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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Qui à commencer le semaine du 8 juin et à plus de 20 kg à perdre?

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  par Greenmoon (57) Posté le 20-06-2009 à 15:56
Bonjour, j'ai commencé au début du mois et je pesai plus de 77 kg mon objectif étant de perdre environ 20 kg je souhaiterai me motiver avec des personnes qui ont une situation similaire à le mienne
Djely
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Greenmoon (57) répond Posté le 22-06-2009 à 11:27
Bonjour Nounouche j'ai une trés grande nature gourmande aussi et j'ai déjà éssayé pas mal de régime qui on échoué à cause de ma faiblesse face au sucre mais depuis que je me suis inscrite sur le site de JMC je sent une réel force qui m'oblige à respecter mon régime, j'ai déjà craqué pour un tiramlisu et un fondant au chocolat mais je ne culpabilise plus comme avant. le lendemain je me force à boire un 1 litre et demi d'eau et je reviens au recettes minceur, quand à tu commencé ton régime? moi j'ai débuter le 8 juin à 1200 kcal


Greenmoon (57) répond Posté le 22-06-2009 à 11:26
Bonjour Nounouche j'ai une trés grande nature gourmande aussi et j'ai déjà éssayé pas mal de régime qui on échoué à cause de ma faiblesse face au sucre mais depuis que je me suis inscrite sur le site de JMC je sent une réel force qui m'oblige à respecter mon régime, j'ai déjà craqué pour un tiramlisu et un fondant au chocolat mais je ne culpabilise plus comme avant. le lendemain je me force à boire un 1 litre et demi d'eau et je reviens au recettes minceur, quand à tu commencé ton régime? moi j'ai débuter le 8 juin à 1200 kcal


nounouche (13) répond Posté le 20-06-2009 à 20:30
bonjour je suis nounoucyhe moi aussi je fais 77 kg mais je suis hélas trop gourmande, je fais le régime strict une semaine et le samedi comme aujourd'hui, je viens de déguster 3 magnum. qui dit mieux



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