Au secours Démotivée J'ai baissé les bras

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		par christine (59)	Posté le 11-03-2010 à 13:01
Bonjours à toutes et à tous Voilà après 5semaines de respect du programme j'ai laissé tombé et repris toutes mes mauvaises habitudes. Sans grignoter (heureusement!) je mange plus et des produits plus sucrés ou gras (hum les chips à l'apéro... , pop corn au cinéma...). Je me sens démotivée mais surtout les kg perdus 3 en 5semaines reviennent au galop, alors comment me remobiliser? Merci de votre aide, il est vrai que je n'ai pas tellement utilisé le forum car il n'est pas toujours facile de prendre une place en cours de route dans des groupes qui se connaissent déjà bien... Alors merci de bien vouloir m'aider.

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	laine (78) répond	Posté le 29-03-2010 à 08:04
bon je vois que notre bastide est plus en forme que jamais bravo ma grande tu vas nous entrainer avec toi christine bravo c'est bien continue et tu verras qu'avec la motivation tu feras encore mieux shalom bienvenue brijou bonne semaine à toutes bonne journée et gros bisous

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 29-03-2010 à 07:56
bonjour les courageuses! alors, en forme pour une nouvelle semaine de régime? allez, cette semaine fixez-vous une perte de -500g. c'est raisonnable hein? (vous pouvez faire plus!) bisous à+

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 28-03-2010 à 22:47
christine tu mets le site dans tes favoris et hop! régulièrement tu viens nous faire un coucou! -400g c'est très bien tu sais. courage et cette semaine tu feras mieux. allez comme je dis tous les jours sur mon blog: "souris, la vie est belle" bienvenue shalom! bonne nuit les filles bisous

	christine (59) répond	Posté le 28-03-2010 à 22:41
Bonsoir les filles, désolée pas sur l'ordinateur ce week end. La grincheuse -400g pas des masses mais c'est positif tout de même pour moi, malgré mes écarts et je reviens de loin. Sinon je me repose mais j'ai le sentiment que mon esprit s'est mis en veille depuis une semaine, je ne capte plus rien ça se remarque beaucoup dans le boulot! J'espère que cette mauvaise passe va passer. Et dur changement d'heure il va falloir un peu de temps pour se remettre. Bisous les filles et bon courage. PS je ne suis prévenue des alertes de messages, c'est galère!!!

	brijou (01) répond	Posté le 28-03-2010 à 22:27
Bien dit SHALOM, faisons ça ! biz à toutes a demain

	SHALOM (PORTET SUR GARONNE, 31) répond	Posté le 28-03-2010 à 21:16
Flancher = humain. L'essentiel = se remotiver et atteindre son but.

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 28-03-2010 à 20:57
c'est bien florence. courage et à la fin de la semaine tu auras perdu un peu plus. peut-être pas autant mais. . .même quand la grincheuse ne bouge pas c'est un pas en avant car souvent se sont les cm qui partent. aujourd'hui je me suis un peu lâchée, j'ai mangé de la tarte aux fraises mais ce soir soupe de tomate, jambon blanc et fromage blanc avec 2 fraises dedans. christine où es-tu partie? bisous à toutes

	Florence (60) répond	Posté le 28-03-2010 à 18:20
Salut à tous, ma pesée de samedi m'a donné du courage de continuer -1kg4.J'étais contente de moi donc je vais continuer dans ma lancée avec le moral. Mais,ce n'est pas évident,surtout si on a le moral à zéro et la fatigue en plus.Bon courage Christine et les autres. Aplus

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 28-03-2010 à 05:59
bon ben christine garde ses secrets! bonjour les filles, en forme pour affronter ce dimanche? attention de ne pas faire d'excès. bisous

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 27-03-2010 à 20:41
ben oui christine ne nous fais pas languir! bisous

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