Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Est-ce que vous pensez que prendre du collagène aide pour les articulations ou juste un effet de mode ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
3:31 J'ai vu une petite recette de pain 1 oeuf, 15 g de psyllium, 2 r de levure chimique, est-ce que cela pourrait remplacer mes 30 g de pain ?
4:54 Je suis à 1600 calories depuis 4 semaines et j'ai perdu 4 kilos. Par contre, le soir j'avais toujours très faim, j'ai augmenté à 1800 calories - qu'en pensez-vous ?
5:21 Je souhaite reprendre le programme en semaine 1.
5:51 Que dois-je supprimer dans mon plan alimentaire, à la place de boudin noir créole ?
6:37 Je n'arrive pas toujours à manger l'ensemble du repas à 1600 kcal notamment les fruits le matin. Est-ce un problème ?
7:46 Est-ce que dans la recette de la sauce allégée exotique, peut-on remplacer l'huile de colza par de l'huile d'olive ?
8:29 Faut-il respecter la répartition des aliments par repas proposés ou peut-on répartir différemment dans la journée ?
9:23 J'ai un poids qui ne correspond pas à celui d'aujourd'hui. Est-ce que vous pouvez rectifier ?
9:50 Est-ce que vous pensez que prendre du collagène aide pour les articulations ou juste un effet de mode ?
11:17 À 1200 sur mesure cholestérol, que mettre en remplacement de la crème fraîche ?