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par Coco (68) | Posté le 15-03-2010 à 15:05 | |
Bonjour,
Qu'il est bon de savoir que d'autres personnes de la région suivent ce régime. Alors serrons nous les coudes et avançons ensemble sur cette longue route..... Bienvenue à tous. Je suis maman d'une tribu de 4 enfants (12, 11, 9, 4 ans) et j'ai 36 ans. J'habite à Zillisheim et je suis mère au foyer. Pas toujours facile d'allier régime et cuisine pour les petits gourmands..... Et vous..... Faisons connaissance..... A très bientôt. Corinne |
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FFRREE_0 répond | Posté le 16-10-2014 à 09:03 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. :-q BONJOUR LES AMIES ET AMIS :x :x
:x TRES BONNE JOURNEE A VOUS TOUS :-* :-* :-* :-* |
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joce (WALBACH, 68) répond | Posté le 16-10-2014 à 08:35 | ||
Bonjour a tous
Ici pluie la nuit ça à l'air de se stabiliser Week_end calme je garde Raphaël samedi car les jeunes vont à la transhumance de mulbach et le soir on est de teste couscous car il y a le baptême de Raphaël et les 40 ans de son papa (130 personnes ils ne veulent pas de mariage donc on remplace et samedi je suis sollicitée pour scier le bois ça c'est moins cool Et le week-end prochain marche de 2jours il me semble dans la région de Rouffach avec les voisins (10) avec nuit en refuge on espère le beau temps ,j'espère que mon genoux ne me fera pas souffrir car après les exploits que mon homme m'a fait faire cet été !!!!!! Mon petit déjeuner idem aux autres jours Bon jeudi à tous Moi aujourd'hui que Raphaël et Sylvain les trois autres ont journée du goût donc je les reprends qu'a 15h15 @+ |
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marode68 (68) répond | Posté le 16-10-2014 à 07:59 | ||
Bonjour le 68
Petit déjeuner jmc comme d'hab. Il a plu cette nuit, mais on nous annonce un beau week-end !!! A celles qui bossent courage,samedi n'est pas loin et aux heureux retraités qui ne font rien continuez de ne rien faire :-q :-q :-q :-q :-q Bon jeudi A+ bises |
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marie59400 (Cambrai, 59) répond | Posté le 16-10-2014 à 00:42 | ||
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Bonsoir!
Je vous montre le genre de montage photos que je fais pour m'amuser, avec mon ordinateur! :D :-q Il est tard alors je vais me coucher de suite mais pas sans vous avoir souhaité une bonne nuit et une bonne journée demain! Bisous :x :x :x :x :x :x :x :x |
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beatriz68 (, 68) répond | Posté le 16-10-2014 à 00:01 | ||
Bonne nuit tout le monde !!
Faites de beaux rêves !! O:-) |
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FFRREE_0 répond | Posté le 15-10-2014 à 20:19 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. :x :x tres bonne soiree et bonne nuit a vous tous :-* :-*
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marode68 (68) répond | Posté le 15-10-2014 à 19:25 | ||
Ce soir jmc
Bonne soirée et bonne nuit bises |
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Espoir67 (67) répond | Posté le 15-10-2014 à 19:15 | ||
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Bonsoir ,
Je vous fait un coucou rapide , n'ayant pas trop le temps ce soir .Il pleut et on entend l'orage qui se rapproche . Aujourd'hui j'étais à l'hôpital pour un " contrôle technique " de ma demi prothèse du genou droit . Les radios ont montré que tout était parfait : ( l'opération remonte à octobre 2009 ) Je suis content , je vais pouvoir continuer à " bricoler " et à faire des randonnées . Ce matin 60 gr de pain Energus avec 10 gr de beurre et yaourt + compote sur le pain ,c'était parfait .A midi repas dans le respect de la méthode JMC . Bonne soirée et douce nuit à toutes et à tous ! |
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beatriz68 (, 68) répond | Posté le 15-10-2014 à 14:51 | ||
Coucou !
A midi : salade verte, moules, champignons au four, fromage, pain JJ désolée mais ce n'était pas moi à Habsheim ! :( Bon, je vais faire un chouilla de couture :( . Je viens de rentrer de 20mn de promenade pour que le chien puisse se soulager, mais mon genoux crie SOS REPOS !! :-bd Alors je vais le poser pendant que je couds, ensuite direction le kiné, puis récupérer mon petiot et ce soir. . .. répétition générale théâtre !! Ouille ! la pression monte (et ce n'est pas de la bière !! :-S ) |
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marode68 (68) répond | Posté le 15-10-2014 à 13:14 | ||
A midi : salade de fenouil, 1 steak de soja ,petits pois, 1 tartelette mascarpone et figues de notre figuier.
Joce,idem pour moi ,j'ai un mal fou à perdre mes kilos en ce moment malgré mes efforts, mais il est vrai que fêtes ,anniversaires se suivent. . .. Bon après - midi bises |
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