Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
Retour au forum
 |
karinette (54) répond | Posté le 16-02-2011 à 21:08 | ||
|
bonne soirée à toutes!
LULU non on ne t'oublie pas! BELLE on discute demain? MARINA moi aussi je vais essayer les croustillants au thon! ça a l'air bon! ANGE, comment vas-tu? PEPETE GRIGNOTY NANOU nous lisez-vous encore de temps en temps? j'aimerais savoir comment vous allez! DELPH tu as disparu? où en es-tu de ton jmc? MAEVA vivement que tu reviennes! j'espère que tu t'éclates! je suis sûre que j'ai oublié quelqu'un, mais c'est involontaire! grosses bises à toutes! :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
bellle répond | Posté le 16-02-2011 à 17:13 | ||
|
fin de la journée
bises |
||||
| ||||
 |
lulu (56) répond | Posté le 16-02-2011 à 16:21 | ||
|
coucou les filles
je vous fais un petit coucou , je vous lis tout les jours niveau moral on fait aller, c'est dur mais j'essaie de prendre sur moi ! je vois que vous ça a l'air d'aller je pense bien fort a vous et ça fais plaisir de voir que vous pensez a moi ! gros bisous a bientot |
||||
| ||||
|
|
bellle répond | Posté le 16-02-2011 à 14:59 | ||
|
là aussi c'est le désert total !!!!
je pense que vous devez toutes être très occupées au fait lulu : est ce que ça va mieux : le moral ? ? ? |
||||
| ||||
|
|
bellle répond | Posté le 16-02-2011 à 13:16 | ||
|
merci marina je vais le faire un de ces jours et te dirai
|
||||
| ||||
 |
marina (ruelisheim, 68) répond | Posté le 16-02-2011 à 12:56 | ||
|
belle
pour le croustillant au thon 2 personnes 2 feuilles de brick 200 g de thon au naturel 1 oeuf entier + 1 blanc 1 bonne cuillère de câpres sel, poivre tu mélanges le thon-l'oeuf- les câpres, puis tu coupes les feuilles de brick en deux, tu garnis chaque moitié avec la farce, tu replis comme pour les nems, tu badigeonnes avec de l'huile d'olives puis tu mets au four 12 à 15 mn , et c'est bon |
||||
| ||||
|
|
bellle répond | Posté le 16-02-2011 à 12:26 | ||
|
marina :
tu as raison profites du beau temps croustillant au thon ? ? ??? omment fu fais ? ? ? |
||||
| ||||
|
|
marina (ruelisheim, 68) répond | Posté le 16-02-2011 à 11:37 | ||
|
non belle je ne suis pas au fournau mais en promenade avec ma petite troupe vu qu'il fait soleil à mulhouse
quand qu menu du jour midi: oeuf mimosa, staeck haché épinards, poire soir: croustillant au thon salade verte, yaourt bonne journée |
||||
| ||||
|
|
bellle répond | Posté le 16-02-2011 à 09:00 | ||
|
marina : mais tu es toujours au fourneau !!!!
c'est sur que vu le nombre de personnes tu as intérêt à cuisiner !!! vous souhaite à toutes une excellente journée |
||||
| ||||
|
|
bellle répond | Posté le 16-02-2011 à 08:43 | ||
|
bonjour les filles
je suis en retard ce matin mais je suis là pour la journée : normalement chez nous il fallait gratter ce matin mais le soleil arrive gros bisous à vous toutes |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
