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par TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) | Posté le 20-09-2010 à 23:23 | |
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tokay répond | Posté le 09-12-2011 à 18:27 | ||
:-*
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tokay répond | Posté le 09-12-2011 à 18:26 | ||
j'ai du rouge dans les images
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tokay répond | Posté le 09-12-2011 à 18:24 | ||
je fais juste quelque essais pour voir :-q
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tokay répond | Posté le 09-12-2011 à 18:24 | ||
:-*
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tokay répond | Posté le 09-12-2011 à 18:22 | ||
bonjour a tous et
bonsoir peut-être je reviens plus tard ce matin j'ai formaté le pc le probléme persite je vais recommencer il y a plus rien d'ou mon absence bisous a tous :-* :-* :-* |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 09-12-2011 à 17:02 | ||
bon il y a personne ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???
alor je vous dit bonsoir a demain pour la peser |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 09-12-2011 à 15:29 | ||
qui veux cafe avec un carer de chocholat :-* :-* :-*
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FFRREE_0 répond | Posté le 09-12-2011 à 14:46 | ||
:x BONJOUR LES FILLES ET TITOM ET TOKAY :x
:x TITITE OLLIVE JE VIENS DE ME METTRE AU LIT SA Y EST IL EST REPARER QUEL BONHEUR D'ETRE MAINTENUEC'EST TROPPPPPPPPP BIENNNNNNNNNNNNN :x :x AGATHA EST A COTE COUCHER SUR MA FERRARRI ET BIEN SURE ELLE RONFLE :x :x LA VIE EST BELLE JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE APRES-MIDI ET VOUS FAIT DE GROS BISOU A CE SOIR :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 09-12-2011 à 14:19 | ||
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OLLIVE mon amie bernadette vas bien elle a
beaucoup de travail elle continu le regime on le fait a deux SONIA :-* :-* :-* :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 09-12-2011 à 13:10 | ||
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Découvrez ici encore comment ruser en proposant une recette de cannelloni version allégée, dans laquelle le jambon remplace les fameuses pâtes !
Ingrédients pour 1 personne : # 130 g de jambon blanc découenné dégraissé en tranches # 100 g de courgette # 100 g d'épinards # 2 petits-suisses nature 0 % de MG (20% de MG à 1600 kcal) # 50 g de coulis de tomate nature # 1/2 oignon émincé # 1 CàS de persil ciselé # Sel, poivre Marche à suivre : # Préchauffer le four à 210°C (th. 7). # Décongeler les épinards au four à micro-ondes. Laver et râper les courgettes. # Faire revenir ces deux légumes dans un poêle à revêtement antiadhésif avec l'oignon émincé. # Mélanger les petits-suisses et les légumes. Saler et poivrer. # Étaler cette farce sur chaque tranche de jambon et les rouler pour former des cannelloni. # Déposer les rouleaux dans un plat à gratin recouvert de papier sulfurisé. Napper de sauce tomate et d'un peu de persil, puis enfourner pendant 10 minutes. # Servir bien chaud ! |
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