bonjour tout le monde

un petit coucou de mulhouse
ben oui je suis au bureau !!! même un jour férié
comme je suis seule à la maison je peux faire ce que je veux

très bonne journée à tous

Très bonne journée à tous. . .. . .

Bises

P.S. : pas toujours facile de respecter le quota de calories. Hier petit dérapage le soir en rentrant de cette longue journée de courses (repas charcuterie)
Aujourd'hui, visite de nos amis pas vus depuis de longs mois (je ne connais pas encore le programme). Certainement des écarts et trop de calories. . .. . ..

On verra bien !

;) hello les amies et ami

Hier j'étais trop fatiguée pour vous écrire, levée à 5h pour faire le marché et le copain était content de la recette, comme il faisait beau, les clients se sont jetés sur tous les plants a repiquer je suis rentrée hs. . .. . ..

Demain jeudi, je fais le comice de Conches toute la journée donc levée à 5h . . .. . ..houlala!!!!!

Pour jmc en ce moment, "depuis la soirée choucroute" je ne perds plus :( et pourtant je voudrai éjecter + de 20 kg. . ..

Mon médecin, vendredi m'a fait rire " pour maigrir il faut bouger" ah bon.!!!! parce que moi je ne bouge pas peut être ?
Bon ça prouve qu'il ne me connait pas. . .. . ...longue discussion. . .. . ..

Mado bonne route, sois prudente. . .. . .

Ah. . .. Ffrree tu nous manques. . ..bon rétablissement. . ...petite sœur.. :-q

Coco, Eston bien sur que l'on va se motiver . . ..même si c'est parfois difficile. . ...

Marode, contente que tu sois bien arrivé. Hier le soleil était là, aujourd'hui c'est la pluie !!!!!!!!

Belle, repos aujourd'hui? bien mérité. . ..

Bisous à tous les membres . . .. . .. m0m0

j'avais pas vu l'heure. . .. miss BIO vient de partir!!! JEAN JACQUES ouf tu es bien arrivé
MARIANNE je suis super contente que tu te rallies a notre étendard! yes!!!! je t'écris ou te tel demain promis ce soir suis hs!!
merci ESTON pour ton soutien a tte l'équipe bonne nuit je suis hs demain matin je vous écrit avant de prendre la route pour. . . chez moi . . .. enfin!!!!!!
BZZ à tte l'équipe!!

Bonsoir COCO moi aussi j ai du mal ce soir j ai acheté un chèvre cremeux j en ait mangée alors que ce midi j ai mangé du camembert ju ai pas put résister comme j ai fait 3 heures de ménage il passes a la trappe mais moi aussi quand je vois des filles rester bien toute la semaine j ai une baisse de moral on est pas des robot.Demain je fait une cuisse de dinde des frites de carottes recette ww et un parfait au deux citron apres brocante je vais marcher.je fait attention au sel et depuis ca baisses sur ma balance.Donc les filles lundi on s y mets on se soutient MADO on va t aider a reperdre tes kilos on lacheras pas coco aussi on va leur monter a ces maudits kilos qu on est les plus fortes et a notre entourage aussi mon mari me soutient mais me stresses aussi il veut du résultat tout de suite il faudrait que je lui annonce cette semaine j ai perdue 5 kg et la il serait content.MARODES contente que tu sois bien arrivé 25 degré tu as de la chance on as un beau soleil aussi mais demain matin on doit avoir un passage pluvieux et la température la plus basse de FRANCE bon je vous souhaiutes une bonne nuit ESTON

Désolé les filles j'avais fait un message dès mon arrivée vers 15h30 et je me rends compte qu'il n'est pas passé!
Donc je vous rassure je suis bien arrivé 25° presque trop chaud pour nous qui ne sommes plus habitués mais on va vite s'y faire!
mado t'inquiète même absent je te surveille!! :-q :-q :-q :-q :-q et je passerai vous voir le plus souvent possible!!
là les 900km commencent à peser alors je vous souhaite une très bonne nuit et vous dit à demain!!
coco BRAVO!!! pas évident de faire régime quand on a des affamés à table ,je connais!!!
Marianne ,on ne demande pas mieux que de te connaître davantage!!!! estone t momo et annemarie ,bellle bonne soirée bisous

HELLO passerai écrire plus longuement ce soir pour vous répondre!! merci MARIANNE de nous rejoindre assiduement
j'étais passée vois si beau gosse était arrivé!!! lees enfants sur la route. . .. on est inquiet!! a tt a l'heure bon appétit bz

Bonjour à vous sur ce forum. Merci à ESTON pour ces renseignements, j'ai pris bonne note. Mado, je vais faire comme toi, commencer sérieusement mon régime JMC lundi, une fois de plus, on va s'entrainer si possible, par contre j'en vois sur ce forum qui sont super sérieux, mais comment faites vous, moi je ne suis pas convaincue de réussir, car meme avec Ducan, rien de perdu, Il fait beau c'est déjà ca, le moral est réconforté. Tu sais Mado, le jardin, je l'admire , mais ne le fait pas, domaine du chef, et je ne m'en plainds pas. Pardonnez moi de ne pas mettre un petit mot à chacun, mais il faut que je m'habitue à vous, mais je souhaite le meilleur à tous.Bonne fête du 8 mai et bonne route Mado.

Bonjour MADO j ai fait 3 ans de ww donc je connais pour les menu je fait comme COCO et toi avec ce que j ai ds les placards hier soir quiche aux courgettes sans pates une recette ww j ai vdéduits les protéines il y avait deux oeufs 20ge de semoule et de la crème 15 pour 100 donc une salade au citron et voila si vous voulez la recette c est hyper bon sauf que j ai rajoutée des épices méridionalle.MADO tu sais quand tu te laches rattrapage illico mais tu commences lundi donc ca comptes pas.MARODES en route depuis 6 heures ce matin vers le soleil nous c est mitigé demain de la pluie deux jours de congée cet aprem 3 heures chez ronchon j espères qu il est calmé a ce soir ESTON

hello la compagnie!!
JEAN JACQUES vogue vers le soleil. . .. je suis dans la grisaille à Paris mais je rentre chez moi demain ouf!! sois prudent et penses qu'on attends des nouvelles!!! tu sais ce que je te dis tj "un seul être vous manque et tt est dépeuplé!!!"" hihihi les copines ne vont paaimer!!
( pour COCO j'habite prés de Grenoble à St Marcellin, je rentre de BRETAGNE et transite a PARIS!!!!! simple non comme vie!!!) je vois que tu as un belle tribu chère COCO!!! je suis de ton avis pour les menu moi aussi quand j'ai perdu mes 23 kg avec JMC Je faisais avec mes placards et mon frigo mais bien sûr les jours de courses je ciblais mes achats tt de même!! je ne veux pas changer pour WW je vous ai juste posé la question à cause del'endocrino qui avait l'air "fan" des réunions WW,,? ? ? " bref j'suis là j'y reste et me remets dard dard au sérieux!!
ESTON merci pour tes éclaircissements sur la comparaison tu as l'air au top informée!!
MOMO est au travail comme BELLE qui a repris son p'tit tailleur!!! BRIBEC ne passe presque plus? ? ? que se passe t'il??
MARIANNE est dans son jardin sans doute. . .mais viens nous faire la bise bon sang!! tu me manques!!!
en fait je pense que vous correspondez ts par mail ou téléphone c'est pour çà !!! m'oubliez pas les amies!!j'veux bien donner mon mail si çà vous arrange!!!
hier soir pizzéria avec miss bio!!! ç'était sympa sauf les cal.. de la pizza mais tant pis aujourd'hui je serre les boulons et voilà!!
je reveindrai plus tard prendre la température et voir si JJ est bien arrivé.. on pense à toi tu sais sur ta route des vacances!! j'peux pas te chanter Nationale 7 puisque tu passe par le puy de dôme!! bonne journée à tt e monde bisous