Votre bilan minceur

Côlon irritable et maux de ventre : que faut-il manger ou pas

Posté le 29 novembre 2022

Vous souffrez de maux de ventre réguliers ? Vous avez peut-être un problème de côlon irritable. Dans ce cas, il existe différentes astuces pour soulager ce type de douleurs abdominales et tous les désagréments qui vont avec (constitpation ou diahrée, ballonnements, flatulences...).

Voici l'alimentation à favoriser t à éviter pour soulager un côlon irritable et les maux de ventre.

Rejoignez la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne.

5 Aliments qui font grossir

Posté le 23 septembre 2022

Les aliments qui font grossir, ça veut dire quoi ? Grossir ou maigrir, c'est une question de balance énergétique. Matières grasses, sucre, oléagineux, des produits chocolatés ou encore l'alcool et les jus de fruits... Voyons ce qui peut favoriser la prise de poids.

Et pour perdre du poids, testez le suivi personnalisé de votre diététicienne et nos consulations en direct sur la Méthode Cohen.

Perdez 500g à 1 kilos par semaine, du bonheur sur toute la ligne !

Rejoignez le programme Savoir Maigrir de la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne.

8 Signes qui montrent que vous mangez trop gras

Posté le 9 septembre 2022

Si vous souhaitez contrôler votre consommation de gras, rejoignez la méthode Cohen.

Je vous le dis d'emblée, avec cette méthode, vous allez perdre entre 500 g et 1 kilo par semaine, ce qui revient à perdre entre 3 et 5 kilos par mois.

Une perte de poids n'est jamais linéaire, surtout si vous avez déjà perdu du poids puis repris quelques kilos après, mais nous savons gérer cela !

Grâce au suivi personnalisé de votre diététicienne et nos consulations en direct vous saurez comment gérer en cas de ralentissement de la perte de poids ou de stagnation.

Et si vous perdez 1 kilos par semaine, ce sera du bonheur sur toute la ligne !

Rejoignez le programme Savoir Maigrir de la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.

6 Médicaments qui vous font grossir

Posté le 2 août 2022

Vous avez un traitement médical et vous vous demandez si ce n'est pas ça qui vous a fait prendre du poids ? Voici 6 médicaments qui contribuent à une prise de poids.

Avec la méthode Cohen, retrouer une alimentation saine et équilibrée pour votre santé.

Rejoignez la méthode Cohen, une démarche globale pour améliorer votre alimentation mais aussi votre vie quotidienne, vous verrez.