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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 19-03-2011 à 17:32 | ||
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Bonjour les filles!
Que de bonnes nouvelles dites donc! C'est vraiment super! Léa: Félicitation pour ta détermination et ta perte de poids ;) Marina: Je te félicite également pour tes centimètres en moins! Les filles continuez comme ça ;) !! |
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marina (68) répond | Posté le 19-03-2011 à 13:44 | ||
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bravo léa tu vois que la methode marche et avec un peu de rigueur les kilos nous quittent.
menu du jour midi: salade verte, macédoine de légumes, noisettes d'agneau, sveltess pistache soir: soupe de légumes, jambon blanc, pain complet,1/2mangue a+ |
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Karinou (54) répond | Posté le 19-03-2011 à 08:50 | ||
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LEA et MARINA bravo!!!
super ton avatar léa! moi je ne vous dis pas, j'ai honte! je ne bouge plus! je pars au boulot! encore bravo les filles! |
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marina (68) répond | Posté le 19-03-2011 à 08:16 | ||
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bonjour les filles,
toujours pas de pesée pour moi, mais bonne semaine j'ai perdu 2cm de tour de taille et 3cm de tour de hanches soit depuis le 13/12/2010 24 cm de tour de taille et 10 cm de tour de hanches. bonne pesée à toutes |
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Léa (84) répond | Posté le 19-03-2011 à 07:32 | ||
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bonjour tout le monde !
alors, je suis la première à vous dire quoi cette semaine ?. . .. - 1.7 kg ce matin WOUAHHHHH je suis super contente. . . ça en fait 3.7 de moins depuis le 7 mars. . .j'ai également perdu 1.5cm de tour de hanches et 1cm de tour de taille ! hier, j'ai eu un apéro, donc, et j'ai résisté comme une grande, sans souci de frustration pour le moment. . . et de voir le résultat de ce matin, ça me motive encore plus ! je vous fais des bisous les filles, et je suis sure que la surprise va être bonne pour vous aussi à + |
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Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 18-03-2011 à 23:56 | ||
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Bonsoir les filles!
Désolée pour mon absence je suis allée au théâtre hier soir avec ma classe! Oui merci Karinette je vais bien :D |
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Karinou (54) répond | Posté le 18-03-2011 à 20:58 | ||
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LEA tu es la bienvenue! pourquoi ne met-tu pas tu pas une photo ou une image dans ton profil? on te mémorisera bien mieux!
bisous les filles, bonne soirée! :-* :-* :-* |
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Léa (84) répond | Posté le 18-03-2011 à 17:02 | ||
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merci pour vos messages de bienvenue. . .
ça fait chaud au coeur. . .et ça aide à tenir bisous à bientôt |
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Karinou (54) répond | Posté le 18-03-2011 à 15:33 | ||
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LEA BRAVO POUR TA DETERMINATION! MARINA AUSSI!! :-q :-q :-q
moi je n'arrive toujours pas à m'y remettre et je n'ose pas me peser, j'ai trop peur d'avoir repris! pfff, c'est dur! :P |
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marina (68) répond | Posté le 18-03-2011 à 13:02 | ||
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bonjour à toutes,
léa soit la bienvenue, moi je suis égalament du 68, et comme toi j'ai plus de trente kilos à perdre bon depuis le 13/12 j'en ai éliminé 14,5, certes comme tu le verras j'ai de la rigueur mais même sans acharnement tu peux perdre. j'ai 57 ans, 3enfants 37,29,23ans et 3petits enfants 8,5,et 2 ans, je suis assistante maternelle depuis 1994, avant j'ai travaillé 20ans dans un poissonnerie de strasbourg en tant que comptable. jmc marche bien et il n'y a pas de carences puisque nous mangeons de tout. poses toutes les questions que tu voudras certaines d'entres nous sont devenues incollables a+ |
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