Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) | Posté le 20-09-2010 à 23:23 | |
| |||
Retour au forum
 |
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 05-03-2012 à 17:25 | ||
Boursin cuisine ail et fines herbes
Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories : *-:) 230 kcal *-:) Proteines : 2 g Glucides : 2 g Lipides : 23g Famille : Laitages |
||||
 | ||||
|
|
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 05-03-2012 à 17:03 | ||
la vache qui rit mini crème (par portion de 17,5g)
Valeur nutritionnelle pour 1 portion Calories : *-:) 43 kcal *-:) Proteines : 1.8 g Glucides : 1 Lipides : 3.5g Famille : Laitages |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 05-03-2012 à 16:56 | ||
Babybel
Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories : 315 kcal Proteines : 22.5 g Glucides : 0 g Lipides : 25g Famille : Laitages |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 05-03-2012 à 15:25 | ||
*-:) bertaude *-:)
bonne promenade attention aux loups ils ont faims bisous ma grande tu vas y arriver :-* |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 05-03-2012 à 15:22 | ||
|
B-) B-) B-) M3481104VEANTMARIELINE (neuilly saint front, 02 B-) B-) B-)
bienvenu ,et oui nous allons t'aider avec joie alors à plus tard et bonne aprés midi :-* |
||||
| ||||
 |
bertaude répond | Posté le 05-03-2012 à 15:06 | ||
|
moi je viendrais boire un cafe car il fait froid et aujourd hui ja i faim je vais alors faire une petite promenade pour ne pas grignoter mais je vais y arriver :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
 |
M3481104VEANTMARIELINE (neuilly saint front, 02) répond | Posté le 05-03-2012 à 13:51 | ||
|
je commence aujourd,hui et j'espere y ariver.
|
||||
| ||||
|
|
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 05-03-2012 à 13:35 | ||
|
Salade au blé et tomates
Recette Temps de préparation : 0 min Temps de cuisson : 0 min Quantité : pour 1 personnes Ingrédients - 60 g de blé concassé sec - 2 belles feuilles de laitue ou autre salade - 4 tomates cerises - 1 branche de persil plat - 1 vinaigrette Préparation Selon son âge aidez votre enfant à : 1. Faire cuire le blé concassé en suivant les instructions du paquet. 2. Laver et essorer la salade. 3. Couper la salades en lamelles. 4. Répartir la salade dans l'assiette. 5. Verser le blé tiède (mais pas trop chaud) sur la salade. 6. Couper tomates cerises en deux. 7. Répartir les tomates sur la salade. 8. Couper le persil avec les ciseaux et le répartir sur la salade. 9. Ajouter la vinaigrette. Cette salade est parfaite pour accompagner une grillade de viande ou de poisson. |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 05-03-2012 à 13:32 | ||
|
Brique de thon
Recette Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 5 min Quantité : pour 6 personnes Ingrédients - Feuilles de brique - Purée - Thon - Basilic - Sel - Poivre - Huile de tournesol - Citron - Salade verte Préparation Préparer la purée (sachet ou fraiche). Ajouter sel poivre basilic et zeste de citron et enfin le ton mélanger bien. Couper les feuilles de brique en 2. Placer une cuillère à soupe de purée sur le coté de la brique puis rouler pour lui donner la forme d'un triangle. Dans une poêle chaude avec de l'huile faite dorée les brique de chaque coté jusqu'à ce qu'elles soient craquante, voilà c'est prêt !! A servir sur un lit de feuilles de salade. |
||||
| ||||
|
|
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 05-03-2012 à 13:30 | ||
|
:(( attention :((
Chips Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories : *-:) 570 kcal *-:) :(( Proteines : 5 g Glucides : 50 g Lipides : 39g Famille : Corps gras |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
