Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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bonjour je suis chez le docteur cohen depuis le 29 juin 2009

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) Posté le 20-09-2010 à 23:23
je suis une retraité de 62 ans,j'adore cuisiner des plats légés,aider les gens et parler de tout.je suis heureuse d'avoir certaines amies,ami sur certains forums ,et si vous étes des ptes nouvelles vous pouvez venir ,je ferai mon possible pour vous aider.car j'aimes les gens.faites bien ce que le docteur vous dis et vous aurez satisfaction.merci de votre visite.
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titom_97213 (97) répond Posté le 28-10-2011 à 12:03

BONNE JOURNEE A TOUS !!n'oublier pas vos objectifs,laisser sur le bord du chemin ces kilos qui vous polus la VIE !! grace a JMC et a OLLIVE !!!
a plus BIZ !!
:) :) :) :) :) :) :) :^> :^> :^> :^> :^> :-* :-* :-* :-* :-* :-*


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 28-10-2011 à 12:02

B-) Catherine angervile B-)
je suis ici ma belle
si tu passes
je te fais des gros bisous :-*


elza_62160 (Bully les Mines, 62) répond Posté le 28-10-2011 à 11:37

:x :x COUCOU TITITE. . .CHEZ NOUS DEPUIS CE MATIN IL FAIT GRIS MAIS LA LE SOLEIL ESSAYE DE POINTER LE BOUT DE SON NEZ..IL NE PLEUT PAS C'EST DEJA CA. . .ET 10° AU THERMOMETRE :D :D POURVU QUE CA DURE..BELLE JOURNEE D'AUTOMNE. . .BONNE JOURNEE A TOI MA BELLE :-* :-* :-* :-*


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 28-10-2011 à 11:17

bonjour
elza
peux tu me dire quel temps vous avez chez vous
ici du brouillard qui tombe et nous endurons le feu
passe une très bonne journée
gros bisous :-*


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 28-10-2011 à 11:15

Recette de cuisine minceur Crème glacée aux fraises 75 calories par personne
Nombre de personnes: 6
Temps de préparation: 5
Temps de cuisson:
Catégorie: Desserts
Difficulté: Facile
Calories par personnes: 75

Ingrédients
1 tasse de fraises sucrées réduites en purée ( 250 ml )
1½ tasse de babeurre ( 375 ml )
3 c. à table de jus de citron ( 45 ml )
Pincée de sel


Préparation Crème glacée aux fraises
Bien mélanger tous les ingrédients et verser dans des bacs ou dans un moule.

Congeler jusqu' à fermeté.

Quel bon délice !


elza_62160 (Bully les Mines, 62) répond Posté le 28-10-2011 à 11:11

:x :x BONJOUR TITITE-OLLIVE :x :x
:x :x BONJOUR AUX AMIES ET AMIS DU FORUM :x :x
:x JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE. . . MEILLEUR MORAL ET MEILLEURE SANTE POUR CELLES QUI SONT EN SOUFFRANCE :x :x
:-q :-q TITITE-OLLIVE :-q MIMI :-q TOKAY :-q TARTINE :-q FRANCOISE :-q ODILE :-q BOUH :-q VAURIAS :-q NAT :-q NATHALIE :-q MAMOUNETTE :-q JIMMY :-q BABOUCHKA :-q NOUCHE :-q BERTAUDE :-q FFRREE :-q ONYX :-q JEANOTTE :-q FRISOU :-q TITOM :-q AMOURS :-q :-q
:-* :-* :-* BISES A TOUTES ET TOUS :-* :-* :-* BON VENDREDI :-* :-* :-*


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 28-10-2011 à 10:51

:(( non je ne vais pas manger ceci à midi :((
Recette de cuisine minceur Créme brulée 809 calories par personne
Nombre de personnes: 4
Temps de préparation: 5
Temps de cuisson: 40
Catégorie: Desserts
Difficulté: Modérer
Calories par personnes: 809

Ingrédients
5 oeufs
100 grammes de sucre
40 centilitres de crème
4 pincées de cassonade
Préparation Créme brulée
Fouetter 5 jaunes d'oeuf avec 100 g de sucre puis incorporer 40 cl de crème.
Verser dans des plats et cuire à four doux au bain-marie 40 min. Refroidir.
Saupoudrer de cassonade et caraméliser au four en position grill.


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 28-10-2011 à 10:50

iréne
pas grave ma belle
j'ai rigolé toute seule
bisous :-*


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 28-10-2011 à 10:48

Recette de cuisine minceur Cossetarde à l' orange 156 calories par personne
Nombre de personnes: 2
Temps de préparation: 20
Temps de cuisson: 0
Catégorie: Desserts
Difficulté: Facile
Calories par personnes: 156

Ingrédients
2 jaunes d' oeufs
2 c. à thé de liqueur à l' orange ( 10 ml )
2 c. à table de sucre ( 30 ml )


Préparation Cossetarde à l' orange
1. Combiner tous les ingrédients dans la partie supérieur d' un bain-marie.

2. Placer le récipient sur de l' eau chaude mais NON bouillante, sous peine de voir coaguler les jaunes.

3. Battre à l' aide d' un fouet métallique jusqu' à ce que le mélange devienne épais et chaud.

4. Servir la cossetarde telle quelle ou la servir sur des fruits frais.

Information Nutritionnelle et calories
Donne 2 portions de 156 calories chacune


irene57 (l hopital , 57) répond Posté le 28-10-2011 à 10:46

zut zut il est trop tot pour aller dormir



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