Votre bilan minceur

Perdre 3 ou 5 kg par mois... quelle est la bonne cadence de perte de poids ?

Posté le 8 mars 2022

Je vous le dis d'emblée, avec le programme Savoir Maigrir, vous allez perdre entre 500 g et 1 kilo par semaine, ce qui revient à perdre entre 3 et 5 kilos par mois.

Une perte de poids n'est jamais linéaire, surtout si vous avez déjà perdu du poids puis repris quelques kilos après, mais nous saonvs gérer cela !

Grâce au suivi personnalisé de votre diététicienne et nos consulations en direct vous saurez comment gérer en cas de ralentissement de la perte de poids ou de stagnation.

Et si vous perdez 1 kilos par semaine, ce sera du bonheur sur toute la ligne !

Rejoignez le programme Savoir Maigrir de la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.

Pas besoin de tout changer...

Posté le 1 mars 2022

Votre environnement et vos habitudes de vie déterminent votre comportement alimentaire et souvent votre activité physique. Et si changer quelques éléments simples de votre vie vous aidait à mincir et à vous sentir mieux ?

La méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne.

Les fêtes sous le signe du plaisir !

Posté le 7 décembre 2021

Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes d'excès alimentaires et à la rentrée, tout le monde se met au régime.

N'attendez pas de prendre quelques kilos en trop pour bien faire. Voici comment préparer les fêtes en toute sérénité, en se faisant plaisir avec de vrais produits de fêtes !





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IMC et Poids Idéal, comment les calculer et les interpréter ?

Posté le 10 août 2021

Que siginifie la notion de poids idéal et comment interpréter la notion d'IMC ? Si ces notions peuvent donner des repères elles sont à relativiser car vous êtes unique et nous saurons trouver la formule qui vous convient !




Vous avez fait vos calculs ? Quel que soit le résultats, ne le prenez pas au pied de la lettre et si vous souhaitez perdre du poids, passez votre Analyse Minceur en cliquant sur le bouton ci-dessous !

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