Qui habite en Suisse

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		par réussir (Mex, 10)	Posté le 25-02-2011 à 11:28
Bonjour, Il y a-t-il des personnes qui suivent ce régime en Suisse

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	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 26-09-2011 à 14:35
Salut Béatrice Avant de perdre un os j'ai encore une quinzaine de kilos à descendre pour atteindre mon objectif, donc pas de panique. Tu as raison, le temps est superbe mais cela ne change pas grand chose dans une salle de fitness ! Par contre pour le moral c'est grandiose, il faut qu'on fasse des stocks de soleil pour affronter les futurs frimas jurassiens. je te souhaite une bonne après midi bisous Michèle

	bellle répond	Posté le 26-09-2011 à 11:07
bonjour michèle félicitations pour ta perte de poids perso c'est toujours pareil mais comme diraient mes amies "tu veux perdre un os" !!!! ai été marcher hier 5 heures !!! c'était absolument génial avons beaucoup de chance avec le temps ça fait du bien au moral te souhaite une excellente journée bisous

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 23-09-2011 à 13:20
Youpi j'ai perdu 600 gr cette semaine Bisous Michèle

	bellle répond	Posté le 22-09-2011 à 12:41
re bonjour michèle tu as raison un véritable luxe que de se partager le forum y avais pensé aussi il y a d'autres personnes en suisse qui suivent jmc il y a une dame du côté de lausanne mais sûrement d'autres bizarre qu'elles ne viennent pas sur le forum celà pourrait être sympa j'aime bien la suisse pas la région de bâle mais je trouve qu'il y a des coins magnifiques ai longtemps fait du ski de fonds à montfaucon c'était absolument génial en france il n'y a pas d'aussi belle piste loin de là je n'y suis allée qu'une fois alors que j'allais tous les dimanches à montfaucon, saignelégier en ai fait des kilomètres en ski bien sûr très bon week end gros bisous

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 22-09-2011 à 10:50
Salut Béatrice, Merci et bon WEnd à toi aussi Bisous Michèle PS: ça fait quand même drôle d'avoir un forum rien qu'à nous deux. . .. C'est du luxe ça Madame!

	bellle répond	Posté le 22-09-2011 à 09:42
bonjour michèle ah oui ça c'est sympa une salle juste à côté tu sais en faisant du sport tu perdras automatiquement vais y réfléchir pour ce week end vais peut être aller marcher c'est bien aussi !!! ce soir c'est déjà le week end pour moi alors je te souhaite un très bon week end et beaucoup de sport bisous

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 21-09-2011 à 19:57
Bonsoir Béatrice, La salle de fitness est à Alle, c'est un centre de physiothérapie qui a monté cette salle, 3 minutes pour m'y rendre, c'est cool. Nous devons aussi rentrer les meubles de jardin, mais on verra ça en octobre, aujourd'hui, j'ai nettoyé le balcon et bazardé toutes les plantes. Mon mari m'accompagne demain au fitness pour la première fois, je pense qu'il fera d'abord de la physio avant la musculation , on verra. . . Bonne soirée, bisous Michèle

	bellle répond	Posté le 21-09-2011 à 12:39
bonjour michèle oui ça sent l'automne à grands pas et bientôt l'hiver !!! n'ai pas encore rangé mon salon de jardin mais je pense le faire ce week end de toutes façons on ne va plus manger à l'extérieur fini les barbecues !!!! pour ton fitness, tu vas où sans indiscrétion vous avez une salle de muscu à Alle ? ? ?? ou tu vas jusqu'à Porrentruy et ton mari comment va t il ? ? ?? te souhaite encore une excellente journée gros bisous à toi

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 21-09-2011 à 11:05
Salut Béatrice ce matin, pas de fitness, j'ai conduit ma petite chienne au détartrage, la pauvre elle a 11 ans, c'est un york, à mon avis, elle vas encore y laisser quelques dents. Je vais aller nettoyer ma terrasse et mon balcon. ça sent l'hiver tout ça. gros bisous Michèle

	bellle répond	Posté le 20-09-2011 à 09:56
SALUT MICHELE n'ai pas encore eu le temps de nettoyer la terrasse ca va être dur dur vendredi !!!!! de toutes façons je vais la refaire mais c'était pour éviter les infiltrations oui je sais bricoler et aime encore assez une maison c'est beaucoup de travail et il faut avouer que je n'ai pas fait grand chose ces dernières années donc là tout devient urgent te souhaite une excellente journée bisous

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