Votre bilan minceur

Les VITAMINES et MINÉRAUX : les bonnes doses pour être en forme

Posté le 29 septembre 2026

Pendant les saisons froides, votre corps a besoin d'un vrai coup de pouce. Fatigue, baisse de moral, rhumes à répétition... Dans cette vidéo, je fais le point avec vous sur les compléments alimentaires (vitamines et minéraux) qui peuvent réellement vous aider à traverser cette saison en pleine forme.

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Votre alimentation anti-inflammation : le renouveau

Posté le 21 septembre 2026

Fatigue, douleurs, ballonnements, prise de poids inexpliquée... Et si tout venait de la même cause ? Dans cette vidéo, je vous parle de l'inflammation chronique de bas grade, ce que j'appelle la véritable "maladie du siècle". Faites de votre alimentation un atout santé au quotidien !

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Dites adieu à la graisse du ventre

Posté le 9 septembre 2026

Gras du ventre : vous faites attention à ce que vous mangez, vous bougez... et pourtant ce petit ventre reste ? Rejoignez le programme Savoir Maigrir et recevez mes conseils concrets et efficaces pour enfin faire partir durablement ce petit bourrelet disgracieux qui vous gêne tant.

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Perdez 10 kg, sans stress et sans avoir faim

Posté le 4 mars 2026

En perdant jusqu'à 1 kg par semaine, ça va vite :)

Vous avez peut-être 5 ou 10 kg à perdre (ou plus) et vous avez besoin d'un accompagnement ? Alors faites votre analyse minceur et en quelques questions, vous saurez d'ici combien de temps vous aurez perdu votre poids et comment nous allons vous accompagner. Cliquez ci-dessous et répondez à ces quelques questions sur votre alimentation.

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