Votre bilan minceur

8 Signes qui montrent que vous mangez trop gras

Posté le 9 septembre 2022

Si vous souhaitez contrôler votre consommation de gras, rejoignez la méthode Cohen.

Je vous le dis d'emblée, avec cette méthode, vous allez perdre entre 500 g et 1 kilo par semaine, ce qui revient à perdre entre 3 et 5 kilos par mois.

Une perte de poids n'est jamais linéaire, surtout si vous avez déjà perdu du poids puis repris quelques kilos après, mais nous savons gérer cela !

Grâce au suivi personnalisé de votre diététicienne et nos consulations en direct vous saurez comment gérer en cas de ralentissement de la perte de poids ou de stagnation.

Et si vous perdez 1 kilos par semaine, ce sera du bonheur sur toute la ligne !

Rejoignez le programme Savoir Maigrir de la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.

6 Médicaments qui vous font grossir

Posté le 2 août 2022

Vous avez un traitement médical et vous vous demandez si ce n'est pas ça qui vous a fait prendre du poids ? Voici 6 médicaments qui contribuent à une prise de poids.

Avec la méthode Cohen, retrouer une alimentation saine et équilibrée pour votre santé.

Rejoignez la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.

Voici tous les régimes à ne pas faire !

Posté le 21 juillet 2022

Le régime hotesse de l'air ? Qu'est-ce que c'est ? Et le régime peau de bébé ? Invité sur TPMP, le Dr Jean-Michel Cohen vous donne sa vision des régimes et sa vision de la nutrition où le plaisir reste le pilier central !

Rejoignez la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.

Mon Top 10 des fruits d'été

Posté le 14 juillet 2022

Les fruits d'été ! Sucrés, juteux et colorés, ils vont vous aider à assurer votre hydratation, vos apports en vitamines et en certains minéraux. Antioxydants, vitamine C, bétacarotène...
Apprenez à bien intégrer votre consommation de fruits dans une alimentation variée et équilibrée.

Rejoignez la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.