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par BONEMINE (Carcassonne) (VILLESEQUELANDE, 11) | Posté le 25-11-2009 à 21:21 | |
Y-a-t-il d'autres personnes du département de l'Aude sur ce forum avec qui je pourrais échanger ?
Bises à vous toutes |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 18:18 | ||
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Un petit passage pour vous souhaiter un bon appétit ;)
Ce soir: radis , 125 g de faux filet , reste de légumes de midi , 1 pomme au four 100g de fromage blanc 0% de mg |
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cebejo (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 13:11 | ||
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café pour tous. . .. . .. . .. . . :-q
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cebejo (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 13:10 | ||
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et pourquoi rirait-on JJ ? ? ??? on est dans le même bateau, a nous de faire en sorte de s'y tenir :-q . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .et au printemps quand on se reverra , on se retrouvera 4 ans en arriere, svelte et enjouée :-q :-q :-q :-q
quoique c'est pas parce qu' on fait regime qu'on doit faire la tête *-:) c'est pas vrai. . .. . .. . .. . ... bel apres midi a vous. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .moi j'ai trouvé a m'occuper, je range tous mes placards de cuisine. . .. . .. . .. . .. . .. . ... :) :-* |
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marode68 (68) répond | Posté le 05-01-2015 à 13:00 | ||
Coucou Gisou et Joëlle !!
Vous allez rire !!! A midi, salade de betteraves rouges, 120g d'escalope de dinde grillée aux herbes, Haricots verts :-q :-q 1 dessert 0% ww et une mandarine et le nespresso obligatoire sans sucre comme d'hab!!! Bon après midi, j'attends le facteur pour la cb. . . et ce soir la corvée :aller à la mairie pour nos cartes D'identité !!! En attendant le retour de mo de la peinture ,je consulte les catalogues de voyages en vue de notre voyage en Italie,sans doute je mets Florence,Rome, Naples au programme avec Pompeï Bon après -midi bises |
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cebejo (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 12:12 | ||
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bon appetit les filles et JJ. . .. . .. . .. . ..
A MIDI carottes rapées sauce jmc, omelette roulée au jambon, 100 gr de coquillettes, haricots vert ( si j'ai encore de la place) 1 yaourt o°/° a plus pour le café sans sucre :-q |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 11:35 | ||
![]() Bon appétit J.M.C ;) Pour midi :125g de champignons de paris, 200 g d'haricots vert , 150 g de flétan avec citron , 1 yaourt nature 0% |
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marie59400 (Cambrai, 59) répond | Posté le 05-01-2015 à 09:37 | ||
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Bonjour!
Belle journée à tous! :x :x :x :x :x :x |
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jojojo_8 répond | Posté le 05-01-2015 à 09:12 | ||
on prend le train,
de la nourriture raisonnable, du sport, de la bonne humeur, et du ménage >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) >:) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 09:10 | ||
![]() Attention J.M.C veille :-q ;) |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 09:08 | ||
![]() Jeanne avec tous ces wagons l'équipe entière peut prendre le train ;) :-* |
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