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par lavamp (59) | Posté le 02-01-2010 à 20:55 | |
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BONSOIR
J'ai 60 ans et je me sens bien seule. J'aimerai dialoguer avec des personnes de mon âge et faisant le régime cohen Bonne soirée et bonne année | |||
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sylviebouillette (chelles, 77) répond | Posté le 13-03-2013 à 11:30 | ||
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Bonjour les filles,
Un petit coucou rapide, j'ai peu de temps ce matin. Pour Marie Jeanne: j'ai 53 ans. Merci à toutes pour vos messages.J'aime beaucoup vous lire et répondre dés que je le peux. Bonne journée, à plus tard. :x :x :x :x :x :x :x |
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Fanette-22000 (22) répond | Posté le 13-03-2013 à 10:00 | ||
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Bonjour les copines
Merci Pakilou pour tes conseils, tu étais aux premières loges hier pour ce spectacle. Je n'arrête pas de prêter L'ile des oubliés, il plaît à tous. Je suis folle de joie à l'idée de retourner sur cette île en juin, et à Plaka, juste en face. Un couple d'amis part en même temps que nous et on fera les excursions ensemble dans notre voiture.ils rentreront au bout d'une semaine cause travail et nous partirons pour l'ouest de l'île 9 jours encore. L'histoire de cette île des lépreux est fascinante et je prendrai des photos qui vous rappelleront le roman. Je ne sais pas si Scarabée l'a fini.les épisodes pendant l'occupation allemande sont passionnants aussi. Les lépreux n'ont pas été dérangés car contagieux et ils vivaient mieux que les autres , ils avaient de tout. Cordon, tu as été récompensée de tes efforts, c'est bon pour ta santé. Marie Anne, pour quelques kg en trop c'estsûr qu'il ne faut pas exagérer . Plus on se prive, plus on compense. Pas bon pour le moral. Je vais repasser la housse de couette et tout le linge de lit des vacances, ça a fini par sécher. Maya, en vadrouille ou chez les petits? J'attends tes infos sur le vernis gel. À plus tard, Écureuil pas d'imprudence, tu es terrible! |
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ecureuil_7060 (70) répond | Posté le 13-03-2013 à 09:42 | ||
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bonjour les copine , et bien oui ai fait accompagnement buissonnierehier trop dangereux en plus nous étions bloqué toute les routes a cinq km a la ronde fermées pour causse accident ; j'ai écouté le journal de 8h ce matin sur RTL depuis 1770cela n'"tait plus arrivé des intempéries de ce genre a cette date cette nuit a 8H du matin il avait -11,9 ET POUR LE MOMENT moin 10 fait petit soleil et nuage, bien sur marche nordique suprimée ça ces triste
CORALINE croit tu que si tu arrete de faire régime tu grossirais tellement moi je croit que tu prendrais 5a6kilos et resterais en croissiére je suis d'accord avec ton article MARIEANNE je connais pluieurs femmes qui fesant régime malgres quelle mangeaient beaucoup de fromage blanc ont développé une osthéoporose sévére et une autre un dihabéte gravissime ENFIN COMME MA DEVISE ES ;!!! CHACUN SA ROUTE ET SON IDEE a plus pour le café |
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PAKILOU (75) répond | Posté le 13-03-2013 à 09:23 | ||
:D . :D :D :D : :-S >:)
BONJOUR A TOUTES BRRRRR. . .. . .. . ...-8° ce matin un grand soleil, mais il n'est pas resté longtemps le ciel se couvre et une espèce de brouillard maintenant. . .. Hier pas triste dans la rue, mes fenêtres donnant sur un boulevard important j'ai pu assister à certaines scènes dignes d'un film catastrophe. . ... Aujourd'hui avec le froid de la nuit çà patine . . ... BIZARRE ce froid sibérien mais on s'en souviendra :-S FANETTE je porte également les ongles vernis presque tout le temps mais de temps en temps je les laisse respirer et les masse avec une crème pour les mains de Clarins, pendant deux ou trois jours. . .. . .mais je crois que c'est le durcisseur qui est trop fort Je n'en mets que rarement. . ... SCARABEE comment vas-tu ,,,,,?? avec ce temps je ne sors pas. . ...j'ai presque fini " L'ile des oubliés " mais j'ai hâte de connaitre la fin. . .. . .. . .. . ..Hier lu jusqu'à minuit. . ..mal aux yeux. . . CORALINE ECUREUIL et CELLES qui veulent sortir faites attention a la glissade. . .. . .. BONNE JOURNEE a toutes |
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cordon74 (FRESNAY L'EVEQUE, 28) répond | Posté le 13-03-2013 à 09:12 | ||
Bonjour les Mamounettes,
La neige est tombée mais juste de quoi faire joli et d'embêter les gens qui partent travailler de bonne heure. Il y a ce matin un beau ciel bleu et du soleil. Cela fait du bien de le vouloir mais il doit faire froid, je n'ai pas encore mis le nez dehors. J'ai juste ouvert la fenêtre de ma chambre et je me suis sauvée. Merci Marie-Anne pour la perte de poids, j'ai encore du boulot il en reste 10. Mon IMC est passé en dessous de l'obésité. Je me depêche, j'ai une journée chargée aussi que la votre soit bonne. A ce soir; Bizzzzzzzzzzz |
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CORALINE_2 ( DOUAI, 59) répond | Posté le 13-03-2013 à 08:46 | ||
Bonjour à toutes,
on a dégagé les routes pour la circulation mais les trottoirs sont plein de congères énormes ce matin il y avait - 8 quand je me suis levée à 7 h 3O, bien sur ce n'est pas rare, mais à la mi mars, personne ne se souvient que ce soit arrivé, ces épisodes là ont lieu bien plus tôt d'habitude. je vais quand même aller en courses cet après midi j'en ai marre d’être chez moi, Vicky sort quand même pour ses "commissions" mais il est vite rentré et il faut le frotter la neige lui colle aux poils. ECUREUIL tu décides enfin d'etre prudente, plus on est agée plus les chutes ne sont pas bonnes. FANETTE j'ai toujours de jolis ongles bien grands et qui ne cassent pas de façon naturelle, mais si j'ai le malheur de mettre du verni ne serait-ce que 24 h ils cassent tous, donc je ne mets jamais rien sur mes ongles. COPPELIA j'espère que tu vas t'offrir une nouvelle journée chez toi, que veux-tu qu'on te dise ? à deux doigts de la retraite MARIE ANNE tu as raison sur ces bons principes pour les régimes mais comme c'est comme ça que j'ai toujours mangé de manière naturelle, maintenant je ne perds pas un gramme si je continue, il me faut quelque chose de sévère sinon rien du tout de perdu. Mesdames, vivement le printemps j'en ai marre de toute cette pluie depuis des mois et de cette neige, qui m'envoie du soleil ? Bonne journée à toutes. |
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Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond | Posté le 13-03-2013 à 07:57 | ||
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SUITE..2 Maigrir efficacement, c’est-à-dire de façon durable, il faut donc éviter les régimes trop restrictifs. Et les privations trop nombreuses. L’idéal est donc de manger de tout, mais en plus petite quantité, en privilégiant les produits sains, les plats équilibrés… mais sans faire une croix sur les petits plaisirs. Voici quelques arguments pour vous en convaincre !
• Manger de tout sans se priver permet d’éviter les carences. Chaque aliment apporte des nutriments particuliers. Faire une croix sur tel ou tel aliment ne fait qu’augmenter le risque de souffrir de carences. Ainsi, si vous bannissez la viande, vous risquez de créer une carence en fer. Résultat : vous serez fatigué, et serez moins motivé pour tenir vos bonnes résolutions minceur ! • En refusant de se priver, on conserve le plaisir de manger et on reste ainsi plus facilement concentré sur son objectif minceur. Par exemple, si vous vous accordez un petit plaisir par semaine (un éclair au café, une part de gâteau à la crème…), vous serez beaucoup plus motivé pour manger équilibré le reste de la semaine que si vous vous privez de tout ! Je viens de trouver ceci sur . . ...Aujourd'hui.com. . .. |
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Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond | Posté le 13-03-2013 à 07:52 | ||
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Quand on veut maigrir, on pense souvent que la première chose à faire est de se priver de nombreuses choses. Erreur répondent certains spécialistes de la nutrition ! Pendant longtemps, on a cru que, pour maigrir vite, il n’y avait qu’une seule et unique solution : se priver de tout, ou presque, de manière à ne consommer que quelques centaines de calories par jour. C’était le principe des diètes strictes. Mais aujourd’hui, on est heureusement bien loin de ces théories. On sait notamment aujourd’hui que trop de restrictions a l’effet inverse de celui escompté. Certes, la perte de poids est rapide (et motivante) mais les effets de ces régimes trop restrictifs ne sont absolument pas durables. Pire : on a tendance, ensuite, à reprendre tous les kilos perdus, voire plus ! Conséquence : on enchaîne à nouveau sur une autre diète restrictive. Les mêmes effets causant les mêmes résultats, c’est l’effet yoyo. En clair, on perd des kilos, on en reprend encore plus, on perd à nouveau, et on en reprend encore plus… C’est le cercle vicieux ! . . .. . .SUITE. |
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Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond | Posté le 13-03-2013 à 07:13 | ||
COPPELIA. . .. . ..si tu vas au boulot à pieds fais attention à toi peut-être les trottoirs toujours glissants, dans la ronde de l'amitié (photo) il a quelque amies qui ne viennent plus sur le forum :(
CORDON. . ... félicitations pour ta perte de poids , tu dois être contente d'avoir un aussi bon résultat , bonne continuation . FANETTE . . .. pas besoin de sortir pour l'instant j'ai encore des provisions !!!!!!! ÉCUREUIL. . .. . . tu as bien fait d’être prudente, mais ta petite dame j'espère qu'elle ne t'a ne pas ennuyé par téléphone cette nuit, tu aurais du prendre tes bâtons pour la marche nordique pour aller chez ton ophtalmologue( peut-être l'as-tu fait) LAVAMP. . .. . . as-tu réussi à aller chez le cardio CORALINE . . ...Vicky veut- il sortir avec toute cette neige ? PAKILOU. . ... tu dois avoir de l’animation dans la rue chez toi à cause de cette neige . SCARABEE. . .. comment vas-tu donne-nous de tes nouvelles ? MAYA. . .. . . as-tu trouvé une solution pour ta voiture. SYLVIE. . .. quelle age as-tu pour être en activité MARTINE. . ... tu as de la chance de n'avoir pas de neige, ce matin ici (Oise) le ciel est bien dégagé mais moins 7° :-bd A toutes citées ou pas je vous souhaite une bonne journée. Marie-Anne _2. |
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Marie-Anne_2 ( Pénélope , ) répond | Posté le 13-03-2013 à 06:46 | ||
Bonjour à vous toutes.
Voilà le petit déjeuner |
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