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par Coco (68) | Posté le 15-03-2010 à 15:05 | |
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Bonjour,
Qu'il est bon de savoir que d'autres personnes de la région suivent ce régime. Alors serrons nous les coudes et avançons ensemble sur cette longue route..... Bienvenue à tous. Je suis maman d'une tribu de 4 enfants (12, 11, 9, 4 ans) et j'ai 36 ans. J'habite à Zillisheim et je suis mère au foyer. Pas toujours facile d'allier régime et cuisine pour les petits gourmands..... Et vous..... Faisons connaissance..... A très bientôt. Corinne | |||
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sandrine_925 répond | Posté le 16-01-2014 à 09:21 | ||
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Bonjour à tous oui libellule je vais éjecter tous ces kilo qui me pourrisse la vie
Petit déjeuner:1 café. 100 Mlle lait30g pain 10g beurre 1 kiwui |
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libellule_68220 (68) répond | Posté le 16-01-2014 à 09:02 | ||
Mado ,prend bien soin de temps , ménage toi,tu sais si ont ne prend pas soin de soit ,personne ne le fait . *-:) *-:) *-:)
Joce ,Lisa,Free ,Marode et Belle le ciel est bien couvert en Alsace ,je pense qu'il vas neigé ,il serait temps, Car dans 2 mois c'est le printemps . Sandrine et m0m0 tenez bon ces kilos nous les éjectons il suffit d'y croire,courage. Marianne et vous tous , merci pour votre motivation je suis toujours très heureuse de pouvoir vous lire. Aujourd'hui est un grand jour 27 ans de mariage ,alors nous allons déjeuner ensemble mais la je suis prête A faire 1 heures de sport. A ce soir Bien à vous :-q |
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marode68 (68) répond | Posté le 16-01-2014 à 08:13 | ||
Bonjour les filles
au petit déjeuner.: 30g de pain energus,5g de beurre,100g de fromage blanc 0% 1 orange en carpaccio, 1 grand café !!! Mado, !!!tu ne crois pas qu''il serait URGENT de prendre soin de toi ? ? ??!!!!! Tu me fais penser aux malades hospitalisés à qui on distribue des médicaments et qui dès que l'infirmière a le dos tourné, les balancent dans le lavabo !!! tu peux t'imaginer leur efficacité !!= 00000 Ah Lisa les retraités ont toujours des journées très remplies !!!! repose toi !!! A vous toutes un bon jeudi, pour ma part je dois aller à la mairie me faire remplir un papier certifiant que je suis encore en vie !Une vraie corvée !puisque chez nous la mairie est une entreprise familiale ; le maire, sa femme 1"re secrétaire, sa fille 2e secrétaire et à temps plein pour 575 habitants, on ne se refuse rien !! normal on est la 38e commune la plus pauvre du Ht Rhin !! Bellle, eston,joce ,Sandrine, m0m0 free,libellule, marianne un excellent jeudi !!! |
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joce (WALBACH, 68) répond | Posté le 16-01-2014 à 07:47 | ||
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Momo j ai les menu 900 calorie je les skanne e les fait passer
@+ |
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lisa-73 (MULHOUSE, 68) répond | Posté le 15-01-2014 à 22:13 | ||
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Mes amis , je rentre bien tard et complètement vannée, pardonnez moi si je fais très court, il me tarde de retrouver mon lit.
Je vous embrasse tendrement à demain, Lisa |
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MADO3829 (38) répond | Posté le 15-01-2014 à 21:23 | ||
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zut zut zut tt disparu!!
bon alors. . ... MOMO voilàque mon oedème est généraliser et qu'on s'inquiète pour mon coeur!!! doppler electro cardio etc etc ce matin prise de sans. . .. BELLE ici aux aurores les arbres étaient parés de dentelles par les gelées du matin super beau mais grrrrr JEAN JACQUES t'as pas un stock de vitamines a date limite de conso pour me requinquer!!! FREE tu vas rire hier je croyais que tu parlais de ta petite fille en parlant de ton chat!!! j'suis zinzin!! heureusement toi tu es super!! MARIANNE si tu veux venir m'aider. . . le ménage en ce moment c'est pas ma tasse de thé. . . ou de café plutôt!! SANDRINE tu es trés raisonnable!! comme j'ai plus la page deux je dirai LIBELLULE LISA JOCE bonne nuit et si j'oublie q c'est involontaire.. je suis si heureuse de vous lire!!! a demain bzzzzzz je suis courageuse j'ai tt ré-écrit pourvu que çà passe!! |
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FFRREE_0 répond | Posté le 15-01-2014 à 20:48 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :x BONSOIR LES AMIES ET JJ ET MO :x :x
:x :x TRES BONNE NUIT A DEMAIN GROS BISOU :-* :-* |
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sandrine_925 répond | Posté le 15-01-2014 à 19:27 | ||
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Petit déjeuner: 1 café 10 cl lait 30g pain au céréale 10g beurre 1 fruit
Midi:salade Macédoine 1 cuisse de poulet 100g pâtes cuite légume 1 yaourt 0% 1 fruit Dîner: salade mâche betterave. 100g riz choux fleur15g pain au ccéréale 30g fromage 1 compote sans sucre 1 litre d'eau |
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marode68 (68) répond | Posté le 15-01-2014 à 19:01 | ||
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Au dîner: porc au caramel 350kcal + 2petits suisses 0% 1 poire
Très bonne nuit à toutes bises |
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marode68 (68) répond | Posté le 15-01-2014 à 13:15 | ||
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Momo, je peux avoir tous les menus de 38 semaines mais pas les 900,uniquement 1200, 1400,1600,1800. . .
dommage sinon je te les aurais envoyé, mais joce pourra sans doute t'aider, mais attention la plupart des toubibs sont contre le 900, notre Joce est un cas exceptionnel bises |
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