Au secours Démotivée J'ai baissé les bras

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		par christine (59)	Posté le 11-03-2010 à 13:01
Bonjours à toutes et à tous Voilà après 5semaines de respect du programme j'ai laissé tombé et repris toutes mes mauvaises habitudes. Sans grignoter (heureusement!) je mange plus et des produits plus sucrés ou gras (hum les chips à l'apéro... , pop corn au cinéma...). Je me sens démotivée mais surtout les kg perdus 3 en 5semaines reviennent au galop, alors comment me remobiliser? Merci de votre aide, il est vrai que je n'ai pas tellement utilisé le forum car il n'est pas toujours facile de prendre une place en cours de route dans des groupes qui se connaissent déjà bien... Alors merci de bien vouloir m'aider.

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	claudine (bannay, 18) répond	Posté le 23-03-2010 à 18:09
bonjour, je suis nouvelle, j'ai commencé lundi et je men rend compte que les repas son difficile a suivre.Comment avez vous fait pour vous motiver?

	gisou (11) répond	Posté le 23-03-2010 à 17:07
PS, LE FORUM EST LA POUR CA POUR AIDER, SOUTENIR, REBOOSTER, IL NE FAUT SURTOUT PAS HESITER A Y VENIR. C'EST 50% DE LA REUSSITE DU PROGRAMME JMC. ET PUIS VOUS VERREZ QUE VOUS NE POURREZ PLUS VOUS EN PASSER

	gisou (11) répond	Posté le 23-03-2010 à 17:05
CHRISTINE, FLORENCE, ALLEZ LES FILLES ON SE REMOTIVE A BLOC, Pour 5 mn de bonheur à craquer sur une cochonnerie, combien de remord. La pomme non contend de caler un petit creux c'est très bon contre le cholestérol.Ensuite pour éviter de penser nourriture il faut occuper votre esprit, vous remarquerez que lorsque vous êtes occupées vous ne pensez pas à manger. COURAGE LES FILLES VOUS POUVEZ Y ARRIVER, VOUS Y ARRIVEREZ. . . BISOUSSSSS. . ..Gisou

	Florence (60) répond	Posté le 23-03-2010 à 15:49
Salut christine, je suis comme toi je me décourage en ce moment, j'ai commencé le 1er mars et je craque pour des cochonneries.Je suis comme toi, je n'ose pas utiliser le forum, je lis souvent les messages de différentes personnes mais c'est dur. Alors ,je comprends ta solitude sur tout quand on a beaucoup de kilos à perdre. A PLUS.

	brijou (01) répond	Posté le 23-03-2010 à 10:40
Bonjour à toutes, Et bien voilà, c'est fait, je viens d'aller sur le forum de bastide et je compte m'y tenir. Je crois que je m'éparpille trop sur tout un tas de forum, meme si j'ai fait des connaissances très agréables. J'espère trouver sur le forum de bastide tout ce qui me manque pour réussir mon régime. Faites comme moi les filles afin que nous nous y retrouvions toutes. Cette semaine, j'ai encore du mal et bastide, dans ses petits mots laissés sur d'autres forums à toujours su m'aider. Je vous dis à très bientot bisous

	laine (78) répond	Posté le 23-03-2010 à 08:19
bonjour à toutes je vous envoie une brassée de courage pour cette journée christine j'espère que ta fille va bien et penses bien jmc aujourd'hui et les jours suivants ne t'inquiètes pas nous craquons toutes de temps en temps bonne journée à toutes gros bisous

	TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) répond	Posté le 23-03-2010 à 06:54
COUCOU LES FILLES. BRIJOU. CHRISTINE. vous étes sur un forum ou vous n'étes pas motivés étant donné que nous venons exprés des autres forums pour vous aider. allez sur le forum de bastide ou vous allez rentrer dans un groupe ou vous n'allez pas étres seules car cela remonte le moral de connaitre des filles qui sont comme vous PERDE DES KILOS TOUT EN PARLANT GENTIMENT DE LA PLUIE ET DU BEAU TEMPS. bonne journée

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 23-03-2010 à 05:24
qu'est-ce qu'il lui ai arrivé à ta puce? bon, 6h aux urgences on comprend le dérapage mais faut pas recommencer hein? tu devrais avoir une pomme toujours sous la main pour les cas de fringale quand tu t'en vas. ne culpabilise pas et fais ton programme comme il faut aujourd'hui. bon courage bisous

	TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) répond	Posté le 22-03-2010 à 22:01
COUCOU LES FILLES. COURAGE CHRISTINE ET BONNE SOIREE

	christine (59) répond	Posté le 22-03-2010 à 21:24
Merci Bastide et chapeau pour ton aide auprès de nous. Aujourd'hui malgré mes motivations 6h passées aux urgences avec ma fille (rien de grave du tout) mais j'ai eu fin et tout ce qu'il y avait à ma portée des chips!!! Mais bon je ne me décourage pas et je repars!!! Comme quoi il n'est pas toujours facile de tout contrôler! Lol!

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