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par Coco (68) | Posté le 15-03-2010 à 15:05 | |
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Bonjour,
Qu'il est bon de savoir que d'autres personnes de la région suivent ce régime. Alors serrons nous les coudes et avançons ensemble sur cette longue route..... Bienvenue à tous. Je suis maman d'une tribu de 4 enfants (12, 11, 9, 4 ans) et j'ai 36 ans. J'habite à Zillisheim et je suis mère au foyer. Pas toujours facile d'allier régime et cuisine pour les petits gourmands..... Et vous..... Faisons connaissance..... A très bientôt. Corinne | |||
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libellule_68220 (68) répond | Posté le 08-01-2014 à 14:25 | ||
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Salut tous le monde ,beau soleil dans le sundgau,c'est motivant je vais faire une petite promenade .
Pour les soldes j'en passe pour cette année vu que je vais perdre du poids je n'est plus envie d'essayer des vêtements taille 52 et la sa ne vas pas toujours et sa me donne pas envie ,alors je préfère me faire plaisir avec mes - 10 kilos dans quelques semaines .Je suis heureuse de recevoir votre soutien JMC dit que la motivation au forum fait parti d'une grande réussite . Ce forum est génial ainsi que vous toutes et tous . Bisous et bonne journée |
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marode68 (68) répond | Posté le 08-01-2014 à 13:31 | ||
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M0m0 pas aux soldes, mon porte monnaie s'est allégé ce matin : on a dû changer le chauffe eau alors les soldes sont cuites !!!! :-bd :-bd bises
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FFRREE_0 répond | Posté le 08-01-2014 à 13:31 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :x :x BONJOUR LES AMIES ET MARODE ET MO :x :x
:x JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE JOURNEE CE MATIN SUIS PARTIE EN VILLE VERS 11H MAIS JE NE SUPPORTE PAS LA FOULE ET DU COUP NOUS SOMMES ALLEZ AU RESTO UNE PETITE PROMENADE ET NOUS VOILA DE RETOUR. :x :x NON M0M0 GARDE TA LANGUE NE LA DONNE PAS AU CHAT!!!!!!!!!!!!!! :x GROS BISOU A CE SOIR :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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marode68 (68) répond | Posté le 08-01-2014 à 13:28 | ||
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Bonjour la belle équipe
au petit déjeuner : 25g de pain énergus,5g de beurre bridelight, 1 yaourt 0%,1 compote de pêche ! Sandrine , en principe je fais le 1600 mais de temps en temps le1400. je termine mon message seulement maintenant car nous avons changé le chauffe - eau A midi : salade de céleri,100g de blanc de poulet au curry, poêlée de légumes et un nespresso. Bises A++ |
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m0m0 (27) répond | Posté le 08-01-2014 à 11:37 | ||
Bonjour les ami ( ies )
Hier journée très difficile. . .. . .. . ..malgré un rayon de soleil. . ... ouf petite sœur, cela c'est bien passé. . .. . ..très heureuse pour toi O:-) Le 28 janvier? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? je donne ma langue au chat :-q :-q :-q Lisa merci pour tes bisous. . .. . .. et je te voie très motivée pour le défi. . .. . . bravo tu es une battante. . .. . ...ma douce amie. *-:) Marode surement avec Mo dans les boutiques pour profiter des soldes? attention la carte est déjà " bleue" :-q :-q :-q Sandrine Je t'encourage fortement à demander des infos et des recettes, à Marode ou à Ffrree ce sont des "anciens" jmc Je ferai la même recommandation à toi libellule. . . Ffrree a perdue beaucoup de kg et elle pourra te donner pleins d'astuces bon courage ;) Marianne si pour toi -2 kg est beaucoup, alors table sur - 1 kg ;) l'important c'est d'éjecter ses kg et a chacun son rythme. . ..ok Mado toi aussi ma belle, -2 kg par mois.. ou comme Marianne -1 kg. . ..tu en es capable. . . ;) Belle toi qui a perdu tous ses kg et est mince tu es la preuve que ça marche!!!!! merci d'être présente malgré un emploie du temps chargé :x Joce bravo tu es tout près du but. . ... :D super!!!! Eston ta promenade en Pays Normand. . .. sous un rayon de soleil :D :-q Bon !!!!! lundi. . ... la balance. . ...ok Hier 30 g de pain - 10g de beurre+1 c à c de confiture+1 yaourt midi 60g de pates+ 100g de blanc de poulet+ poireaux vinaigrette jmc + clémentine soir purée de courgettes + 1 steack 5% de m g + 30g de fromage + 1 tranche d'ananas frais Je vous embrasse tendrement. . .. . .. . .m0m0 |
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bellle répond | Posté le 08-01-2014 à 10:43 | ||
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bonjour tout le monde
un petit coucou de mulhouse à éviter je pense dans les prochains jours plein de monde déjà ce matin à 9 h 30 ben oui c'est les soldes !!!! gros bisous à tous |
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libellule_68220 (68) répond | Posté le 07-01-2014 à 22:44 | ||
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Marode: je suis du 16 et ma fille du 12 et une autre fille du 30 novembre 3 sagittaire .
Mais le plus important c'est qu'ont soit unis ,nous passons beaucoup de bon moment ensemble . Lisa Merci pour ton soutien ,cela me fera plaisir de faire ta connaissance . Sandrine , murmure, momo,et free et toutes celle que j'ai oublier bonne nuit pS ma journée de sport c'est bien passé juste une 20 minutes pour commencer mais je n'est pas trop souffert, Le régime ce passe bien ,poisson épinard midi,puis le soir blanquette de veau allégée super recette de JMC Je vous envoies plus de moutzale |
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MADO3829 (38) répond | Posté le 07-01-2014 à 22:43 | ||
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HELLO LA COMPAGNIE
j'ai eut du monde a pour le repas du soir!! je suis dépitée tt est remis en question!! suis fatiguée je file au lit et exceptionelement je vous écrirai le matin . . .demain bonne nuit a tte l'équipe de choc et bzz a tts et a MO off course!! |
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MADO3829 (38) répond | Posté le 07-01-2014 à 22:43 | ||
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HELLO LA COMPAGNIE
j'ai eut du monde a pour le repas du soir!! je suis dépitée tt est remis en question!! suis fatiguée je file au lit et exceptionelement je vous écrirai le matin . . .demain bonne nuit a tte l'équipe de choc et bzz a tts et a MO off course!! |
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FFRREE_0 répond | Posté le 07-01-2014 à 21:58 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :x BONSOIR LES AMIES ET JJ ET MO :x :x
:x LISA MA DOUCE TU AS OUBLIER JE SUIS TAUREAU COMME TOI MOI LE 09 MAI ET TOI LE 04 MAI :x :x JE NE VOUS DIRAIS RIEN FAUT CHERCHER ;) ET SI VOUS SAVEZ NE DITES RIEN JUSQU'AU 28.MERCI :x JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE NUIT A DEMAIN GROS BISOU A VOUS TOUTES ET JJ ET MO :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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