30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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		par karinette54 (54)	Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!

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	danielle88 (88) répond	Posté le 20-08-2011 à 13:47
aller je men fou vous aller rigoler mdr ;)

	danielle88 (88) répond	Posté le 20-08-2011 à 13:45
allort les fille moi je vais vous metre une photo de moi en guerriere vous vouler mdr mai sais bien moi ;) je me suis eclater avec mon homme ;

	danielle88 (88) répond	Posté le 20-08-2011 à 13:43
ah ma karinou tros bien mdr je rigole comme une folle devant lecrant merci ah je vais en faire un bon usage mdr oh je vais lui faire faire des ponpe lol

	audirouge (67) répond	Posté le 20-08-2011 à 13:16
karinou je voisque ton mal de tete est passée j'ai bien rigolée titine a peut etre peur de revenir sur le forum allez titine vient nous dire bonjour stp nicky ma belle toi aussi un petit mot bisous

	Karinou54130 répond	Posté le 20-08-2011 à 12:36
voilà ma dada! c'est ton coach perso pour la journée de demain! c'est un sergent instructeur du G.I.G.N! l'est-y pas mignon tout plein!? je sais que ça va te plaire! je l'ai prévenu que tu es une grande sportive et que tu aimes te dépenser! j'espère que j'ai bien fait! ;) il m'a dit, pas de problème, je vais l"épuiser! :-q donc il arrive chez toi demain matin à 8h tapantes, et il repart à 12h. fais-en bon usage! :P ;)

	danielle88 (88) répond	Posté le 20-08-2011 à 12:09
coucou les fille allort commant aller vous ;super forme ;) je vient de rentre jai fait la marche 1H30 ;) et 1H25 de vtt ouf jai chaud la graisser fon jusqau slip lol mdr ;) aller la douche manger et cafe a tout a lheure jattend ma karinou ta surprise lol

	Karinou54130 répond	Posté le 20-08-2011 à 11:45
bonjour mes toutes belles!! oups pardon, bonjour les recrues! ;) sexy le major K? mais bien sûr! et c'est que le début! bon, les résilles c'est pour la parade, parce que pour les manoeuvres c'est trop fragile! mdr! bon, je me suis levée à 9H, et pas la peine de brailler les recrues! de 1, je suis le major! de 2, je suis en vacances! de 3, y'a pas de 3. . . bon bref, vous pouvez remarquer que je suis en forme! et pourquoi? parce qu'après un petit déjeuner digne d'un temps de guerre, j'ai fait 12 km de vélo! et pas à 5 km/h! je n'ai pas fait mal à mon genou, pas de panique, j'ai fait attention. une bonne douche, un peu de cuisine, et me voilà! la recrue DADA est l'élite de cette unité! recrue DADA, tu travailles bien, mieux que le major! tu mérites une récompense. je vais te trouver un coach pour une séance spéciale. je repasse plus tard avec ta surprise. . . Marie-ève, et toutes les recrues, je vous fais de tout gros bisous! à tout à l'heure!

	choupette_0 répond	Posté le 20-08-2011 à 11:32
Bonjour Je n'imaginais pas le majorK aussi sexy, mais ca donne envie de la suivre, n'est ce pas ? ? ?? Bon appetit, je ne sais pas quoi faire a manger, ca revient trop souvent A+

	audirouge (67) répond	Posté le 20-08-2011 à 09:40
bonjour les filles et major k j'aime bien major k ça lui va comme un gant !!!!!mdr alors au boulot la miss sans te faire mal danielle aujourd'hui pour toi ça sera le calme ouf mais la chaleur aussi catouille avec tout ce que tu fais tu as encore des kilos a perdre !!! titine , alors tu viens quand nous dire bonjour tu nous as manquée tu sais a vous toutes tres bonne journée et attention pensez a boire (de l'eau bien sure) gros bisous

	danielle88 (88) répond	Posté le 20-08-2011 à 09:38
sais partie chef

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