Savoir Maigrir : motivation, astuces et arnaques à éviter ! On ne vous lâche pas du 20/08/2026
Un point complet de la semaine avec JMB, chef du service client, à vos côtés pour répondre en direct à vos questions et vous aider à tirer le meilleur parti des outils du programme Savoir Maigrir.
Au programme de ce live :
- Fonctionnement de votre programme du coaching
- Plans de repas, listes de courses et organisation au quotidien
- Suivi de l'activité physique et des objectifs
- Livres numériques, fiches pratiques et vidéos du Dr Jean-Michel Cohen
- Accompagnement des diététiciennes et conseils personnalisés
- Utilisation de l'application sur smartphone, tablette et ordinateur
- Questions et réponses avec la communauté en direct
JMB revient également sur les fausses promesses et arnaques minceur qui circulent sur Internet et rappelle l'essentiel : pas de solution miracle, mais de la régularité, un bon accompagnement et les bons réflexes pour progresser durablement.
Rejoignez régulièrement nos lives pratiques et interactifs pour mieux utiliser votre programme, rester motivé(e) et avancer sereinement vers vos objectifs !
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Service-client & Motivation
Les équipes du Service-client et de la Communauté Savoir Maigrir vous aident chaque semaine à vous rapprocher sereinement de votre objectif minceur.