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par ROSETTE (69) | Posté le 16-04-2008 à 18:37 | ||
Esr ce que la danse fait perdre du poid? pour mon cas non, mais ça fait fonctionner toutes les articulations, et donne beaucoup de tonus,et d'encouragement pour ne pas penser à manger en dehors des repas. |
sacaisa (coligny, 01) répond | Posté le 15-04-2010 à 19:28 | |||
moi, aussi j adore la musique cubaine.. la salsa..
j écoute quasi en boucle buena vista club. trop beau. tellement sensuel.. j adore cette musique, triste et gaie en meme temps.. elle me transporte ailleurs.. alors, vite enfiles tes chaussons, et vas-y !! |
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Catarina (93) répond | Posté le 15-04-2010 à 14:54 | |||
La salsa . . ..
Cette danse et la musique qui l'accompagne m'emporte a chaque fois a Cuba !!! :D C'est la meilleure danse pour tonifier son corps et se sculpter une belle silhouette, car elle nous fait travailler tous nos petits muscles de haut en bas !! Cela fait 3 ans que je n'en ai fait plus , et les kilos sont la maintenant, je suis incapable de danser comme avant : souffle coupée, crampes etc . . . J'espere qu'avec ce regime , je pourrai remettre mes p'tites chaussures et enflammer la piste de nouveau =) |
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sacaisa (coligny, 01) répond | Posté le 15-04-2010 à 07:11 | |||
moi, j aimerais bien danser la salsa..
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FLEUR (94) répond | Posté le 14-04-2010 à 19:33 | |||
Bonjour les filles !
La danse c'est super ! je danse 4 h (danse de salon) tous les lundis après midi. J'ai perdu avec JMC 19 kgs, je suis en super forme (je rentre à nouveau dans les fringues en taille 42 alors que je mettais du 50/52 ; j'ai maintenant un moral d'acier et . . .. 62 ans ! Je pense que la danse ne fait pas maigrir mais c'est tout d'abord pour le moral car lorsque l'on danse, on oublie tous ses soucis ; de plus, on redécouvre des muscles que l'on avait oubliés et pour cause : ça les fait travailler et enfin c'est très bon pour l'équilibre et le muscle cardiaque. Voilà ! Je vous souhaite à toutes d'être aussi en forme que moi, de réussir votre amaigrissement et de garder le moral. Bisous Fleur |
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melimelo85: 19 ans 1m60-77kg => -17kg (85) répond | Posté le 24-03-2010 à 20:36 | |||
Je fais de la danse depuis mes trois ans et depuis l'année dernière je fais de la danse africaine, et là je peux vous dire que j'élimine a chaque fois que j'ai cours.
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ROSETTE (69) répond | Posté le 24-03-2010 à 20:08 | |||
je suis tout à fait d'accord, la danse ne fait pas maigrir, mais pour les articulations et le corp, et le moral, je pense qu'il n'y a rien de mieux. Jeanine.
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catyzen (17) répond | Posté le 24-03-2010 à 11:26 | |||
je fais de la danse depuis des années .. à savoir de la danse Africaine , de l orientale , et du contemporain ! je sais que cela ne fait pas mincir mais j ai une silhouette qui s est structurée autrement ! une habitude que je ne perdrais pour rien au monde car trés conviviale avec le spectacle de fin d année .. si je fais ce régime c est pour enfiler mes costumes de cette année car à la suite d une grave maladie j ai pris quelques kgs ! bises caty
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mathy17 (17) répond | Posté le 20-08-2008 à 21:50 | |||
Bonsoir, je fais de la danse depuis quelques années et dernièrement de la country deux fois 2 heures par semaine + les bals et démos. On transpire, on boit, on rit car c'est joyeux et on se sent mieux dans son corps même avec des kilos en trop. . .. . .et c'est lorsqu'on sautille, tourne, etc. . . que l'on se rend compte que nos kilos en trop sont superflus. . ... et si. . .. on attaquait un régime ? On sera encore plus belle ? non ?
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mathy17 (17) répond | Posté le 20-08-2008 à 21:49 | |||
Bonsoir, je fais de la danse depuis quelques années et dernièrement de la country deux fois 2 heures par semaine + les bals et démos. On transpire, on boit, on rit car c'est joyeux et on se sent mieux dans son corps même avec des kilos en trop. . .. . .et c'est lorsqu'on sautille, tourne, etc. . . que l'on se rend compte que nos kilos en trop sont superflus. . ... et si. . .. on attaquait un régime ? On sera encore plus belle ? non ?
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mary57 (57) répond | Posté le 10-07-2008 à 08:22 | |||
bonjour
moi je fait de la danse countryet de la line je peut vous dire que il n y a que dans ses moment la ou j arrive boire beaucoup d eau. la! avec les vacances les cours sont fini , mais des que je peut je met de la musique chez moi et hop!! quelques pas.ca fait du bien. bonne journée a toutes |
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