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par TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) | Posté le 20-09-2010 à 23:23 | |
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FFRREE_0 répond | Posté le 19-03-2012 à 22:41 | ||
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:x TRES BONNE NUIT A VOUS TOUTES ET TOUS A DEMAIN GROS BISOU :-* :-* :-*
:-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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babouchka_2 (87, ) répond | Posté le 19-03-2012 à 19:59 | ||
Bonne nuit à tous.
SONIA oui c'est affreux tout ces drames. Fais attention à toi car malheureusement on ne sait pas pourquoi il tue ces gens, demain il peut très bien s'en prendre à une autre catégorie de personnes!!!! BONNE NUIT A TOUTES ET TOUS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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titom_97213 (97) répond | Posté le 19-03-2012 à 19:14 | ||
BONNE NUIT A TOUS !
BONNE SOIREE ! A DEMAIN ! :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :^> :^> :^> :^> :^> :^> :-* :-* :-* :-* :-* |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 19-03-2012 à 18:59 | ||
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une pensee pour les enfant et l adulte mort se matin a toulouse
*-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) :-* OLLIVE bonne soiree a demain :-* :-* je passe vous dire bonsoir |
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:58 | ||
:-*
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:47 | ||
:-*
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:44 | ||
Ingrédients pour 4 personnes:
- 3 CS de sauce soja - 150g de tofu - 1 poireau - 1 carotte - 1 échalotte - 1 gousse d'ail - ciboulette - coriandre Epluchez votre carotte et coupez la en rondelles. Lavez et coupez en rondelles aussi votre poireau. Emincez l'échalotte. Lavez et ciselez vos herbes. Dans un fétou, mettre la sauce soja et faire revenir 3 minutes vos légumes, l'ail et l'échalotte. Ajoutez 1 litre d'eau puis le tofu coupé en morceaux. Incorporez ensuite les herbes; laissez mijoter 15 minutes. Bon appétit ! |
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:43 | ||
Ingrédients pour 4 personnes:
- 3 grosses endives - cerfeuil - sel et poivre - 200ml de lait écrémé - 1 bouillon cube de volaille dégraissée - 1 noisette de beurre douc à 41% de mg Epluchez les feuilles des endives. Les faire revenir 5 minutes dans un fétou beurré avec le cerfeuil puis ajoutez 200ml de lait et 750ml d'eau et le bouillon de poulet. Salez et poivrez et laissez chauffer durant 10 minutes. Mixez. Bon appétit! conseil: attention l'endive un légume est fort ; éviter de mettre le coeur dans votre soupe ; poivrez peu. |
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:39 | ||
Ingrédients pour 4 personnes:
- 1 endive - 6 carottes - 1 courgette - persil - sel et poivre - 2 CS de crème fraiche allégée - 2 CS de concentré de tomates Coupez vos légumes en morceaux et les faire cuire 15 minutes à la vapeur. Faire chauffez 1 litre d'eau , salez et poivrez. Incorporez hors du feu vos légumes et persil, votre crème fraiche, le concentré de tomates puis mixez le tout. Bon appétit ! |
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OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:38 | ||
Rien de tel après et entre les fêtes de manger léger avec une bonne soupe maison.
Je vous propose une soupe détox sans chou pour une fois. Sinon je vous conseille soit le bouillon au tofu , soit la soupe au chou , tout en continuant l'équilibre alimentaire à côté.Je n'ai pas salée la soupe mais vous pouvez le faire si celà vous manque. Ingrédients pour 4 assiettes: - 1 navet - 1/2 poireau - 3 carottes - 1 branche de céleri - 1 oignon - persil - 1 pincée de bicarbonate alimentaire ( facultatif) - poivre Lavez, épluchez et coupez en dé l'ensemble de vos légumes. Les mettre dans un fétou avec 1,5l d'eau. Salez et poivrez et ajoutez une pincée de bicarbonate. Laissez cuire 15 à 20 minutes. Ne pas mixer. Bon appétit ! |
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