Votre bilan minceur

IMC et Poids Idéal, comment les calculer et les interpréter ?

Posté le 10 août 2021

Que siginifie la notion de poids idéal et comment interpréter la notion d'IMC ? Si ces notions peuvent donner des repères elles sont à relativiser car vous êtes unique et nous saurons trouver la formule qui vous convient !




Vous avez fait vos calculs ? Quel que soit le résultats, ne le prenez pas au pied de la lettre et si vous souhaitez perdre du poids, passez votre Analyse Minceur en cliquant sur le bouton ci-dessous !

Pour rejoindre Savoir Maigrir, cliquez sur le bouton ci-dessous !

Le plaisir, essentiel pour bien maigrir !

Posté le 27 juillet 2021

Le plaisir ! Il est essentiel en toute saison mais en été, avec les vacances, on a soif de découverte et certains aliments de saison sont tellement savoureux qu'on ne peux pas passer à côté, quite à faire une petite entorse à votre régime alimentaire.

Faites-le !

La méthode Cohen va vous aider à trouver l'équilibre des plaisirs pour atteindre votre poids idéal.

Commencez par faire votre analyse minceur :

Les glaces : que choisir pour se faire plaisir ?

Posté le 20 juillet 2021

Les glaces !! Magnum, sorbet Oasis, barres glacées Mars et Bounty, l'incontournable Haägen Dazs, l'inévitable Ben & Jerry, mais aussi la crème glacée à la vanille ou encore le cône classique au chocolat !! Après cela, faites les bons choix pour ne pas prendre de poids cet été et reprendre un rééquilibrage alimentaire à la rentrée !


Pour passer un été sans complexe et préprarer une rentrée minceur sans difficulté, réjoignez le programme Savoir Maigrir et mincissez avec la méthode Cohen !

Commencez par faire votre analyse minceur :

Mincir ou conserver votre poids cet été : c'est possible !

Posté le 30 juin 2021

Quel est votre rapport à votre corps ? Complexe ? Assurance ? Quel regard portez-vous sur votre silhouette et quel regard pensez-vous que les autres ont de votre corps ?

Tous les corps sont beaux. C'est notre société, qui, par mode, par tendance, détermine des critères de beauté qui évoluent.

En retrouvant la silhouette qui vous convient, et non celle des magazines, retrouvez la confiance et l'assurance que vous méritez, que ce soit pour être à l'aise en maillot sur la plage ou tout simplement vous sentir bien dans vos vêtements préférés.


Pour passer un été sans complexe et préprarer une rentrée minceur sans difficulté, réjoignez le programme Savoir Maigrir et mincissez avec la méthode Cohen !

Commencez par faire votre analyse minceur :