Comment retrouver le rythme après les vacances ? On ne vous lâche pas du 18/08/2026
Après la pause estivale, les rendez-vous du mardi à 13h sont de retour ! Dans ce live, Adrien, le community manager, accompagne tous les membres du programme Savoir Maigrir pour échanger sur leur parcours, leurs résultats, leurs difficultés et surtout leur motivation pour poursuivre leur objectif minceur.
Au programme :
• Accueil de nouveaux membres et échanges
• Perte de poids, stagnation et reprise
• Plans de repas et suivi diététique
• Routine minceur et bonnes habitudes
• Actus du Dr Jean-Michel Cohen
• Attention aux arnaques et faux produits
Le message essentiel de ce direct : la régularité compte !
Même après une période de vacances, une stagnation ou une reprise de poids, il est toujours possible de reprendre de bonnes habitudes et de se remettre progressivement dans son programme.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Service-client & Motivation
Les équipes du Service-client et de la Communauté Savoir Maigrir vous aident chaque semaine à vous rapprocher sereinement de votre objectif minceur.