtemps et il y a des hauts et des bas il faut le prendre comme ça vient en restant positive !et toujours attention pas de grignotage surtout et en plus moi il me faut du sucre donc attention aussi quelques féculents à tous les repas donc toute petite tartine de pain si pas d'autre feculent vous aussi vous pouvez ! moi là je ne bouge pas je vais voir demain à toutes bonne journée bisous à +

	laine (78) répond	Posté le 25-09-2009 à 07:25
tournesol maintenant je sais pourquoi mes chevilles ont enflés hier merci du compliment que je te retourne je suis sure que l'on s'entendrait bien si ça ne restait pas virtuel dommage mais c'est comme ça camelle jolie photo et c'est vrai que tu es bien et que les kilos on ne les voit pas piervi bastide a raison laisse le temps faire et surtout mange bien tu verras tu finiras par gagner la bataille à toutes je vous souhaite une bonne journée bisous

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 25-09-2009 à 05:19
camelle j'ai pas ta photo moi ;( mamounette pleins de bisous. piervi attention: il faut manger pour maigrir! plus tu feras souffrir ton corps plus il va résister! montre lui, en douceur, que tu as décidé de changer d'alimentation, laisse lui le temps de s'habituer. myrtille, tournesol, fanfan et toutes les autres que je ne nomme pas: bisous bonnes journée les filles

	Piervi (PARIS, 75) répond	Posté le 24-09-2009 à 21:18
Bonsoir chère Camelle, j'en suis donc à la 3 ème semaine à 1200 calories, heureusement je n'ai pas pris les 1400. Je stagne, je me demande si je ne devrais pas descendre à 900 cal. ; quant penses tu. j'ai encore 10 kgs à perdre. Je trouve que j'ai trop à manger.1 kg 400 en moins. . . Bisous et bonne nuit à toi Quel menu calorique as-tu pris?

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