Ecrivez ici vos commentaires. :x TRES BONNE SOIREE ET BONNE NUIT A DEMAIN BISOU A TOUS :x :x

Bonjour à tous!

Super week-end en train de se terminer tranquillement. J'espère que vous en avez tous profiter!
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit ! Demain, on attaque une nouvelle semaine, tout en plaisir !!! :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x
Voici pour commencer, un lien pour écouter une chanson très sympa qui donne envie de danser!!!

http://youtu.be/sljnbxdl190

A la prochaine! ;)

Ecrivez ici vos commentaires. :x BONJOUR LES AMIES ET JJ ET MO


JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE GROS BISOU A TOUS :-* :-* :-* :-* :-*

Salut tout le monde !!
Je vous souhaite une excellente journée, d'autant plus qu'elle est prévue ensoleillée ! B-)

BONJOUR LES AMIES ET JJ ET MO JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE JOURNEE GROS BISOU A TOUS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Ecrivez ici vos commentaires. :x :x TRES BONNE NUT A DEMAIN BISOU :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Bonjour à tous!
Je continue de maigrir selon ma propre formule:
--> Petit dèj avec 3 biscottes sans beurre + 1 bol de tisane et 1 yaourt maigre édulcoré
--> Déjeuner avec viande maigre et surtout poisson + légumes cuits à l'eau ou crus avec seulement 1 cuillère à soupe de matière grasse exclusivement végétale posée dessus + peu de féculent (2 cuillères à soupe seulement) ou pas du tout de féculent +1 laitage et 1 fruit
--> Souper avec la même chose qu'à midi.

Je ne peux toujours pas faire de sport à cause de mon infarctus mais malgré tout, je maigris quand même. C'est une excellente formule qui me convient tant au goût qu'aux quantités. Je n'ai jamais faim entre deux et je ne grignote plus. Je n'ai plus besoin de regarder les formules toutes prêtes de JMC car c'est définitivement rentré dans mes mœurs de cuisiner comme cela. De toute façon, je n'avais pas le choix! Quand je suis un peu "à cran", je m'allonge si je peux ou bien je vais prendre l'air en admirant la nature.
La reprise au boulot a été laborieuse mais les préparatifs que j'ai travaillés cet été portent leurs fruits maintenant. L'organisation se met en place petit à petit. Cette année, j'ai la chance d'avoir une meilleure classe que l'an dernier et j'ai 10 élèves en moins, ce qui me fait 28 !!! ça permet de mieux souffler!!! Entre 3 et 4 ans, il faut savoir tenir nerveusement car ils me sollicitent sans cesse et je répète les consignes des dizaines de fois chaque jour, sans me démonter. Du moins j'essaie de rester zen en travaillant. Ma hiérarchie a pris conscience aussi de mes difficultés et j'ai droit à 15 mn de chaise longue chaque demi journée au travail, tout en prenant ma tension.
Donc, pour l'instant, ça va. Demain, bilan sanguin. La semaine prochaine, visites dermato et endocrinologue. Des copies à corriger ce week-end mais comme il est prolongé d'1/2 journée, ça va! Je trouve sympa de bosser 5 matinées et 3 après midi en classe. C'est bcp mieux! Bonne soirée et bonne nuit! Bisous :x :x :x

BONJOUR LES AMIES ET JJ ET MO :x :x


JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE JOURNEE A TOUS :x :x

Bonsoir tout le monde !
Marode : tu nous mets l'eau à la bouche !!! B-)
FFRREE : tu sais, ils ne gardent plus longtemps les gens à l'hosto ! trop cher !! Mais pour une anesthésie générale, je trouve qu'effectivement une nuit de plus à l'hosto ce ne serait sûrement pas du luxe !! :-O Courage !! ;)
Bonne soirée à tout le monde !!

Bonne soirée et bonne nuit !!ne vous oublie pas mais soucis avec la connexion bises Ici un temps estival!!!