Votre bilan minceur

6 Médicaments qui vous font grossir

Posté le 2 août 2022

Vous avez un traitement médical et vous vous demandez si ce n'est pas ça qui vous a fait prendre du poids ? Voici 6 médicaments qui contribuent à une prise de poids.

Avec la méthode Cohen, retrouer une alimentation saine et équilibrée pour votre santé.

Rejoignez la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.

Voici tous les régimes à ne pas faire !

Posté le 21 juillet 2022

Le régime hotesse de l'air ? Qu'est-ce que c'est ? Et le régime peau de bébé ? Invité sur TPMP, le Dr Jean-Michel Cohen vous donne sa vision des régimes et sa vision de la nutrition où le plaisir reste le pilier central !

Rejoignez la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.

Mon Top 10 des fruits d'été

Posté le 14 juillet 2022

Les fruits d'été ! Sucrés, juteux et colorés, ils vont vous aider à assurer votre hydratation, vos apports en vitamines et en certains minéraux. Antioxydants, vitamine C, bétacarotène...
Apprenez à bien intégrer votre consommation de fruits dans une alimentation variée et équilibrée.

Rejoignez la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.

Maigrir vite... oui mais !

Posté le 12 juillet 2022

Vous voulez maigrir vite. D'accord. Faire un régime d'accord, mais il faudrait maigrir vite... Mais maigrir vite ça veut dire quoi ?

Au début d'un régime, vous être nombreux et nombreuses à vouloir maigrir vite, et perdre 2 kg dès la première semaine.

Mais maigrir vite n'est pas sans conséquence car cela demande des efforts importants et une réduction brutale des apports énérgétiques.

Si vous perdez 1 kilos par semaine, ce sera du bonheur sur toute la ligne !

Rejoignez le programme Savoir Maigrir de la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.