Les Super Aliments - lentilles, pois, myrtilles, graines, pommes, banane...

Aliments miracles, aliments santé... Nous préférons parler de super-aliments, ceux qui ont des super-pouvoirs ! Mais dans quelle conditions ? Le brocoli, les pommes, les lentilles, les pois, les graines... Tous ces aliments sont bons pour vous à condition de bien saoivr les consommer. Jean-Michel vous dit ce qu'il il y a d'intéressant dans ces super-aliments et pourquoi ! "Alors vous m'avez vu dans plein d'émissions de télévision et vous avez entendu parler du livre que je viens d'écrire : "Qu'est-ce qu'on attends pour vivre mieux ?" Pourquoi ? Parce que je m'intéresse aujourd'hui à ce que j'appelle les aliments santé our les super-aliments."



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